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巷里巷外 血管是否通暢，是一件十分重要的事情，在生活中血管不通暢很容易導(dǎo)致身體健康受損，甚至有可能會(huì)導(dǎo)致死亡的情況出現(xiàn)，造成血管堵塞的罪魁禍?zhǔn)资茄?。血栓俗稱(chēng)血塊，當(dāng)血管發(fā)生硬化后，血管壁上就會(huì)形成斑塊，斑塊如果脫落就會(huì)堵塞血管。血管如果大面積的堵塞后，人的生命健康就會(huì)受到嚴(yán)重的威脅，意外就可能隨時(shí)會(huì)發(fā)生。那么我們?nèi)绾晤A(yù)防血栓呢？早發(fā)現(xiàn)，早治療是治療關(guān)鍵，這里小編就給大家分享一些血管里血栓形成所發(fā)出的暗號(hào)，平時(shí)一定要多注意哦。隨51養(yǎng)生網(wǎng)小編一起看看。 1.肢體腫脹。腿部或手臂浮腫是深靜脈血栓最常見(jiàn)的癥狀之一。 2.肢體疼痛。一般情況下，深靜脈血栓引起的疼痛會(huì)和其他癥狀（如腫脹和發(fā)紅）結(jié)合出現(xiàn)，有時(shí)血栓也僅表現(xiàn)出疼痛。 3.皮膚上有紅色條紋。表皮的瘀傷也是凝血的一種形式，但無(wú)需擔(dān)憂(yōu)。深靜脈血栓形成時(shí)，你可能會(huì)看到一些類(lèi)似瘀傷的皮膚變色或發(fā)紅。血栓會(huì)沿著靜脈出現(xiàn)紅色條紋，接觸患肢時(shí)可感到發(fā)熱。 4.胸痛。胸痛常讓人聯(lián)想到心臟病發(fā)作，但它也有可能是肺栓塞的表現(xiàn)。肺栓塞和心臟病發(fā)作的癥狀十分相似，但前者的疼痛往往是銳痛或刺痛，做深呼吸時(shí)痛感尤其嚴(yán)重。 5.呼吸急促或心跳加快。肺中的血栓會(huì)減慢氧在血中的運(yùn)輸。當(dāng)血液中氧含量較低時(shí)，機(jī)體會(huì)通過(guò)加快心跳來(lái)彌補(bǔ)缺氧的問(wèn)題。 6.不明原因的咳嗽。如果在咳嗽不止的同時(shí)伴有呼吸急促、心率加快或胸痛，很有可能是肺栓塞。 以上就是身體內(nèi)出現(xiàn)血栓時(shí)會(huì)發(fā)出的一些信號(hào)，心血管病患者平時(shí)一定要多留意。那么我們平時(shí)該如何預(yù)防呢？下面小編就繼續(xù)給大家分享一些能夠清除血液垃圾，疏通血管的天然食材，平時(shí)可以經(jīng)常食用哦。 吃豆豉對(duì)改善大腦的血流量和預(yù)防血栓的形成有一定作用。 食用方法： 我們家常用來(lái)與豆腐一起燒制，豆豉以其特有的香氣使人增加食欲，促進(jìn)消化吸收，與豆腐結(jié)合，既補(bǔ)鈣，又能抗衰老，還能預(yù)防血栓及老年性癡呆，可謂一舉多得！ 辣木籽純天然綠色食品，含有人體所需的全部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它可取代復(fù)合維生素、鈣片、魚(yú)肝油等。對(duì)高血壓、高血脂、糖尿病、痛風(fēng)等癥狀有很好的效果?？蓞f(xié)助改善、預(yù)防疾病，改善睡眠、延緩衰老，還可用來(lái)治療肝臟、脾臟、經(jīng)絡(luò)等特殊部位的疾病。 核桃中含有精氨酸，有助于減少動(dòng)脈硬化、讓動(dòng)脈保持彈性，還含有抗氧化劑和α-亞麻酸，有助于動(dòng)脈健康。美國(guó)飲食協(xié)會(huì)建議人們，每周最好吃?xún)扇魏颂?，尤其中老年人和絕經(jīng)期婦女，因?yàn)楹颂抑兴木彼?、油酸、抗氧化物質(zhì)等對(duì)保護(hù)心血管。不過(guò)每天不要過(guò)量，以3~5個(gè)為宜。 無(wú)花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，進(jìn)而起到降血壓、預(yù)防冠心病的作用，對(duì)高血壓也有一定療效。 海帶中含有的海帶多糖，能夠有用下降人體血液中的膽固醇、甘油三酯的濃度。一起，海帶多糖還具有抗凝血的效果，可避免血管內(nèi)血栓的形成。此外，海帶中還富含纖維素，能夠與人體內(nèi)的膽酸結(jié)合排出體外，從而削減膽固醇組成，有用避免動(dòng)脈硬化。 羅布麻茶葉富含、鈣、錳、鎂、鋅、硒、鍶等多種微量元素，其中鉀可以調(diào)理細(xì)胞內(nèi)適合的滲透壓和體液的酸堿平衡，參于細(xì)胞內(nèi)糖和蛋白質(zhì)的代謝，在攝入高鈉而招致高血壓時(shí)，鉀具有降血壓作用，經(jīng)常喝羅布麻茶可以補(bǔ)充大批的微量元素，補(bǔ)充血鉀，平衡血鈉，平衡血壓。 |
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