|
為什么會(huì)對(duì)別人的愚蠢感到不耐煩？生活中，總會(huì)有一些人，因?yàn)樽陨碇R(shí)水平的擁有，或者生活閱讀經(jīng)驗(yàn)的累積，而會(huì)對(duì)別人的'愚蠢'行為，在感到匪夷所思的同時(shí)，失去理解的耐心。 究竟是什么原因？產(chǎn)生這樣的結(jié)果。  1， 完美主義的傾向。 完美主義者在心理學(xué)上至今沒有一個(gè)概念被學(xué)術(shù)界接受，什么是完美主義者？目前的界定是強(qiáng)迫性人格障礙的一種典型行為，而強(qiáng)迫性人格障礙，這是日常生活中較為常見的一種人格障礙。它伴隨著過渡批評(píng)的自我評(píng)價(jià)而對(duì)工作或行為設(shè)置了過高的標(biāo)準(zhǔn)，這種標(biāo)準(zhǔn)導(dǎo)致對(duì)失敗的恐懼，因?yàn)閷?duì)失敗的恐懼而產(chǎn)生了回避行為。不斷處于警戒防御中，避開自我所恐懼的事物，出現(xiàn)了完美主義的行為：比如說仔細(xì)檢查，反復(fù)考慮，因害怕失敗而中途放棄等。 兩種完美主義： 1. 正常的完美主義。 將會(huì)積極追求成就，也會(huì)從幸苦行為中獲得成功的滿足，并能依據(jù)環(huán)境及個(gè)人的條件來設(shè)立合理的目標(biāo)，追求自我的滿足。 2. 神經(jīng)質(zhì)的完美主義者。 強(qiáng)烈地害怕失敗，沒有任何事可以讓其感到滿意，無法從成功中獲得內(nèi)心的安寧與滿足，常常有強(qiáng)烈的自我挫敗感，一直尋求他人的贊美與接納，極力去避免失敗與錯(cuò)誤。 甚至不能容忍除了自己以外的他人的錯(cuò)誤，這是一種要求他人型的完美主義。 一般認(rèn)為，患有強(qiáng)迫癥的患者，最突出的特點(diǎn)就是完美主義，完美主義的強(qiáng)迫癥患者要求十全十美的行事。他們總是將所有事情做到最好，卻總是因?yàn)樾睦韷毫^大而容易失敗，一般為人謹(jǐn)慎，墨守成規(guī)，缺乏通融和幽默感，太過于理性。 常常對(duì)自己，對(duì)別人要求很高，結(jié)果總是批評(píng)別人不好，懷疑和否定自我，又會(huì)因此而無法接受自己強(qiáng)烈矛盾的內(nèi)心沖動(dòng)而崩潰。  2， 同理心的缺失。 同理心事一種在溝通過程中，正確理解他人的感受和情緒，真正的關(guān)懷他人，是能夠了解他人世界，不以自己的立場(chǎng)來看待他人世界的方式，對(duì)對(duì)方所經(jīng)歷的事情的內(nèi)容或身在其中的感受，情緒做正確的反應(yīng)，并且不加任何評(píng)論將這種了解傳遞給對(duì)方。 對(duì)他人感受的無感結(jié)果，是同理心的缺失可能導(dǎo)致的結(jié)果。 3， 不合理信念的作祟。 情緒ABC理論創(chuàng)始人埃里斯通過臨床觀察總結(jié)出日常生活中通常會(huì)有導(dǎo)致情緒困擾，甚至是神經(jīng)癥的11種不合理信念。簡言之，不合理信念的特點(diǎn)是：絕對(duì)化要求，過分概括化，糟糕至極的想法。 比如： 1. 別人應(yīng)該和我有一樣的想法和做法，他那樣做，只能證明他很蠢。 2. 一個(gè)人必須能力十足，在各方面都很有成就，這樣才有價(jià)值感。 3. 那些愚蠢的人，都應(yīng)該受到責(zé)罵和懲罰。 4. 當(dāng)事情糟糕到極點(diǎn)時(shí)，就是自己能力不足的表現(xiàn)。  事實(shí)真是如此嗎？ 1. 別人可以有與自己不一樣的想法，他那樣做，也有他的道理。 2. 一個(gè)人不一定要十全十美，在各方面都很有成就，同樣也有價(jià)值感。 3. 那些愚蠢的人，就應(yīng)該受到責(zé)罵嗎？愚蠢就應(yīng)該受到懲罰嗎？ 4. 當(dāng)事情不是按照自己想的去發(fā)展時(shí)，并不都是自己能力不足導(dǎo)致的結(jié)果。 以上三方面的原因，導(dǎo)致了對(duì)別人的愚蠢感到不耐煩。 然而，人無完人，聰明過度也代表著愚蠢。 真正的聰明人，是那些大智若愚的人。 接納的了他人的'愚蠢'，也接納的了自我的'愚蠢'。
|
|
|
