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非暴力溝通實踐案例

 thchen0103 2019-08-30

         自從學習了非暴力溝通,我在日常生活中越來越注意與孩子們交流的細節(jié)。我謹記曹教練分享過的話:”一個人做什么或者不做什么都是其內心需求的表達“。搞清楚孩子的需求,追根溯源,才能與孩子取得共識,從正面引導孩子健康成長。 

        首先我對自己說,無論孩子什么時候違背了我的要求,都不要發(fā)脾氣,心平氣和地跟孩子說話。 我相信,我自己邁出第一步,才有可能實現(xiàn)我的教育目的。于是,我和孩子們的親子關系又進一步發(fā)生了更好的轉變,尤其是我能夠悄悄地化解了可能發(fā)生的矛盾。

       事情是這樣的:

      3月30號,雨菲磨蹭到8點40才洗澡,于是9點多鐘才睡覺,比我們計劃8點50分睡覺遠遠延遲了.我心里又氣又急。此時,我壓住心里的火氣,很溫和地問她為何磨蹭。雨菲非常詫異地看著我。以往類似的情形發(fā)生,我都是逐漸發(fā)怒然后咆哮。今天突然這么溫和,雨菲感到很不適應。我不禁小竊喜,看來我倆今天的溝通朝著友好和諧的道路在走了。趁著氣氛比較好的時候,我詢問她磨蹭的原因。雨菲很坦然地說,因為今天作業(yè)很早做完了,所以想給自己一個獎勵,于是看了會電視??墒强粗娨暰屯浟藭r間。

       哦!原來是這樣!我很慶幸我沒有對她咆哮。假如今天發(fā)了火,孩子肯定會想:"我再努力做作業(yè)也沒用,反正還是不能獎勵自己,那干脆慢慢來好了."  我發(fā)火的話,后果更嚴重:1. 打擊了孩子對于高效做作業(yè)的主動性;2.雨菲下次不敢再告訴我她的需求,即做完作業(yè)后放松一下的需求;3.孩子逐漸變得沒有自信,沒有主張;4. 親子關系越來越差。 

       我覺得,應該讓孩子自己來判斷自己的行為會產(chǎn)生什么后果。我們作為父母,應該教會孩子自己思考問題,而不是叫她這樣叫她那樣。于是,我問她:"你覺得,你現(xiàn)在才洗澡,有什么后果嗎?” 雨菲想了想,很坦誠地回答:" 有。我洗澡晚了,睡覺就晚了,也沒有時間聽媽媽朗讀了."  我打心里對雨菲的自我剖析很滿意:" 那你以后自己改善呢?" 雨菲說:" 以后8點以前一定要洗澡!" 我們相視一笑,開心地擁抱在一起。 

      自從參加了親子班學習以來,我和孩子們再沒紅過臉?,F(xiàn)在每天睡覺前都會聊聊當天發(fā)生的事情,還會互相親吻道晚安。我十分愛我的孩子們,孩子們也十分愛我!

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