周末長時間陪伴孩子，不等于高質量陪伴孩子。以下情景是否很熟悉呢：

周末了，力力爸想多陪陪他，便自告奮勇要幫他搭積木。力力非常開心，拿出自己搭過的很多模型給爸爸看。力力爸一個勁地夸他棒，力力就更得意了。

力力爸陪搭了一會兒，手機就滴滴答答響起來了。同事群有幾件新鮮事、平時關注幾個號也更新了，力力爸不禁點進去看，然后就分心了……

力力看爸爸一直在玩手機，顯得很氣憤，連連扔了好幾個積木，最后嘩啦一聲，把全部積木都推到了。力力爸覺得力力搗亂了，連忙制止他：“難得爸爸陪你玩一次，你怎么這么淘氣？”

力力哇地一聲哭起來了，怎么哄都哄不住……力力爸一個頭兩個大，覺得周末還不如上班舒服呢。

本來父母是想“高質量陪伴”來著，但是孩子不配合、不喜歡呀？

其實，并不是孩子不配合、不喜歡，而是父母的分心被孩子敏感地捕捉了，他們自然而然地求關注，也不專注于玩耍了。

在手機不離手的時代，我們平時想專注陪小孩很難。尤其在周末時光，想讓陪伴變得更加高品質一些、更有意義一些更難。

孩子其實很敏感，你不專心聽他說話、你不配合他做一些游戲等，他一下就會捕捉到你的三心二意。

我們常想在工作之余、家務之余更好地陪伴孩子，卻常常發(fā)現(xiàn)力不從心，也有一些不夠“宏觀”，即沒有陪伴計劃，只能陪一會兒是一會兒。

我們常想把高品質陪伴的任務交給早教機構、培訓機構，其實我們內心清楚，比早教班和興趣班更重要的是家庭陪伴。

當我們滿足了孩子心理需求的高質量陪伴時，我們會發(fā)現(xiàn)孩子更專注了，更配合父母了，孩子的內在力量也會慢慢成長起來。

華德福系列書籍中有很多答案，它們從快樂家庭教育的角度出發(fā)，讓高品質陪伴建立在有主題的家庭日、富有游戲力的父母、站在孩子角度思考方面：

1.有主題的陪伴提高陪伴的品質

建立家庭主題活動，意味著一家人有計劃地度過的周末的時光。我們可以制定下面的主題：

烘培日—一起烤餅干、做蛋糕；

漫步大自然日—收拾一個帆布背包，步行去公園、森林、山上、海邊享受自然氣息；

美食日—在周日的早上一起煮菜、煲湯、做煎餅、包餃子、做湯圓等；

手工日—我們可以制作季節(jié)性手工，也可以把大自然的樹葉、花朵、樹枝帶回來做手工。

2.游戲力是高品質陪伴的關鍵

游戲是父母高品質陪伴孩子最好的開始。父母與孩子做游戲時，要記住三個關鍵詞—模仿、想象力和運動，就能瞬時收獲孩子的崇拜。

因為這三個關鍵詞是孩子的大腦中最喜愛的部分，它們是童年的“地基”，是快樂成長的關鍵點。

3.站在孩子角度想問題提高陪伴層次

每天花幾分鐘，閉上眼睛，站在孩子的角度，想象一下游戲角、玩具還有戶外活動場地，有沒有辦法讓他們變得更有教育意義、更神奇。

這短短的思考時間，卻讓你開始明白孩子、理解孩子，讓孩子的心和你的心聯(lián)結起來，這也是高品質陪伴最重要的事情。

當一個孩子長期享受父母的高質量陪伴后，你會發(fā)現(xiàn)他們的愛和自由都被滿足了，他們會變得：

越來越獨立；

越來越專注；

經(jīng)常充滿喜悅感和滿足感；

情緒比較穩(wěn)定，并會自己調節(jié)糟糕的情緒；

喜愛和父母溝通交流，并樂于分享自己的感受。