你永遠(yuǎn)不知道，

一個(gè)人表面風(fēng)平浪靜，私下暗藏怎樣的波濤洶涌。

樓下打掃衛(wèi)生的阿姨也許存款千萬；在街邊狼吞虎咽吃煎餅果子的小哥，剛買了第二套房，每月房貸1萬。

愿你有故事也有酒，放肆也輕狂！

如何緩解慢性支氣管炎正題~~

造成慢性支氣管炎發(fā)生的的原因很多，在中醫(yī)中認(rèn)為，慢性支氣管炎長(zhǎng)期不愈與肺脾兩虛、肺腎不足有關(guān)。就像抵抗力差，就容易感冒，身體沒有一個(gè)強(qiáng)大的免疫力支撐，生病后恢復(fù)就比較難。對(duì)于慢性支氣管炎的調(diào)理建議采用中醫(yī)療法來進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，長(zhǎng)遠(yuǎn)作用比較好，在調(diào)理癥狀的同時(shí)也可以有效保養(yǎng)呼吸道。

一、補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)的質(zhì)和量對(duì)防治慢性支氣管炎的作用很大。黃豆及其制品有人體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白，可補(bǔ)充慢性支氣管炎給人體組織蛋白造成的損耗。另外，因慢性支氣管炎患者反復(fù)發(fā)作，蛋白質(zhì)丟失較多，飲食中應(yīng)供給充足的蛋白質(zhì)食物

二、多飲水

大量飲水，有利于痰液稀釋，保持呼吸道通暢。每天飲水量不低于2000ml。

三、多吃含維生素A和維生素C豐富的食品

維生素A對(duì)維持呼吸道上皮組織的正常功能、減輕咳嗽癥狀有一定的作用，應(yīng)選用富含維生素A及胡蘿卜素豐富的食物，如蛋黃、動(dòng)物肝腎、及綠色蔬菜、胡蘿卜、西紅柿等。維生素C可保護(hù)支氣管上皮細(xì)胞及減少毛細(xì)血管通透性，參與抗體形成，促進(jìn)炎癥好轉(zhuǎn)，所以應(yīng)多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。

四、中醫(yī)茶療緩解慢性支氣管炎

銀耳桔梗茶水

銀耳、桔梗、甘草、橘紅、山藥、枇杷等藥食同源食材組成的銀耳桔梗茶，多種材料組合，相互的作用加強(qiáng)，可潤(rùn)肺、潤(rùn)喉、止咳祛痰，其見效好，所以現(xiàn)階段很多人都在每天喝著。

有慢性支氣管炎，要堅(jiān)持每天泡茶喝，一天3~4杯。

日常生活中治療慢性支氣管炎疾病的方法有很多，首要調(diào)整好飲食，戒煙少喝酒很重要，進(jìn)入秋冬時(shí)，多注意防寒保暖。茶療是每天飲用，其他食療隔幾天一次，兩者搭配。