第一課：艾灸

一、艾的知識(shí)：

1、藥之不及，針之不到，必須灸之?！芏噌?biāo)師o(wú)法治愈的疾病，使用艾灸能夠有意想不到的效果。

2、保命之法，灼艾第一?！芾m(xù)命，艾能補(bǔ)腎。

3、艾之火為純陽(yáng)之火，太陽(yáng)為天之陽(yáng)，艾為地之陽(yáng)。

4、艾燃燒所產(chǎn)生的短紅外線，能夠激活細(xì)胞的免疫活素，提高人體免疫力。

5、艾灸具有自動(dòng)找病灶位置和疏通經(jīng)絡(luò)的功能。

6、在艾灸的“艾”字中，乂這個(gè)字的本意就是通過(guò)治理，恢復(fù)如初的意思。

二、艾灸為什么能治病

1、人體是陰陽(yáng)統(tǒng)一的對(duì)立整體，中醫(yī)認(rèn)為，疾病的發(fā)生，都是由于陰陽(yáng)失衡造成的。

2、疾病產(chǎn)生和發(fā)展中產(chǎn)生的積滯，如果能找到出路并排出體外，疾病就會(huì)痊愈。穴位和經(jīng)絡(luò)是人體各器官聯(lián)絡(luò)的通路，生病時(shí)又是宣泄病理產(chǎn)物的天然渠道和缺口。

3、針灸、艾灸都有扶正祛邪的雙重作用，艾灸，補(bǔ)多泄少，針灸，泄多補(bǔ)少。針灸主通經(jīng)絡(luò)，不能補(bǔ)元陽(yáng)，艾灸法是先補(bǔ)而后泄，是在補(bǔ)足正氣的情況下，讓邪氣自除。

4、養(yǎng)生的法則是：“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰，以從其根”意思是春夏注意保養(yǎng)陽(yáng)氣,使之生長(zhǎng);秋冬注意保養(yǎng)陰精,使之收藏，這是根本的保養(yǎng)方法，所以在日常習(xí)慣上，要注意“寧事溫補(bǔ)，勿事寒涼”。

5、艾灸可以治療的疾病：腎虛、失眠、虛胖、貧血、各種慢性婦科病、慢性腎病、類風(fēng)濕脊柱炎等，這些疾病，重灸關(guān)元等穴位能夠治愈。灸關(guān)元是以后天補(bǔ)先天。

6、骯臟之氣匯聚于胸腹部的腧穴，稱為“募穴”，共有12個(gè)，分屬六臟六腑，它們分別是：

肺——中府，心——巨闕，肝——期門，脾——章門，腎——京門，心包——膻中，胃——中脘，膽——日月，大腸——天樞，膀胱——中極，小腸——關(guān)元，三焦——石門穴。

募穴直通所連接的臟腑，六腑病證多取募穴治療。

三、艾灸能夠治病的常見(jiàn)病

1、感冒：

灸大椎穴，溫度不要太高，微微感覺(jué)發(fā)熱即可，灸到皮膚發(fā)紅、發(fā)潮、微微出汗為最佳，感冒初期，立桿見(jiàn)影。

2、預(yù)防經(jīng)常性感冒

取中脘穴、關(guān)元、足三里，采用溫和灸的方法。

3、一般性腸胃問(wèn)題

取足三里、神闕、關(guān)元。胃病無(wú)論胃寒胃熱，都可以灸中脘。

4、四大養(yǎng)生要穴

關(guān)元、中脘、足三里、命門穴。長(zhǎng)期溫灸，可強(qiáng)身健體、延緩衰老、增強(qiáng)免疫力。

5、阿是穴（天應(yīng)穴）

就是哪里不舒服就灸哪里。

四、艾灸的注意事項(xiàng)

1、艾灸后艾灸后一個(gè)小時(shí)內(nèi)，不要用冷水洗手或洗澡。多喝溫開(kāi)水，絕不能喝冰水、涼水。

2、孕婦、極度疲勞、過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉、大汗淋漓、極度衰竭、無(wú)自制能力者，禁止艾灸。

3、一些特殊部位、大血管處、心臟部位、面部、眼球等處，不要灸。

4、艾灸后如果感覺(jué)病情加重，這是氣沖病灶，是一種好的現(xiàn)象，可以繼續(xù)灸，或者使用針灸等方法，幫助快速度過(guò)氣沖病灶關(guān)。

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