普及心理常識(shí)，關(guān)注身心健康。大家好，我是老孟。這里是《有趣的心理學(xué)規(guī)律》系列文章，用來收錄這些規(guī)律方便查找。今天介紹第十篇——刺猬法則。

刺猬法則

生物學(xué)家作了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：寒冷的冬天，把很多刺猬放到戶外。這些刺猬被凍得渾身發(fā)抖，為了取暖，他們只好緊緊地靠在一起，而相互靠攏后，又因?yàn)槿淌懿涣吮舜松砩系拇?，很快就分開了?？商鞖鈱?shí)在太冷了，一會(huì)它們又靠在一起取暖。然而，靠在一起時(shí)的刺痛使它們不得不再度分開。挨的太近，身上會(huì)被刺痛；離的太遠(yuǎn)，又凍得難受。就這樣反復(fù)嘗試，刺猬們終于找到了一個(gè)適中的距離，既能感受彼此的溫暖，又不會(huì)刺到別人。這就是心理學(xué)有名的刺猬法則。

相互取暖

心理學(xué)家做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，走進(jìn)一個(gè)空曠的圖書館，拿了一本書然后徑直走到一個(gè)獨(dú)自坐在那里閱讀的人身邊就坐了下來，不一會(huì)旁邊的人就走開了。心理學(xué)家一共實(shí)驗(yàn)了80次，被實(shí)驗(yàn)者無一例外的走開或者換了遠(yuǎn)一點(diǎn)的座位，有些甚至直接質(zhì)問心理學(xué)家想干什么？事實(shí)證明任何一個(gè)被測(cè)試者都無法忍受身邊坐著一個(gè)陌生人，從而證明了刺猬法則確實(shí)存在。

圖書館實(shí)驗(yàn)

那么為什么會(huì)有這樣的規(guī)律呢？社會(huì)心理學(xué)有一個(gè)感念叫做“人際距離”，人際距離的感念里0~45公分被稱為“親密距離”。也就是說不是非常親密的人走到你身邊45公分以內(nèi)，你就會(huì)產(chǎn)生警惕，從而會(huì)有本能性的防衛(wèi)心理。然而刺猬法則并不僅僅指人和人身體上的距離，也可以運(yùn)用于心靈上的距離。

很多人是不是有過這樣的經(jīng)歷，兩個(gè)人關(guān)系本來特別好，無話不談。但是相處的久了，彼此了解的越來越多，也知道了很多彼此的秘密，關(guān)系就變的疏遠(yuǎn)，不再像以前那么親密了。這就說明你的刺已經(jīng)扎到了對(duì)方，讓對(duì)方不得不產(chǎn)生疏遠(yuǎn)你的心理，以保證安全。也許彼此都不明白是怎么疏遠(yuǎn)的，這就是由潛意識(shí)幫你作出的“決定”。所以不管再親密，也要保持適當(dāng)?shù)木嚯x，讓彼此感覺“安全”才是維持關(guān)系長(zhǎng)久的方法。

夢(mèng)中殺人

三國(guó)時(shí)期的曹操生性多疑，他總是害怕睡著的時(shí)候被人謀害，于是對(duì)身邊侍奉他的人說：“吾好夢(mèng)中殺人，凡我睡著，汝等切勿近前。”有一日曹操睡覺時(shí)翻身將被子掉落，他的近侍上前為他蓋被，于是曹操忽然躍起拔劍殺之，然后又回床上睡了。過了好久他醒來，大驚失色的問身邊的人：“何人殺我近侍？”周圍人如實(shí)相告，曹操大哭命令將這名近侍厚葬，并撫恤其家人。你們覺得曹操是故意的么？殺一儆百還是無心之失？我也不好評(píng)論，反正楊修知道了這件事說：“丞相非在夢(mèng)中，而是汝等在夢(mèng)中也。”

誰在夢(mèng)中？

曹操是不是裝的都無所謂，可是這個(gè)故事告訴我們的是即使再親密，也要給彼此留有距離，保護(hù)這段關(guān)系，也是保護(hù)自己。兩個(gè)人關(guān)系就算再好，如果一天到晚在一起，白天一起出門，一起上班，晚上一起社交一起回家同吃同睡，哼哼，不出一個(gè)禮拜這倆人一定絕交。

希望大家看了這篇文章，都能知道怎么維護(hù)一段自己在意的關(guān)系，有一個(gè)自己說的算的人生。以上是我個(gè)人對(duì)刺猬法則的理解，有什么疑問歡迎留言討論。