十人和九胃病，胃病是一種比較常見的疾病，胃病往往是由于飲食不合理和不規(guī)律造成的，估計我國胃病的發(fā)病率是85％。

事實上，口臭是胃病的突出特征之一。許多人擔心口臭，因為口臭會影響他們的生活和社交生活。這種口臭是我們通常所說的口臭?？诔舻脑蚝芏?，可能是因為異物未及時排出，這可能是由胃損傷引起的。事實上，還有一個更重要的原因，那就是你感染了HP。

Hp是胃粘膜上的螺旋細菌。它最像是胃的Hp和胃竇。世界上約有44億人感染了Hp。中華醫(yī)學會HP組的流行病學調(diào)查顯示，中國的Hp感染率較高。59％，也就是說，每兩個人中就有一人感染了Hp。

HP可引起胃炎：Hp可損害Hp感染后胃黏膜的自我保護機制。HP可以突破胃酸，蛋白酶，不溶性和可溶性粘液的保護作用，破壞胃粘膜，引起胃炎。

幽門螺桿菌可導致口臭：幽門螺桿菌通常生活在人體胃部的秘密部位，是導致胃病的主要原因。幽門螺桿菌不僅寄生在胃粘膜上，而且還寄生在口腔中，尤其是斑塊中，導致難治性口臭。

中醫(yī)認為營養(yǎng)胃補充劑比藥物補充劑更有效，因為服用藥物會損害胃中的活性酶和有益細菌。

如果你經(jīng)常吃這些食物，你可以避免幽門感染。

胃依賴營養(yǎng)不良，平時多吃這些堿性食物，修復胃黏膜，遠離胃痛和胃酸！飲食結(jié)構(gòu)不合理，法律熬夜，喜歡吃冷的東西，導致外邪的侵襲，陰陽失調(diào)，膽囊收縮減弱，膽汁減少，一些膽汁逆行流入胃和胃酸，對胃粘膜屏障造成損害，形成胃痛，腹脹，打鼾，胃灼熱，腹痛，胃酸過多，苦澀等。很多病例胃部不適，所有Hp根源于膽囊，只是不同，膽囊不好，食物長時間停留在腸胃中，HP能夠通過膽囊被調(diào)節(jié)成倍增，使菌群恢復正常。它是HP的天敵，經(jīng)常吃一點，也許胃會慢慢好轉(zhuǎn)。我們現(xiàn)在來看看。

1.舒蓉苦菜

自古以來，中國人就有吃苦菜的習慣。在“詩經(jīng)”中，人們記得：誰是苦的，它的甜味就像栗子。在明朝，它也被列為饑荒救濟的食物。當時的消費方法是：油炸葉子，用水浸泡苦味，洗滌和調(diào)理油和鹽?？嗪?，清熱解毒，舒緩肝膽，有益胃，便秘。本發(fā)明的方法是取15克干樹和苦菜，加入1000毫升水，一起在鍋中煮。（最好不要用鍋，其他鍋都是），開水后，回火3分鐘，煮湯。50毫升至100毫升后，你可以喝它。在喝酒之前，你必須在深棕色的舊糖中加入紅糖和紅糖。其余應(yīng)放在冰箱或溫水瓶中。當你再喝一次時，你必須用紅糖做飯。人們習慣把它當作食物來吃。

2.小米

小米含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，糖，維生素b2，煙酸和鈣，磷，鐵等營養(yǎng)成分，具有健脾和清熱的功效。

在古代，小米，通常被稱為小米，是一種谷物植物，對身體有很多健康影響。

南瓜

南瓜，溫度好，味甘甜，入脾，胃兩經(jīng)，可補氣，消炎，殺菌，止痛，特別適合脾胃虛弱，營養(yǎng)不良的人群。

此外，南瓜含有豐富的維生素A，可以保護胃黏膜，避免進一步的胃損傷，加速胃黏膜的修復。

胡蘿卜：胡蘿卜味甘甜而且具有清熱和解毒作用。除了感冒和潮濕外，它們還可以更好地改善消化不良的問題。當胃受損時，腹部會積聚食物。早上吃一些胡蘿卜可以幫助排便，改善消化，補充身體所需的維生素。

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