面對(duì)它，你永遠(yuǎn)不會(huì)完美，這沒關(guān)系。這個(gè)原則在你生活的任何領(lǐng)域都適用。你的人際關(guān)系，你的家庭，你的工作，甚至你的愛好。追求卓越是令人振奮和賦予生命的。追求完美會(huì)讓你精疲力竭，也會(huì)讓你失去快樂(lè)。

多年來(lái)，我一直過(guò)著不快樂(lè)、痛苦和不滿的生活。我天生是個(gè)完美主義者。因此，哪怕是最微小的不完美之處(無(wú)論是我自己的還是別人的)都能輕易地激怒我，讓我陷入一個(gè)惡性循環(huán)。我不滿意的原因主要是因?yàn)槲以谝粋€(gè)不完美的世界里尋找完美。

1.接受自己的不完美

就我自己而言，我不僅是一個(gè)完美主義者，而且也可能會(huì)非常不耐煩。所以這是一把雙刃劍。在這個(gè)過(guò)程中，我必須不斷地記住對(duì)自己要有耐心和寬恕。

我完全相信負(fù)責(zé)任的原則，并為我的行動(dòng)負(fù)責(zé)。如果你總是忽略自己的缺點(diǎn)和缺點(diǎn)，你不會(huì)變得更好。但我傾向于走另一個(gè)極端。

每次跌倒或遭遇失敗時(shí)，不斷地打擊自己并沒有什么好處。這是一段通往愛自己和寬恕自己的好習(xí)慣的漫長(zhǎng)的人生旅程。我必須提醒自己，治愈不會(huì)一蹴而就。我近三十年來(lái)一直飽受精神疾病的折磨，積習(xí)難改，當(dāng)然我需要時(shí)間來(lái)從自己造成的混亂中恢復(fù)過(guò)來(lái)。

2.對(duì)自己要有耐心

所以請(qǐng)記住，當(dāng)你努力將你的大腦轉(zhuǎn)向更積極的思考時(shí)，要對(duì)自己保持耐心。記住羅馬不是一天建成的。甘地并不是一夜之間就學(xué)會(huì)了他超凡脫俗的和平與溫和的習(xí)慣。這需要一生的試驗(yàn)和測(cè)試。特蕾莎修女不是圣人，是因?yàn)樗幸粋€(gè)月的好習(xí)慣。這是一個(gè)長(zhǎng)期的追求。

你有時(shí)會(huì)缺錢。你以前的性格缺陷會(huì)重新出現(xiàn)。不要因此而灰心喪氣，也不要因此而對(duì)這個(gè)過(guò)程失去信心。你永遠(yuǎn)不會(huì)完美，這沒關(guān)系。

當(dāng)你跌倒時(shí)，把它當(dāng)作成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。認(rèn)識(shí)到這些錯(cuò)誤。把你的注意力重新集中在你要做的事情上。記住你開始這段旅程的初衷。從錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn)，但不要停留太久。

3.為自己的不完美和怪癖感到驕傲

“萬(wàn)物都有裂縫，光線就是這樣進(jìn)來(lái)的?！R昂納德·科恩

不完美中有某種美。如果我們都是彼此完全穩(wěn)定、直立的克隆體，從不離開裝配線，生活將會(huì)多么無(wú)聊?謝天謝地，我們都是完全不同的。我們的榮耀在于我們的獨(dú)特性。是的，我們的優(yōu)勢(shì)，我們的天賦，我們的能力，我們獨(dú)特的思維，還有我們的不完美。

不要因?yàn)樽约旱摹俺舐倍颖苣阏J(rèn)為不那么美麗的部分，擁抱你的獨(dú)特性，不要為了迎合人群而隱藏它。你的部落會(huì)從你的怪異中看到美。如果有人看不到其中的美，他們很可能不是你部落的一部分。

4.自愛的重要性

自愛是一件很重要的事情。

我從來(lái)都不明白我對(duì)自己是多么的沒有愛心。雖然我在家庭中經(jīng)歷了愛和接納，但我在家庭之外的經(jīng)歷卻大不相同。我小時(shí)候經(jīng)常被欺負(fù)，所以我無(wú)意識(shí)地形成了同樣的思維模式。我總是在自己的腦子里貶低自己。

許多人改變了他們的想法，更多的人正在經(jīng)歷這個(gè)過(guò)程。但這確實(shí)是一個(gè)過(guò)程。這是一個(gè)漫長(zhǎng)的旅程，但如果你對(duì)自己有意識(shí)且現(xiàn)實(shí)，這段旅程會(huì)非常有收獲。

5.生活永遠(yuǎn)不會(huì)完美，這沒關(guān)系

你必須面對(duì)現(xiàn)實(shí)，而不是你希望的那樣。雖然我堅(jiān)信夢(mèng)想和對(duì)更好的日子充滿希望，但我也明白你必須腳踏實(shí)地。

只期待和平、幸福和本質(zhì)上的完美遲早會(huì)讓你失望。常言道:“抱最好的希望，做最壞的打算。”

你永遠(yuǎn)不會(huì)完美，你總會(huì)為一些事情而奮斗，盡管我多么希望自己每一秒鐘都非?？鞓?lè)，但我仍將面臨挑戰(zhàn)，這些挑戰(zhàn)將考驗(yàn)我的新習(xí)慣。我們也都會(huì)經(jīng)歷人生的不同季節(jié)。我們正在進(jìn)行的這段瘋狂的旅程充滿了起起落落。有時(shí)你在上面，有時(shí)你在下面。

在自我發(fā)現(xiàn)的道路上，事實(shí)是:有時(shí)你必須在完全擁抱光明之前被展示更多的黑暗。的確，我們的內(nèi)心會(huì)有更多的黑暗等待我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)，不要灰心繼續(xù)為你渴望已久的快樂(lè)和希望而奮斗，這些事情值得為之奮斗。