現(xiàn)在的年輕人，很多都有熬夜的壞習(xí)慣，長(zhǎng)此以往，長(zhǎng)了黑眼圈也是在所難免的。今天小編為大家介紹幾個(gè)去除黑眼圈的小竅門。趕緊get起來吧。

平衡膳食

黑眼圈形成的一個(gè)重要reason那就是就是體內(nèi)缺乏維生素a或b?，F(xiàn)在很多愛美的女孩子為了減肥，不好好吃飯。時(shí)間長(zhǎng)了，體內(nèi)礦物質(zhì)平衡被破壞，尤其是維生素A或B的缺少，是很容易讓人長(zhǎng)黑眼圈的。所以各位小仙女們切記平衡飲食，不要為了減肥瞎節(jié)食哦。

少熬夜

研究表明，長(zhǎng)期熬夜的話，很容易導(dǎo)致血紅素在眼睛下方沉積。長(zhǎng)此以往，眼睛下面的皮膚就會(huì)顯黑，非常影響美觀。不想長(zhǎng)黑眼圈的小仙女們就一定要記得少熬夜哦！早睡早起是一個(gè)好習(xí)慣，對(duì)保持良好皮膚狀態(tài)很有幫助喲，黑眼圈統(tǒng)統(tǒng)都不見～

學(xué)會(huì)排解壞心情

有句話叫“相由心生”，用在這里也是可以的。生活中如果留心觀察，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，心情低落的人面色通常都不太好，或面色蒼白，或臉色發(fā)黃，還常常會(huì)有黑眼圈。因此，碰到不順心的事，一定要想辦法排解而不要一直郁結(jié)于心。心情好了，整個(gè)人的氣色都會(huì)好很多。

用蘋果or黃瓜片敷眼

為什么是蘋果和黃瓜？因?yàn)辄S瓜和蘋果不僅價(jià)格親民，而且水分充足，還有美白的功效。將蘋果或黃瓜片服帖地敷在眼部，定個(gè)鬧鐘，大概10分鐘左右就可以了。然后再用清水將臉洗凈。堅(jiān)持一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)眼部的皮膚變得細(xì)膩緊致，黑眼圈也大大減少。

眼霜來拯救

去除黑眼圈，怎么能忘了說眼霜呢。這里有一個(gè)小提示，那就是眼霜的選擇一定要適合自己。像20歲左右的青春正好的mm們，就不要選擇阿姨輩用的那種精華很多，涂上去太厚重的那種眼霜了，這樣常常會(huì)起到與自己期望中相反的效果，而且眼睛周圍還容易長(zhǎng)脂肪粒哦。

多按摩眼部

現(xiàn)代生活節(jié)奏太快，工作壓力不用說，也是非常大的。有的工作甚至需要一個(gè)人一天好幾個(gè)小時(shí)盯著電腦。在這種情況下，人的眼睛怎么可能不疲勞干澀呢？小編建議，眼睛疲勞的時(shí)候，大家可以做個(gè)幾分鐘的眼保健操，這樣可大大減少黑眼圈出現(xiàn)的幾率。

用溫?zé)崦矸笱?/strong>

這是一個(gè)簡(jiǎn)單易行且知名度較高的一個(gè)方法。熱毛巾溫度比較高，可以加快眼周遭血管內(nèi)的血液流通，遠(yuǎn)離色素沉淀，讓皮膚看起來白皙透亮。感興趣的小仙女們可以試試哦。注意毛巾溫度要稍稍高于人體溫度。只要持續(xù)堅(jiān)持，效果還是很明顯的。

注意補(bǔ)充氣血

氣血不足的人體內(nèi)血流不暢，對(duì)內(nèi)表現(xiàn)手腳冰冷，容易生病感冒。對(duì)外表現(xiàn)就是臉色容易發(fā)白，還很容易長(zhǎng)黑眼圈。所以補(bǔ)充氣血這一點(diǎn)也是不容忽視的，尤其是寒性體質(zhì)的mm們。平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)氣血的食物，像烏雞，紅棗等。同時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)。

卸妝要干凈仔細(xì)

現(xiàn)在的年輕女生普遍都愛化妝，眼影啦，眼線啦，一樣都不可缺少。但是你知道嗎？化妝品里的色素可不能小瞧。如果長(zhǎng)期化妝，而且卸妝不夠干凈的話，這些東西很容易殘留在眼周圍皮膚上。因此愛化妝的mm們?cè)谛秺y時(shí)一定要仔細(xì)哦。

醫(yī)美手術(shù)去除黑眼圈

說了這么多，大家可以發(fā)現(xiàn)前幾種去除黑眼圈的方法都是針對(duì)后天形成的黑眼圈起作用的。但對(duì)另一種先天性遺傳導(dǎo)致的黑眼圈是不起作用的。這種情況就需要借助別的手段了，像醫(yī)美，手術(shù)等。找一所正規(guī)的醫(yī)美機(jī)構(gòu)或是三甲醫(yī)院，利用激光技術(shù)，可以有效去除黑眼圈哦。