南瓜在中國已有上千年的歷史了,而且大江南北都有種植。南瓜的營養(yǎng)成分豐富,而且全身都是寶,種子含南瓜子氨基酸,有清熱除濕、驅(qū)蟲的功效,對血吸蟲有控制和殺滅的作用,南瓜藤有清熱的作用,瓜蒂有安胎的功效,根治牙痛。今天,為大家分享南瓜餅的做法,不但好吃還能幫助消化,喜歡的朋友趕緊學習一下吧。 1.南瓜500g,削掉外皮,切開后去籽,南瓜里面的瓤去干凈,切成小塊。 ![]() 2.鍋里燒水,放正架,水燒開以后,把南瓜放在鍋里面,中火蒸15分鐘左右,南瓜基本就熟了。 ![]() 4.加入糯米粉,和南瓜的比例是一比一,攪拌再揉成面團,把面團醒五分鐘后再次揉一下。盆里倒入面包糠,放在一邊備用。 ![]() 5.案子上倒點植物油,面團按壓成餅,均勻的沾上面包糠,放在盤里備用。 ![]() 6.鍋里倒入植物油,油燒至五成熱把南瓜餅放入油鍋里面炸,這個過程要保持小火,油溫高的時候要關火,晃動鍋,讓南瓜餅均勻的受熱,免得粘在鍋底。 ![]() 7.這個過程要持續(xù)4到5分鐘,油溫千萬不能過高,免得外面已經(jīng)糊了,里面還在夾生,把南瓜餅炸至金黃色的時候,南瓜餅會漂浮在油面上,就可以撈出控油。 ![]() 注意: 1.南瓜泥不能加入太多的白糖,否則容易造成南瓜餅不成形,顏色不均勻。 2.炸南瓜餅油溫不能過高,會造成南瓜餅外邊已經(jīng)焦糊,里面還在夾生。 3.一定不要用面粉,而是放糯米粉,這樣做出的南瓜餅才會香甜軟糯。 |
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