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立秋后要多吃茄子,加一塊豆腐,教你秘制做法,飯店吃不到,真香

 夏秋水 2019-08-24

立秋后要多吃茄子,加一塊豆腐,教你秘制做法,飯店吃不到,真香

準(zhǔn)備食材:茄子,豆腐,肉末,鹽,生抽,料酒,蔥,姜,杭椒,小米辣,水淀粉

1.首先把茄子清洗干凈,如果是特別嫩的茄子就不用去皮,因?yàn)槲覀兗仪炎颖容^多,來(lái)不及吃就變老了,所以我要把茄子皮去掉。去皮后的茄子切成5厘米左右的長(zhǎng)條,加入3克鹽攪拌均勻腌制10分鐘。

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2.腌茄子的時(shí)候我們把豆腐切成半公分厚的片,然后放在平底鍋內(nèi)中火煎至兩面金黃,平鋪裝到砂鍋內(nèi)備用。

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3.腌好的茄子攥除水分放在平底鍋內(nèi)翻炒(鍋內(nèi)不用加油),翻炒至茄子條變軟,顏色有點(diǎn)焦黃色就可以。

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4.將茄子條也裝到砂鍋內(nèi)。

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5.鍋內(nèi)加入適量的油,油熱以后下入五花肉餡翻炒至變色,然后加入辣醬,生抽,蠔油繼續(xù)小火翻炒均勻。

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6.翻炒均勻以后加入杭椒段,小米辣段翻炒出香味,然后加入半碗水淀粉燉5分鐘。

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7.將炒好的肉末也倒入砂鍋內(nèi),蓋上鍋蓋小火在燉至沸騰。一份美味的茄子豆腐煲就做好了。這道菜特別的好吃,豆腐和茄子都特別的入味,我放了好多辣椒吃起來(lái)特別下飯,如果大家吃不了辣的話可以少加一點(diǎn)辣椒。

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