4物是尿酸的“特效藥”，每天換著吃，或助你排出尿酸，遠(yuǎn)離痛風(fēng)！1.山楂，山楂是生活中人們常吃的一種天然食材，它含有豐富的維生素，不僅有很好的開胃消食的作用，同時(shí)，山楂也是一種堿性食材，經(jīng)常吃山楂或用山楂泡水喝，可以有效的綜合體內(nèi)的尿酸，降低尿酸值，遠(yuǎn)離痛風(fēng)。 
2.蒲公英，蒲公英有清熱解毒、消腫散結(jié)、降酸排脂的作用，而蒲公英根是中醫(yī)用來降尿酸、消炎殺菌的中藥材。尿酸高痛風(fēng)時(shí)可以把蒲公英根洗干凈并曬干，切段之后煮水飲用，每天飲用，可以很好得降尿酸。 
3.連翹，連翹生在山坡灌叢、林下或草叢中，平時(shí)不太容易見到。連翹味苦，性涼，清熱利尿、解毒、散結(jié)、消腫等。利尿治濕熱可以用連翹煮水飲用，可以很好的利尿祛濕，降低尿酸，遠(yuǎn)離痛風(fēng)。 
4.苦瓜，苦瓜屬于低脂、低嘌呤的堿性食物，苦瓜中含有的生物堿類物質(zhì)奎寧，有助于痛風(fēng)患者更好的排出尿酸，苦瓜中的維生素C也有助于降低血液中尿酸的水平，幫助遠(yuǎn)離痛風(fēng)。 |
|
|
