如何安放你，我的自戀？

昵稱2530266 2019-08-21

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自戀的需求不是一個(gè)貶義詞。

一個(gè)人足夠的喜愛(ài)自己，覺(jué)得自己是有價(jià)值的，愿意將自己表達(dá)給全世界，將大大提升個(gè)人的幸福感和成就感。這是健康的自戀。

但出了問(wèn)題的自戀表達(dá)，會(huì)給個(gè)人和群體帶來(lái)怎樣的煩惱和震蕩呢？

浙江衛(wèi)視新推出的綜藝節(jié)目《各位游客請(qǐng)注意》第1季第2期，對(duì)此問(wèn)題，便有很生動(dòng)的呈現(xiàn)。

明星張雨綺帶領(lǐng)自己的十人旅游團(tuán)到達(dá)墨西哥城，一開(kāi)始在美食街，還是歡聲笑語(yǔ)，一片和諧，但是，當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)進(jìn)入一家藝術(shù)博物館后，大部分游客潛伏的自戀問(wèn)題，便被激活了。

到底誰(shuí)更優(yōu)秀，誰(shuí)更有才華，誰(shuí)更好的表演了自己？

嫉妒和敵意讓團(tuán)隊(duì)破壞性的情緒暗流洶涌，接近崩潰的邊緣。

矛盾的起因，源于游客付濠銘到了博物館之后，異常激動(dòng)，滔滔不絕地向大伙介紹和講解館內(nèi)所陳列的藝術(shù)作品。

小銘是哈佛大學(xué)在讀碩士研究生，很專業(yè)、很系統(tǒng)地解說(shuō)這些作品，對(duì)他來(lái)說(shuō)并非難事，甚至是他的專長(zhǎng)。

但從心理需求的視角來(lái)看，他真正渴望的，是想通過(guò)令他滿血復(fù)活的專長(zhǎng)，讓團(tuán)隊(duì)的所有人看到自己、肯定自己、喜愛(ài)自己，甚至崇拜自己。

這是每個(gè)人內(nèi)心中都具有的自戀需求。

就像專門研究自戀人格的自體心理學(xué)家科胡特所提出的那樣：我們?nèi)祟悅€(gè)體的成長(zhǎng)與內(nèi)在和諧（自體的凝聚力和連貫性），持續(xù)一生都渴望來(lái)自外界他人的支持和肯定（自體客體的回應(yīng)）。

小銘在采訪中說(shuō)：當(dāng)他在瘋狂地傾訴時(shí)，“森森（賈森，另一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員）看著我，她在點(diǎn)頭，這就是我的一切?！?/span>

我想，小銘在早年的成長(zhǎng)過(guò)程中，極有可能，并沒(méi)有獲得過(guò)父母或主要撫養(yǎng)人，持續(xù)的、正向的、積極的鼓勵(lì)和肯定，以至于他對(duì)于他人的呼應(yīng)和連接（自體尋找自體客體的支持），太過(guò)于強(qiáng)烈。

他說(shuō)：“哪怕九天里有這么一個(gè)人想聽(tīng)我說(shuō)這些東西，那我就活出自己了?！保ㄗ屪泽w豐富和鮮活）

他無(wú)意識(shí)間，將這個(gè)團(tuán)隊(duì)當(dāng)成了他一直渴望的父母影像（理想化的自體客體），能抱持和肯定他的自戀需求，但問(wèn)題恰恰在于，他的過(guò)度表達(dá)，大部分成員無(wú)法理解他背后的需求和動(dòng)機(jī)，反而被他刺激和激活了他們本身所隱含的自戀受損的問(wèn)題。

比如王超仁，看他給大家拍攝的團(tuán)體照，可以看出，他是一個(gè)很有才華的攝影師。

他去過(guò)40多個(gè)國(guó)家，每趟旅行的第2天，就會(huì)安排去博物館，但他在采訪中說(shuō)，他一點(diǎn)都不enjoy這次的博物館之行，并感覺(jué)非常非常不滿。

“每個(gè)人都在說(shuō)，這個(gè)我看不懂啊。。。這個(gè)是我的領(lǐng)域，我可以來(lái)講一講。。。你看不懂，你就當(dāng)成會(huì)去學(xué)習(xí)這個(gè)東西。你看得懂，你就去享受咯。這又不是一次比賽。你爭(zhēng)什么爭(zhēng)，你和誰(shuí)爭(zhēng)？我不想聽(tīng)到這些聲音?！?/span>

這些外部的聲音，我想也代表了他不想接受的內(nèi)在未被覺(jué)察到的聲音。一方面是“聽(tīng)不懂”，象征了無(wú)知、弱小、無(wú)力的，這是自戀受損的感覺(jué)里，最會(huì)引發(fā)一個(gè)人羞恥感的心理內(nèi)容，是令人非常不適，極難承受的。

另外，對(duì)于“看得懂”的那些成員，他希望人家是獨(dú)自去享受，而不是像付濠銘那樣，炫技太多、表達(dá)過(guò)多。

我想，小銘的表達(dá)“看得懂”，之所以讓王超仁感到很不舒服，很有可能是因?yàn)樗麑⒆约盒闹小昂芟霠?zhēng)”的愿望，投射給了付濠銘，他否認(rèn)了自己的很想出口成章的表達(dá)，否認(rèn)了自己一爭(zhēng)高低的求勝之心。

如果我們?cè)谧詰俚膯?wèn)題上，存在發(fā)展性創(chuàng)傷的話，別人更被關(guān)注到的、更成為團(tuán)體中心的自我表達(dá)，就會(huì)被我們體驗(yàn)為，對(duì)我們個(gè)人價(jià)值感存在的攻擊，甚至?xí)碳さ轿覀円恢眽阂值?、否認(rèn)的、掩蓋的，未曾修復(fù)和療愈的弱小自我的心理部分。

當(dāng)然，自戀問(wèn)題存在一定程度的障礙或損傷，并非徹底是壞事，就像這個(gè)團(tuán)隊(duì)的大部分年輕人，自我感覺(jué)“不足夠好”，一直在推動(dòng)他們不斷完善自己，努力讓自己變得更強(qiáng)大，或進(jìn)入一個(gè)能時(shí)刻喚醒自體感的富有創(chuàng)造性的工作領(lǐng)域。

比如從事藝術(shù)創(chuàng)作的郭進(jìn)夫（否否），但張雨綺評(píng)價(jià)他說(shuō)：“否否從來(lái)不考慮對(duì)手的戲，搶戲太多，永遠(yuǎn)在自己的戲里面?！眴螐倪@個(gè)評(píng)價(jià)來(lái)看，否否身上很具有自戀人格的特質(zhì)。

或者說(shuō)，不夠健康的自戀問(wèn)題，在否否身上最為集中和突出，也阻礙了他在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮他想具有的功能和個(gè)人魅力。

首先，有自戀障礙的人，會(huì)有自我重要性的夸大感。

否否在采訪中說(shuō)：“我想通過(guò)我，帶動(dòng)團(tuán)員和張雨綺的互動(dòng)……我很焦慮，我擔(dān)心我狀態(tài)不好的話，大家冷場(chǎng)了怎么辦？”

他把自己在團(tuán)隊(duì)中的作用，擺在了非常重要的位置，缺了他，團(tuán)隊(duì)就會(huì)運(yùn)作不良。但真實(shí)狀況是，每個(gè)人都有彼此互動(dòng)和交往的能力，和張雨綺之間的關(guān)系也是順利的。

也就是說(shuō)，他不自覺(jué)地認(rèn)為自己是特殊的和獨(dú)特的，只能被其他特殊的或地位高的人（比如明星張雨綺）所理解，并與之交往。他自認(rèn)為的特殊性，使他肩負(fù)起搭建其他人和張雨綺溝通橋梁的重任。這也是自戀人格的特質(zhì)之一。

當(dāng)有自戀障礙的人，認(rèn)為自己的光芒被別人奪去時(shí)，會(huì)對(duì)那個(gè)更受關(guān)注的他人，生起很強(qiáng)烈的妒忌和敵意情緒。

否否和王超仁兩個(gè)人，在房間內(nèi)吐槽付濠銘，我想那個(gè)時(shí)刻，他們都被炙熱的妒忌之火所折磨。

否否是從事藝術(shù)行業(yè)的，藝術(shù)博物館原本應(yīng)是他如魚得水的地方，“本來(lái)是我的主場(chǎng)，我終歸是有內(nèi)容可說(shuō)的。但我一句話也說(shuō)不上。他（小銘）一直都在講，搞得我一句話都不想講?！?/span>

本來(lái)他只要表達(dá)自己所熟悉的內(nèi)容就可以，但也許是小銘的講解更體系、更連貫、或者情緒更飽滿，讓否否感受到了技不如人的受挫感。

他向王超仁特別的指出，小銘對(duì)巴洛克的講解是錯(cuò)誤的。貶低那個(gè)令自己自戀受損的他人，是有自戀障礙的人發(fā)出的復(fù)仇之箭。

我們不知道，否否在早年的成長(zhǎng)中經(jīng)歷了什么，但當(dāng)下可以看到的是，他在面對(duì)一個(gè)群體，或者說(shuō)在群體中尋找自己的定位時(shí)，是非常辛苦的。

他對(duì)自己最核心的體驗(yàn)，也許就是他在采訪中所說(shuō)的：“我覺(jué)得自己像個(gè)小丑。”

小丑是弱小的、無(wú)足輕重的、容易被忽略的。他必須時(shí)刻讓自己保持在活躍的、取悅他人的、引起別人關(guān)注的狀態(tài)，才能稍微遠(yuǎn)離一下“小丑”的自我感知。

張雨綺說(shuō)，她很心疼否否，他太用力，又太好，努力讓大家記住他、喜歡他，但每個(gè)人都忽略他。這就是自戀方面受損比較嚴(yán)重的人，非常痛苦的點(diǎn)。

他們會(huì)因此而步入一個(gè)非良性的循環(huán)，強(qiáng)力地想引起關(guān)注，但太自我中心的表現(xiàn)，又讓群體排斥他們。被忽略的痛苦，讓他們更用力地去抓取關(guān)注。

由此而疲勞不堪，但最核心的自我體驗(yàn)，卻始終處在虛弱和匱乏的狀態(tài)。

相比之下，鐘楚曦所帶領(lǐng)的團(tuán)隊(duì)，整體上，成員們?cè)谧詰俜矫娴墓δ?，?huì)更均衡和成熟一些，所以彼此之間更能看到對(duì)方、互相支持，又能順暢的表達(dá)自己、展現(xiàn)自我。

個(gè)體的自戀需求被團(tuán)體所接納和肯定，又反過(guò)來(lái)滋養(yǎng)了個(gè)體的自尊。整個(gè)團(tuán)隊(duì)更處于穩(wěn)定和良性的循環(huán)之中。

我一邊在欣賞這個(gè)團(tuán)隊(duì)的和諧之時(shí)，也不禁一邊在想，假如，否否或小銘，或王超仁，單獨(dú)地進(jìn)入這個(gè)團(tuán)隊(duì)，他們身上比較強(qiáng)烈的自戀需求的表達(dá)，是否能被這個(gè)更具包容性和穩(wěn)定的團(tuán)隊(duì)所看到和贊賞，從而給他們注入具有療愈性的生命體驗(yàn)？

但好在，他們都還年輕，旅程剛剛開(kāi)始，誠(chéng)如小銘所說(shuō)：“我需要反思自己?！倍晕曳此己妥晕矣X(jué)察，正是突破心理困境的重要起點(diǎn)，也是獲得療愈和成長(zhǎng)的真正助力！

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