隨著肥胖的人越來越多，患上脂肪肝的人也變得越來越多。雖然并不是每個肥胖的人都會有脂肪肝，但是，胖的人脂肪比較多，患上脂肪肝的概率也要比其他高。有一個比較搞笑的說法，脂肪肝其實就是變胖的肝。由此可以見，脂肪肝的威脅就在身邊。下面和51養(yǎng)生網(wǎng)小編一起來了解一下。

警惕脂肪肝的癥狀表現(xiàn)

很多脂肪肝基本沒有任何癥狀，有的僅僅只有疲憊感、腹脹、噯氣等比較輕的癥狀。如果脂肪肝發(fā)展成為中度脂肪肝，會出現(xiàn)食欲下降、疲憊無力、惡心反胃、體重下降以及肝區(qū)隱痛的等。因為脂肪肝會導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶升高，伴隨肝臟腫大，很多會被誤診為肝炎，需要尤其小心。

逆轉(zhuǎn)脂肪肝常用一個方子

這個方子叫做仰甘清茶，它主要有五個中藥配成：決明子、蒲公英、枸杞、菊苣以及白茅根。將它們按比例配制，然后碾碎裝入茶袋泡茶飲用。這無味中藥對脂肪的調(diào)理以及養(yǎng)肝護肝都有很好的效果：

菊苣

菊苣具有清熱解毒的作用，它可以提升磷脂合成膽堿的速度，所以具有修復(fù)受損肝細胞的作用，幫助保肝護肝。而且它還能夠有效的清除肝臟毒素，促進腸道排毒，幫助減少脂肪在腸道的合成和吸收，從而減少肝臟的脂肪堆積，可以幫助預(yù)防和緩解脂肪肝。

枸杞子

枸杞味甘性平。中醫(yī)認為枸杞可以補肝陰，可以養(yǎng)肝血。而現(xiàn)代科學(xué)研究證明，枸杞可以幫助降血脂，減少脂肪在肝臟的沉積，緩解脂肪肝。而且它還能促進肝細胞的新生，從而有效的幫助保護肝臟。

決明子

決明子性微寒，味甘苦。炒熟的決明子具有清肝明目、養(yǎng)陰清熱、潤腸通便的作用。據(jù)現(xiàn)在醫(yī)學(xué)藥理研究發(fā)現(xiàn)，決明子可以幫助調(diào)節(jié)血脂水平，減少肝臟脂肪，具有較好的養(yǎng)肝護肝作用。

蒲公英

蒲公英性微寒，具有消炎殺菌的作用。富含維生素，可以促進肝、腎的調(diào)理。這對于脂肪肝也有很大的治療作用。因為脂肪進一步發(fā)展的話，就會發(fā)展成脂肪性肝炎，對肝臟造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害。通過蒲公英的消炎作用，幫助預(yù)防脂肪肝進一步發(fā)展成為脂肪性肝炎。

白茅根

白茅根具有清肝解毒的作用，同時也具有較好的消炎作用。所以對于脂肪肝患者來說，也是一味不錯的調(diào)理中藥。

我們都知道，中醫(yī)方子講究合理配伍。同樣的，這個仰甘清茶也需要按一定的比例配伍，這樣才能發(fā)揮更好的“相須”作用，進而將它們對脂肪肝的調(diào)理作用發(fā)揮到最大化。如果家里沒有條件，不能自己配置，可以選擇現(xiàn)成的仰甘清茶，這樣效果會更好。