最近有一位年輕的媽媽說(shuō)，她帶1歲多的女兒上街時(shí)，驚訝地發(fā)現(xiàn)她的丈夫與一位陌生女子親密牽手，正在路對(duì)面逛街。她想起了出門(mén)前，丈夫說(shuō)他公司要臨時(shí)加班……恍惚間，她抱著女兒出現(xiàn)在丈夫與陌生女人面前。

她還記得，她孕期睡得很不好，疲憊已經(jīng)破壞了所有興致，丈夫好幾次要求都被她拒絕。面對(duì)丈夫的抱怨，她反而覺(jué)得丈夫沒(méi)有體諒她的疲勞，兩人便開(kāi)始分房睡。后來(lái)寶寶出生后，她忙著哺乳、照顧寶寶，她的丈夫以工作繁忙為由，繼續(xù)自己睡一個(gè)房間。

街頭尷尬碰面的當(dāng)天晚上，丈夫全部坦白了，說(shuō)那個(gè)女子是他的同事，妻子孕后期7個(gè)多月時(shí)，兩人因?yàn)橐淮瓮獾爻霾罹驮谝黄鹆?。丈夫抱怨那是妻子自私、?duì)他缺乏關(guān)愛(ài)和尊重造成的后果……寶寶1歲半時(shí)，這對(duì)夫妻便離婚了。

大部分媽媽可能會(huì)覺(jué)得這男人太無(wú)恥，但有研究證實(shí)，妻子不重視“親密事”，會(huì)讓夫妻倆的關(guān)系疏遠(yuǎn)。

幸福夫妻要重視的一項(xiàng)研究

知名心理治療師John Gottman經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，有67%的夫妻因?yàn)閷殞毘錾鴮?dǎo)致夫妻滿意度下降，無(wú)數(shù)夫妻在孩子7歲前以離婚而告終。背后是什么原因呢？從下面的數(shù)據(jù)你或許能窺見(jiàn)端倪：

32%的夫妻，在妻子產(chǎn)后幾年沒(méi)“開(kāi)機(jī)”；

36%的夫妻，在妻子產(chǎn)后幾個(gè)月沒(méi)“開(kāi)機(jī)”；

27%的夫妻，在妻子產(chǎn)后幾周沒(méi)“開(kāi)機(jī)”。

產(chǎn)后幾周沒(méi)“開(kāi)機(jī)”是正常的，幾個(gè)月或幾年或許就能反映一些問(wèn)題了。如果說(shuō)夫妻間的幸福是一道菜，夫妻生活便是決定口味的重要調(diào)料。

產(chǎn)后，親密關(guān)系需要重新建立

出于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育以及安全的考慮，孕產(chǎn)期的夫妻生活是需要降低頻率和劇烈度的，產(chǎn)后是重建階段。

婚姻學(xué)家Denise A. Donnell經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，孩子出生后，缺乏親密生活的夫妻，會(huì)比擁有親密生活的夫妻更容易離婚。前者能輕易而頻繁地處于憤怒、自我懷疑、沮喪或抑郁中，引發(fā)夫妻矛盾和沖突。在這方面，甚至有明確的數(shù)據(jù)說(shuō)，如果產(chǎn)后四個(gè)月之內(nèi)沒(méi)有重新“開(kāi)機(jī)”，夫妻未來(lái)會(huì)比四個(gè)月之內(nèi)有開(kāi)機(jī)的夫妻，離婚率增加3倍。

有人說(shuō)，他們是心靈伴侶，夫妻感情很好，不需要親密生活。的確存在這樣的情況，但畢竟不是大多數(shù)人。

夫妻生活不僅僅有助于夫妻情感

一位媽媽對(duì)我說(shuō)，如果她把時(shí)間花在丈夫身上，會(huì)有冷落寶寶的愧疚感。其實(shí)這是錯(cuò)誤的想法。為什么？夫妻情感好了，孩子會(huì)更快樂(lè)。美國(guó)兒童協(xié)會(huì)有一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，70%的快樂(lè)指數(shù)高的孩子，都有幸福的父母，不過(guò)只有30%的父母意識(shí)到幸福的夫妻關(guān)系會(huì)影響孩子的快樂(lè)。

所以，夫妻關(guān)系親密，家庭氛圍和諧，孩子也會(huì)更容易快樂(lè)成長(zhǎng)。

產(chǎn)后，夫妻倆應(yīng)該如何相處，幫助情感升溫？

夫妻別輕易分房

婚姻專(zhuān)家們常常建議，無(wú)論是孕期還是產(chǎn)后，都不建議夫妻分房睡的。寶寶的孕育和出生，皆需要爸爸們的參與，分房將減少爸爸的參與感。相比之下，當(dāng)丈夫經(jīng)歷過(guò)妻子孕期的身體不適、失眠、疲憊、焦慮，以及產(chǎn)后的擔(dān)憂和手忙腳亂后，丈夫更容易對(duì)妻子有同理心；夫妻共同參與寶寶孕育的過(guò)程，也會(huì)讓丈夫感受到妻子生寶寶的不容易，有助于夫妻情感的建設(shè)。

丈夫要懂得關(guān)心妻子產(chǎn)后情緒

有些丈夫可能會(huì)經(jīng)歷妻子產(chǎn)后情緒大變的狀況，“動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣”，“一點(diǎn)兒小事就掉淚”，有些丈夫就盲目地把妻子的變化歸咎為“自私”、“嬌滴滴”、“以為生了孩子就不可一世”……可是，他們忽略了一個(gè)可能性——或許他們的妻子正在經(jīng)歷產(chǎn)后抑郁！消極、沮喪、自卑、敏感、擔(dān)憂、情緒不穩(wěn)，常常是產(chǎn)后抑郁的一些癥狀。丈夫除了關(guān)心妻子外，如果妻子的抑郁癥狀長(zhǎng)時(shí)間難以消除，建議要及時(shí)找專(zhuān)業(yè)醫(yī)生幫忙。

夫妻倆學(xué)習(xí)育兒知識(shí)，一起照顧寶寶

家庭的第一個(gè)寶寶出生后，一些新爸爸常常是反應(yīng)遲鈍的。他們或許還會(huì)像寶寶未出生前那樣，朋友聚會(huì)、KTV、出外游玩照常無(wú)誤，這種狀況會(huì)輕易地激怒產(chǎn)后的妻子。所以，當(dāng)寶寶出生后，丈夫們需要與妻子學(xué)習(xí)育兒知識(shí)，共同照顧寶寶，下班后盡早回家。

當(dāng)新爸爸們沉浸于寶寶的成長(zhǎng)，與妻子共同解決問(wèn)題，他們會(huì)感覺(jué)夫妻情感更親近。

妻子也別忘記關(guān)心丈夫

生理需求是人之常情，妻子們也沒(méi)必要以此認(rèn)為想與妻子親密接觸的丈夫太自私。你可知道，母乳喂養(yǎng)是會(huì)抑制妻子們?cè)谶@方面的興致的，產(chǎn)后傷口未愈合也會(huì)讓妻子們很抗拒。夫妻間應(yīng)該多一些理解與寬容，周末時(shí)間夫妻倆可以外出，過(guò)一過(guò)二人世界，看一場(chǎng)電影、吃一頓溫馨的小飯、花前樹(shù)下相互傾訴，加深理解。所有困難，常常都能在你們的努力下克服的。

所以，愛(ài)之于婚姻，就像輪子之于汽車(chē)。輪子破了，汽車(chē)就不能動(dòng)了；愛(ài)沒(méi)有了，婚姻也會(huì)難以長(zhǎng)久。珍惜對(duì)方，從愛(ài)開(kāi)始……

關(guān)鍵字：產(chǎn)后、為人父母、夫妻情感、婚姻關(guān)系、育兒環(huán)境

幼兒說(shuō)，作者為幼兒心理科普作家黃杏貞，已出版書(shū)籍《心理咨詢(xún)師媽媽的科學(xué)育兒法》（獲國(guó)家部級(jí)優(yōu)秀出版物獎(jiǎng)）。學(xué)習(xí)幼兒心理研究和知識(shí)，分享科學(xué)、實(shí)用、有價(jià)值的育兒心得。