? 根據(jù)《中國茶經(jīng)》的記載,中國人習(xí)慣上喜歡將茶分為綠茶、紅茶、烏龍茶(即青茶)、白茶、黃茶和黑茶六大類。其主要依據(jù)是茶葉顏色的不同以及制作方法上的差異。 一、綠茶又稱不發(fā)酵茶(發(fā)酵度0) 制作方法:選取適宜的茶樹新梢,經(jīng)殺青、揉捻、干燥三道工序制作成茶葉。其中根據(jù)殺青和干燥方法的不同綠茶又可分為炒青、烘青、曬青和蒸青綠茶四種。 性味功效:性微寒、味甘、味苦,有清熱解毒、除煩止渴、化痰消食,利尿、降血脂、預(yù)防血管硬化,并具有殺菌、消炎、防衰老、防癌、抗癌等特殊效果。 代表名茶:西湖龍井、洞庭碧螺春、安吉白片、黃山毛峰、峨眉竹葉青、信陽毛尖。 推薦茶具:玻璃、蓋碗瓷器茶具。 沖泡水溫:80~85攝氏度左右。 適宜人群:火氣比較旺,容易口渴,肥胖以及濕熱體質(zhì)者,而腸胃虛寒(如:經(jīng)常拉肚子、吃點冷就反酸)的人則不宜服用綠茶。 二、紅茶 又稱全發(fā)酵茶(發(fā)酵度為80%-90%)。 制作方法:適宜的新牙葉為原料,經(jīng)萎凋、揉捻、發(fā)酵、干燥等工藝工序。 代表名茶:正山小種、祁門紅茶、正山堂金駿眉、紅甘露。 性味功效:具有提神消疲、利尿生津、養(yǎng)胃護(hù)胃、抗癌、胃腸消化、促進(jìn)食欲等功效。其性溫?zé)幔苌⒑?、暖胃、溫陽,最適冬日飲用。 推薦茶具:瓷器茶杯、碗蓋、茶壺。 沖泡水溫:95攝氏度以上。 適宜人群:脾胃虛寒、偏寒性體質(zhì)者。 三、黑茶 又稱后發(fā)酵茶(發(fā)酵度為100%)。 制作方法:包括殺青、揉捻、渥堆(發(fā)酵時間最長)和干燥四道工序。 代表名茶:安化黑茶、云南普洱茶、四川邊茶、古鼎六堡茶、湖南茯茶、三尖。 性味功效:性味苦、甘、微溫,既能清火,又暖溫胃。具有降血壓、降血脂、降血糖、助消化解油、抑制動脈硬化、減肥作用。 推薦茶具:一般選用茶壺茶具沖泡,條件準(zhǔn)許下可煮茶。 沖泡水溫:90攝氏度以上。 適宜人群:其性溫醇,大部分人皆可飲用。陰虛內(nèi)熱者不宜應(yīng)用。 四、黃茶 又稱微發(fā)酵茶(發(fā)酵度為10%-20%)。 制作方法:黃茶有黃葉黃湯的特點,主要經(jīng)過選葉、殺青、揉捻、悶黃、干燥等工序,其中選葉與悶黃兩道工序根據(jù)茶葉產(chǎn)地和品種的不同,具有較大的區(qū)別。 代表名茶:蒙頂黃芽、廣東大葉青、君山銀針、霍山黃芽、溈江白毛尖。 性味功效:性微寒或涼。有提神醒腦,消除疲勞,消食化滯(功效強)等功效,對脾胃最有好處。 推薦茶具:玻璃茶具;蓋碗瓷器茶具。尤以玻璃杯泡君山銀針為最佳,可欣賞茶葉似群筍破土,緩緩升降,堆綠疊翠,有“三起三落”的妙趣奇觀。 沖泡水溫:90攝氏度左右。 適宜人群:適宜消化不良,食欲不振,肥胖者。 五、白茶 輕度發(fā)酵茶(發(fā)酵度為20%-30%)。 制作方法:選葉以茶芽葉上披滿白茸毛為最佳,制作上只經(jīng)過曬或文火干燥,不需要殺青和揉捻,常規(guī)工序包括萎凋、烘焙(或陰干)、揀剔、復(fù)火等工序。 代表名茶:銀針白毫、貢眉、白牡丹。 性味功效:性寒涼,滋味清淡回甘,具有清熱潤肺、消炎解毒、平肝益血、保肝護(hù)肝、解酒醒酒、降壓減脂、降血糖、消除疲勞等功效。 推薦茶具:蓋碗瓷器茶具、茶壺。 適宜人群:適合油膩過多、煙酒過度、肝火偏旺的人士飲用。中年人不間斷飲用可起保健作用。白茶胃寒(飯后)、胃熱(飯前)者均可飲用。 六、青茶,又稱烏龍茶、半發(fā)酵茶(發(fā)酵度30%-60%)。 制作方法:烏龍茶綜合了綠茶(不發(fā)酵)和紅茶(全發(fā)酵)的制法,包括了萎凋、搖青、炒青、揉捻、烘焙等制作工藝。其品質(zhì)介于綠茶和紅茶之間,既有綠茶清芬香,又有紅茶的濃鮮味。 代表名茶:鐵觀音、武夷巖茶、武夷肉桂、鳳凰水仙、臺灣烏龍、永春佛手。 性味功效:青茶性溫不寒,具有明顯降低膽固醇和減肥功效, 抗動脈粥樣硬化效果優(yōu)于紅茶和綠茶; 青茶具有良好消食提神、下氣健胃作用。其還有降血壓、抗癌、寧神、防疲勞、抗炎、鎮(zhèn)痛等作用。 適宜人群:性平偏溫,大部分人皆可飲用,脾胃虛寒,陽虛體質(zhì),勞力過度者均可。 |
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