右手無名指發(fā)麻，很多人看來很正常，畢竟這情況并不會(huì)給生活帶來什么大的影響，故很多人會(huì)選擇忽視。但這現(xiàn)象雖短時(shí)間內(nèi)不會(huì)有什么影響，但長期下去，給身體帶來的傷害是不可逆的，那總是右手無名指發(fā)麻，暗示身體出現(xiàn)什么問題？一起來看看。

會(huì)引起右手無名指發(fā)麻的最常見的情況就是頸椎有問題，一些上了年紀(jì)老人，身體機(jī)能在逐漸衰退，當(dāng)頸椎間盤出現(xiàn)了退行性的變化，就會(huì)有頸椎間盤突出或是關(guān)節(jié)有異常情況，這時(shí)就可能會(huì)導(dǎo)致頸椎出現(xiàn)問題，人體神經(jīng)被壓迫，就容易出現(xiàn)手麻的情況。

人們身體機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，離不開營養(yǎng)元素的支持，當(dāng)身體內(nèi)缺少維生素B，局部受到感染，手指得不到充足的血液供應(yīng)，手指末梢就可能會(huì)出現(xiàn)異常，而右手無名指發(fā)麻就是很常見的現(xiàn)象。

人們隨著年齡的增長，血管會(huì)慢慢變脆，血液循環(huán)速度會(huì)變慢，血液也會(huì)慢慢變粘稠，這時(shí)候就很容易出現(xiàn)血管方面的問題。血液流通不順暢，手指的血液得不到補(bǔ)充，那么自然就會(huì)有右手無名指發(fā)麻的情況。而手臂出現(xiàn)損傷、壓迫的時(shí)候，小指和無名指都可能會(huì)發(fā)麻，這是尺神經(jīng)受到損害的一種表現(xiàn)，當(dāng)有這種情況時(shí)，就需要注意了。

緩解手部發(fā)麻的方法有哪些？

當(dāng)手部感覺到有發(fā)麻現(xiàn)象話，按摩是最直接，也是較有效的一種方式，平時(shí)可多揉揉肩頸部位，和手臂的部位，讓這些部位的肌肉得到放松，保證血液能夠流淌的順暢，手指末梢也能夠得到充足的血液供應(yīng)?，F(xiàn)在很多人都普遍存在一個(gè)問題，就是長時(shí)間的久坐，長時(shí)間保持同一個(gè)姿勢，且一坐就是一整天，這習(xí)慣不僅會(huì)讓人變胖，還會(huì)讓身體出現(xiàn)問題，也很易有手麻、腿麻之類情況。故當(dāng)你久坐后，最好隔一段時(shí)間就起來動(dòng)一動(dòng)，上個(gè)廁所、倒杯水，可緩解麻木的感覺。

一個(gè)好的睡眠質(zhì)量，對(duì)人們的健康、精神狀態(tài)、情緒等都會(huì)有很大的影響，一個(gè)合適的枕頭也是好睡眠的基礎(chǔ)。當(dāng)枕頭高度過低或過高，對(duì)血管中血液的流淌都十分不利的，長時(shí)間睡在一個(gè)不合適的枕頭上面，就易有肢體發(fā)麻現(xiàn)象。所以我們應(yīng)該挑選一個(gè)高度適中，軟硬度適中的枕頭，這樣才能避免頸椎局部的血管和神經(jīng)被壓迫而出現(xiàn)麻木的感覺。

總是出現(xiàn)手部發(fā)麻，也可能是在暗示你身體出現(xiàn)了異常，所以這種時(shí)候就要注意改善自己的飲食習(xí)慣。日常生活中，要學(xué)會(huì)控制飲食，多吃些新鮮蔬果，少吃油膩、辛辣刺激食物，營養(yǎng)均衡，食物多樣化。除此之外，還要積極參加體育鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)血液循環(huán)，保持身體健康，也能讓你遠(yuǎn)離肢體麻木的困擾。