在生活和工作當(dāng)中，大多數(shù)人都會(huì)患有“拖延癥”，他們的注意力會(huì)不自覺(jué)地發(fā)生偏移，無(wú)法集中到要做的事情上。

有時(shí)候當(dāng)前這項(xiàng)工作還沒(méi)有做完，他們便開(kāi)啟了另一項(xiàng)工作，然后互相切換，來(lái)回變動(dòng)，很難專(zhuān)注其中。

一旦要處理過(guò)多的信息，我們的大腦就會(huì)難以應(yīng)付，從而阻礙到正常的思考，如同操作電腦期間，同時(shí)運(yùn)行多個(gè)程序一樣，會(huì)導(dǎo)致電腦的運(yùn)行速度變得緩慢。

其實(shí)，最節(jié)省時(shí)間、也最有效率的方法，就是集中精力，一次只做好一件事。

一次只做一件事，能夠幫助我們快速進(jìn)入狀態(tài)，一件一件地做，就像沙子一粒一粒地通過(guò)沙漏，全身心投入，讓我們變得更加專(zhuān)注。

然后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)那些讓你想想就疲憊不已、不愿開(kāi)始著手的工作都一個(gè)個(gè)地解決了。

從最小的行動(dòng)開(kāi)始吧，不管是背10個(gè)單詞，還是應(yīng)對(duì)最苛刻的甲方方案，一心一意，沒(méi)有別的顧慮，它所產(chǎn)生的高效是你無(wú)法想象的。

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