男性朋友最鐘愛的就是滋補養(yǎng)生茶，相比于普通的綠茶、普洱，養(yǎng)生茶因為其配伍的嚴謹，功效的強大，讓男人趨之若鶩，類似于能夠補腎、滋養(yǎng)肝臟的中藥茶更是男人們的最愛，這不僅強壯了男人的身體，更樂壞了背后的媳婦們。那么生活中，如何調(diào)制一款簡單、方便又不失“厲害”的滋補男人茶呢？不得不說，枸杞是一味不可或缺的角色，

事實上，保溫杯里泡枸杞已經(jīng)不是什么出奇的事，枸杞以它無可比擬的性價比，和生藏不漏的保健功效真服了人們挑剔的心。那么，枸杞怎么吃最補腎？答案自然不是就這么簡單吃下，很多老中醫(yī)總結(jié)幾十年的行醫(yī)經(jīng)驗之后，不得不承認，枸杞要想吃的養(yǎng)生、功用更好，是需要一味好的“藥引”的，今天就給大家解密一二。

枸杞配焄靈芝

焄靈芝，產(chǎn)自高海拔地區(qū)，補腎陽、補五臟、養(yǎng)護前列腺，焄靈芝配枸杞、肉蓯蓉組成滋補養(yǎng)生茶，被養(yǎng)生專家譽為雙補陰陽、提高免疫、養(yǎng)護前列腺的典范，而焄靈芝正是枸杞地地道道的“藥引子”。枸杞子，滋補腎陰虛，養(yǎng)肝明目、提高免疫力；焄靈芝補陽、益五臟、補益元氣、旺盛陽元，從而達到調(diào)虛，止泄固本、養(yǎng)護前列腺、抗癌防癌等，黃精固本強身，具有補虛，益肝腎，健脾胃等等好處。

中醫(yī)認為焄靈芝5克，枸杞子15粒，肉蓯蓉5克，泡水成茶對男人腎虛、養(yǎng)腎、前列腺、早射等問題可以從根本上解決。

枸杞配菟絲子

菟絲子被很多時候用來作為極佳的補腎藥這是因為菟絲子性溫、味甘入肝腎經(jīng)，對于腎氣衰弱、肝血虧損等疾病有著很好的效果，菟絲子富含有多種維生素糖類可以很好地充盈腎氣。

用法：枸杞子20粒、菟絲子5克，直接開水悶泡五分鐘一天代茶飲用。

好處：可以很好地改善男性的腰膝酸軟、早泄、遺精等情況對男性肝腎精氣不足有很好地作用。

枸杞搭配庁雄人參

庁雄人參是西藏極寒地帶產(chǎn)的一種野生人參，含有豐富的鋅、錳元素可以很好地增強男性功能，含有豐富的人參多糖和多種酶，可以很好地提高男女生活質(zhì)量。

食材：枸杞20粒、庁雄參2克、黃精5克直接開水沖泡一天代茶飲用。

枸杞搭配海參

海參枸杞湯是一款具有補腎強身，補血益氣的食療方，非常適合手足無力、腰膝酸軟的早泄患者，《本草綱目拾遺》描述：“補腎經(jīng)、益精髓、攝小便”，海參中含有豐富的精氨酸精氨酸是男性精細胞的主要成分，所以男性性功能障礙或者腎虛、腰腿酸軟者都可以常食用枸杞和海參一起煮湯喝。

材料：海參20克、枸杞子20克，海參清洗干凈然后將所有的食材然后用將所有食材煲湯食用即可。

口齒吞津法

口齒吞津法操作很簡單古代記載叩齒吞津法可以陽剛明目，唾液是氣血化生而成的，可以灌溉臟腑滋潤肌膚，唾液分泌腮腺激素可以調(diào)節(jié)鈣離子代謝還能增強組織活性所以日常長做叩齒吞津法可以很好的益腎強精。