心理學(xué)家榮格曾提出過這樣的一個(gè)觀點(diǎn)：你的潛意識正在操控你的人生，而你卻稱其為命運(yùn)。什么是潛意識？潛意識（subconsciousness）是一個(gè)心理學(xué)概念，指的是我們沒有認(rèn)知或者是不能認(rèn)知到的心理活動。弗洛伊德認(rèn)為，無意識、前意識和意識是三個(gè)不同的層次，而潛意識則屬于意識的一部分，應(yīng)該說是占據(jù)了意識的絕大部分，這一點(diǎn)上，和榮格的理論是類似的。

日常生活中，我們有意識的行為大約只占了5%，而剩下的95%的行為都受到了潛意識的操控。潛意識和我們的人生息息相關(guān)，可以認(rèn)為，越是厲害的人，越會利用潛意識改變命運(yùn)。如何理解呢？首先，真正厲害的人往往可以反過來掌控自己的潛意識。

掌控潛意識

潛意識對我們行為決策的操控是很難被察覺的，它經(jīng)常是悄無聲息地指導(dǎo)著我們的生活。例如，一對戀人吵架，雙方都很難客觀地去討論事件本身，他們不同的潛意識也就導(dǎo)致了他們在意的要點(diǎn)也不同，這也就導(dǎo)致了男生講道理，女生卻會覺得對方太冷漠。

在吵架中，男生更想盡快地解決這件事，但女生更在意的是自己的情緒需求是否得到理解。結(jié)果是，很多情侶就在潛意識的操控下，選擇了分手。

潛意識的力量是巨大的，如何利用潛意識幫助自己成為了改變命運(yùn)的關(guān)鍵。催眠大師米爾頓·艾瑞克森（Dr.Milton Hyland Erickson）長期都在練習(xí)用催眠的方式喚醒人們潛意識的力量去幫助他人達(dá)到自己的目標(biāo)。

如果我們能多思考自己的一些行為下的潛意識是什么，從潛意識層面尋找答案，也就能察覺到自己的潛意識并且利用它矯正自己的行為、改變自己命運(yùn)。

被潛意識操控的人生

比起那些厲害的人，大多數(shù)人其實(shí)一直在被自己潛意識操控。著名心理學(xué)家武志紅曾講述了這樣一個(gè)經(jīng)典案例：

有一位男子來做心理輔導(dǎo)，原因是他被自己的三角戀情給困住了。一邊是長相欠佳的妻子，一邊是貌美如花的情人，而且這位情人還是他的初戀女神。雖然他十分鐘意自己的初戀女神，但是最后，他還是選擇了和一位不怎么喜歡的女性結(jié)婚了，他不知道自己為什么會做出這種明顯錯(cuò)誤的選擇。

武志紅老師在咨詢中發(fā)現(xiàn)了他的問題，那就是他在和初戀在一起時(shí)一直是自卑的，但是和妻子在一起時(shí)，自卑感便會消失不見了，因此，可以認(rèn)為這位男子的擇偶決策其實(shí)受到了潛意識中自卑情緒的影響。

這個(gè)故事告訴我們，一個(gè)人如果總是做出對自己不利的選擇，那么他很有可能是被自己的潛意識操控了。潛意識就像是在暗處操縱我們?nèi)松摹吧系邸?，我們以為那是命運(yùn)，其實(shí)不然。

很多人每天都在喊著口號，“我要變得富有”、“我要?jiǎng)?chuàng)業(yè)”，結(jié)果依舊是過著窮人的日子，原因是什么呢？他們的潛意識中其實(shí)默認(rèn)了自己“窮人”的身份，所以，他們會不自覺地把自己的生活過得很苦很累，他們不相信自己真的可以擁有富裕的生活，這就是我們潛意識推動的后果。

潛意識是沉在海面下的巨大冰山，如果我們不能掌控自己的潛意識，便會一直陷入選擇的困境，而那些不斷克服困難，突破自我的人，就是充分地利用了自己潛意識的力量去改變自己的命運(yùn)，因?yàn)樗麄冃闹邢嘈牛骸叭硕▌偬臁！?/p>

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作者 | 神奇小小

第一心理主筆團(tuán) | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：《潛意識心理學(xué)》