這4物是肝炎、肝硬化的“克星”，每天敞開(kāi)吃，肝病或不上門(mén)！ 1、枸杞：枸杞具有非常好的滋補(bǔ)作用，這是因?yàn)殍坭街泻胸S富的枸杞多糖，這種物質(zhì)可以降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，幫助受損的肝臟進(jìn)行修復(fù)。另外枸杞還可以促進(jìn)肝細(xì)胞的新生。

2、苦瓜：苦瓜具有清熱解毒是作用，苦瓜中的有效成分，可以抑制正常細(xì)胞的癌變，促進(jìn)突變細(xì)胞的復(fù)原，具有一定的抗癌作用，降低肝臟發(fā)生癌變的危險(xiǎn)性。而且苦瓜能夠有效清除肝臟中的毒素，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。

3、黑蒜：黑蒜具有很高的保健效果，因?yàn)楹谒庠诮?jīng)過(guò)發(fā)酵之后含有一種酶，這種物質(zhì)可以很好的緩解肝硬化、肝炎、肝指數(shù)過(guò)高、肝癌、排肝毒等這些癥狀。肝不好的朋友，平時(shí)不妨每天吃上兩顆。

4、小青柑：小青柑普洱茶是最近特別流行的一種茶葉，將普洱填入青柑中一起泡茶飲用，對(duì)促進(jìn)機(jī)體新陳代謝、降脂、減肥、疏肝健脾等都有一定的功效。喜歡喝茶的不妨試試這個(gè)，可以有效的預(yù)防肝病。