有一件事幾乎是肯定的:如果你服用肌酸，你會(huì)增加肌肉合成。這對(duì)很多怎么練也不增肌的人來(lái)說(shuō)是個(gè)很棒的消息。

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可以說(shuō)，有長(zhǎng)期健身習(xí)慣、且運(yùn)動(dòng)量較大的人士，十分有必要補(bǔ)充適量的肌酸。

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肌酸在健身中有什么作用？

對(duì)我們健身人群來(lái)說(shuō)，使用肌酸通常意味著你每次的訓(xùn)練中能多推幾次或者多做幾次硬拉。

比如你現(xiàn)在能臥推80kg推5次，使用肌酸后可能推到7-8次。

肌酸通過(guò)促進(jìn)APT的生成，為肌肉細(xì)胞提供更多的能量，你在訓(xùn)練中就可以嘗試突破高強(qiáng)度，通過(guò)“肌肉產(chǎn)生力量，力量產(chǎn)生肌肉”的循環(huán)，促進(jìn)肌肉的生長(zhǎng)變大。

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很多人以為肌酸是用來(lái)即時(shí)提高力量的，其實(shí)肌酸更強(qiáng)的作用，是增強(qiáng)你肌肉的力量，這兩個(gè)概念是有區(qū)別的。

肌酸確實(shí)能快速增加力量，但它可以?xún)?chǔ)存在你的肌肉里，就像給骨頭補(bǔ)鈣一樣，人體儲(chǔ)存的肌酸越多，你的肌肉力量和爆發(fā)力也就越強(qiáng)，它能從本質(zhì)上改變你的肌肉狀態(tài)。

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不夸張地說(shuō)，肌酸可能是你最值得花錢(qián)買(mǎi)的補(bǔ)劑。

玩健身的十個(gè)有八個(gè)都知道補(bǔ)劑，玩補(bǔ)劑的十個(gè)有十個(gè)都吃過(guò)肌酸，長(zhǎng)力量又長(zhǎng)肌肉，試過(guò)的都后悔沒(méi)早買(mǎi)。

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什么人群需要肌酸？

那么情況下該補(bǔ)充肌酸呢？很多人對(duì)肌酸有個(gè)誤解，認(rèn)為這是“進(jìn)階級(jí)玩家”才用的東西，事實(shí)上不是高手才能用肌酸，而是讓肌酸幫助我們提升到更高水平，成為“高手”。

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在使用肌酸之前，我們要先問(wèn)自己兩個(gè)問(wèn)題：

自己的力量是不是已經(jīng)到達(dá)了某個(gè)上限？比如同一個(gè)重量已經(jīng)維持了2個(gè)月以上沒(méi)有任何增長(zhǎng)。

訓(xùn)練質(zhì)量怎么樣，是不是每次、目標(biāo)肌肉都能夠刺激到位？

如果滿(mǎn)足這兩個(gè)條件，你就可以開(kāi)始使用肌酸了。

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高強(qiáng)度、大負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)者都需要肌酸，尤其是如果你需要提高肌力、增加肌肉維度和追求爆發(fā)力增長(zhǎng)，就可以使用肌酸了。

另外，當(dāng)訓(xùn)練后的肌肉酸痛、疲勞困乏比較嚴(yán)重時(shí)，也是你需要肌酸的時(shí)候了。

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歐力姆（LOIMP）肌酸怎么樣

還有人問(wèn)肌酸能不能吃？一句話(huà)：使用合法、正規(guī)肌酸的前提下，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)任何人體傷害。

每天使用5克以?xún)?nèi)的肌酸，也沒(méi)有任何負(fù)面問(wèn)題，而這也是目前肌酸推薦的常見(jiàn)劑量。

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好了，說(shuō)了這么多，小編給大家?guī)?lái)了好貨，普通肌酸有點(diǎn)喝膩了，這幾個(gè)月一直在喝這款——歐力姆（LOIMP）一水肌酸，一瓶能提供普通肌酸3倍的能量，吸收效率也高，是健身必備沒(méi)跑了！

歐力姆(OLIMP) 運(yùn)動(dòng)補(bǔ)劑界的神話(huà)。全球知名牌子之一，是補(bǔ)劑中的“阿迪”、“耐克”。在健身市場(chǎng)，歐力姆是高品質(zhì)的象征，而歐力姆的左旋肉堿系列和乳清蛋白多年銷(xiāo)量都非常不錯(cuò)。

好的牌子離不開(kāi)好的運(yùn)動(dòng)員，歐力姆品牌旗下的運(yùn)動(dòng)員團(tuán)隊(duì)云集了吳龍，Bionic Body，Dragos Syko 等歷屆大賽冠軍。

在研究上無(wú)人能及的專(zhuān)注是歐力姆屹立于市場(chǎng)之巔的根本。它的產(chǎn)品也都是波蘭原裝進(jìn)口，一直備受健身愛(ài)好者青睞。

很多客戶(hù)在使用以后都表示歐力姆（OLIMP）一水肌酸在促進(jìn)肌肉爆發(fā)力與增長(zhǎng)，以及增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)能力的效果非常好。

想知道健身界練得好的都用了什么絕技么？

你知道不能突破瓶頸的問(wèn)題在哪里么？

想成為虐遍健身房所有人的那個(gè)存在么？

那就用歐力姆（OLIMP）一水肌酸來(lái)解救自己，它可以幫助你增強(qiáng)訓(xùn)練效果，刷爆你的訓(xùn)練記錄，讓你離成為練得好的更近一步，

只有喝過(guò)的人才知道的勁爆口感，滿(mǎn)足你挑剔的味蕾，幫助對(duì)抗疲勞，燃起你的小宇宙，還怕不是健身房燃的那一個(gè)？

很多人都說(shuō)，補(bǔ)劑貴，吃起來(lái)還費(fèi)，于是吃起來(lái)?yè)笓膏侧?，今天減半勺明天狀態(tài)好索性不吃了，但吃補(bǔ)劑就是為了讓你平時(shí)沒(méi)補(bǔ)足的營(yíng)養(yǎng)成分補(bǔ)到達(dá)標(biāo)，你這么省著吃，吃半年也吃不出效果，反而白買(mǎi)了。

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歐力姆（OLIMP）一水肌酸，高純度迅速吸收，喝完馬上就開(kāi)練，200g足量，讓你吃起來(lái)不心疼，圍度也大→大→大！

還在為訓(xùn)練力量弱，舉不起大重量，肌肉線(xiàn)條維度不滿(mǎn)意或者力量耐力不夠，訓(xùn)練狀態(tài)不好而煩惱嗎？

歐力姆肌酸能讓你比普通的訓(xùn)練更快達(dá)到理想的效果，也給你省下了更多買(mǎi)補(bǔ)劑的錢(qián)，趁著福利價(jià)囤一波，讓你吃起來(lái)不心疼，圍度也大→大→大！

歐力姆水肌酸原價(jià)199元

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