膝蓋后面腘窩部分腿窩的筋酸疼，也是膝關節(jié)骨關節(jié)炎的一個表現(xiàn)。膝關節(jié)骨關節(jié)炎是膝關節(jié)軟骨的磨損和退變，軟骨磨損后，一些微小的碎屑會刺激膝關節(jié)的滑膜增生，分泌異常的關節(jié)液。這些關節(jié)液會刺激膝關節(jié)腘窩后方的關節(jié)囊，引起后方關節(jié)囊的酸脹、疼痛，嚴重的病人還會出現(xiàn)腘窩部位的囊腫。腘窩部位一旦出現(xiàn)囊腫，患者自己可以摸到，如果做B超會有更明確的提示。如果腘窩部分酸脹持續(xù)的時間較久，會引起膝關節(jié)的屈曲攣縮畸形，將來在走路或者上下樓蹲起的時候，膝關節(jié)無法完全伸直。出現(xiàn)膝關節(jié)腘窩的酸痛，建議患者及時就診，拍攝膝關節(jié)X光片。如果X光片上顯示膝關節(jié)并沒有明顯的退變及骨質增生，這時可以適當做瑜伽或者體操訓練，進行膝關節(jié)的拉伸訓練，有利于癥狀的緩解和延緩病情的發(fā)展。