人過(guò)了四十歲，就要讓輕狂止于言行，讓迷失止于前行，不管是風(fēng)吹雨打還是雷電雷電閃鳴，都必須在自己的家里陪妻兒，在自己的床上早早的休息，人過(guò)四十歲四止四要睡，不僅僅是一種生活態(tài)度，而且是一種境界：

1.讓痛止步于心，苦關(guān)快樂(lè)著——痛而不言，方為堅(jiān)強(qiáng)，四十歲的人必須把痛進(jìn)行細(xì)細(xì)的掩藏，不能再讓自己的妻兒為你擔(dān)心，不能再讓你的父母再為你操勞，痛并快樂(lè)者，把自己的堅(jiān)強(qiáng)給自己的妻兒父母，讓他們快樂(lè)幸福者，此為一止步。

2.讓輕狂止步于言行，笑并沉默著——所謂君子坦蕩蕩，小人常戚戚。有時(shí)一個(gè)微笑可以讓兩個(gè)宿怨之人冰釋前嫌，可以讓異國(guó)他鄉(xiāng)之人倍感溫暖。世界上最簡(jiǎn)單的動(dòng)作，卻完美地詮釋了人世間最復(fù)雜的道理。此為境界二。

3.讓迷失止步于前行，迷并堅(jiān)持著——你可以迷一時(shí)，但不會(huì)影響你的方向，最多一時(shí)迷路罷了；你可以迷上你的愛(ài)好，但不會(huì)影響你人生的方向，用你的智囊詮釋生命的美好。此為境界三。

4.讓慌亂止步于淡定，驚并鎮(zhèn)靜著——“臨大事而不亂，臨利害之際不失故?！?，是一種從容不迫的處事態(tài)度。大事來(lái)臨，不驚慌失措，鎮(zhèn)定沉著；你才能干成大事，遇到大事不患得患失，保持常態(tài)，才是你膽量的象征，所以四十歲的人必須學(xué)會(huì)淡定，驚但不能亂了陣腳。

二、人過(guò)四十歲，四個(gè)要睡

1.白天再累，晚上都要回家睡：四十歲的男人如花，但心里必須有家，不管白天如何瘋，晚上忙完必須回家，如果不回家，說(shuō)明不愛(ài)家，外面必有花；女人變?nèi)绱?，所以四十多歲了，無(wú)論白天在外面多累，晚上都要回家睡，即使出差在外，晚上也得視頻進(jìn)行紀(jì)律檢查。

2.事情再多，都要早點(diǎn)睡覺(jué)沒(méi)話說(shuō)：四十歲的人，身體和注意力都在下降，如果長(zhǎng)期熬夜，會(huì)讓五十歲的人變成七十歲，四十多歲的人，必須學(xué)會(huì)有規(guī)律的休息了，不管你在外出差，帶是在公司上班，按照規(guī)律早休息，是對(duì)家人對(duì)公司最大的負(fù)責(zé)。

3.應(yīng)付不管多重要，每天都要睡午覺(jué)：堅(jiān)持每天中午睡個(gè)半小時(shí)左右，可以緩解高負(fù)荷的工作，讓下午精力更充沛.

4.晚上不管睡多晚，早上不要把懶覺(jué)睡：一定要養(yǎng)成早不睡懶覺(jué)的習(xí)慣，睡懶覺(jué)對(duì)人身體的影響非常大，看似睡懶覺(jué)可以讓自己精神更好，但往往越睡越暈暈糊糊，精神越不好，懶覺(jué)越睡越懶，人的精神越睡越不好。