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扭著身子寫作業(yè) 長時間低頭玩游戲 翹著二郎腿練寫字 …… 孩子有沒有這樣的習慣？ 要想以后少操心 家長們現(xiàn)在得注意啦 22歲的小吳是南京某大學計算機系的學生，今年碩士畢業(yè)。8月份，他即將赴美深造，攻讀計算機博士學位。 學習成績優(yōu)秀，發(fā)展平臺廣闊，同學們紛紛投來羨慕的目光，但小吳的心頭卻涌上了一絲隱憂。 原來，早在幾年前的一次體檢中，他就發(fā)現(xiàn)自己的脊柱存在異常。“大一時，拍過一次胸片，那時候就知道脊柱有點歪斜。” 小吳回憶道，“考慮可能跟我的坐姿習慣有關(guān)，醫(yī)生建議我調(diào)整姿勢，同時注意鍛煉。” 然而，當時小吳卻并沒放在心上。隨著學習的深入，他面對電腦的時間越來越多，有時一坐就是一天，不良的坐姿讓他的脊柱問題愈發(fā)突出。 “兄弟，最近總感覺你的肩膀不對勁，左右側(cè)一高一低的。”畢業(yè)前夕，舍友對他說。突然聯(lián)想到最近走路時右手偶爾會出現(xiàn)無法正常擺臂的現(xiàn)象，小吳再次來到醫(yī)院。 “你的脊柱問題已經(jīng)很嚴重了，Cobb角達到25度，考慮為脊柱側(cè)彎。”醫(yī)生告訴他。 （箭頭標記處為Cobb角） 脊柱側(cè)彎可發(fā)生于頸椎、胸椎和腰椎，其中以胸椎和腰椎最為常見。脊柱側(cè)彎一般女性較好發(fā)，側(cè)彎角度的增加以生長發(fā)育高峰期最為明顯。   脊柱側(cè)彎的治療主要分為手術(shù)治療和保守治療。 手術(shù)治療：對于處于生長發(fā)育期的兒童及青少年而言，手術(shù)治療具有嚴格的適應(yīng)癥，通常在保守治療無效且每年Cobb角度數(shù)進展迅速的情況下才建議采用。 保守治療：對于學齡期的兒童及青少年，早期沒有手術(shù)指征的脊柱側(cè)彎可通過保守治療來矯正，如Schroth矯形體操訓練和GBW矯形支具的佩戴。對于脊柱側(cè)彎，游泳是一種較為有益的運動，其他鍛煉方式建議在醫(yī)務(wù)人員指導下進行。 （圖片來自網(wǎng)絡(luò)：GBW矯形支具） 對于發(fā)育期后的人群，雖然很難在Cobb角度上明顯地糾正脊柱側(cè)彎，但仍然可通過訓練改善體態(tài)，如高低肩、剃刀背、骨盆不對稱以及步行步態(tài)等問題。 Schroth矯形體操訓練是國際知名的脊柱側(cè)彎保守治療方法，主要包括生理邏輯矯正、日常生活能力矯正、3D肢體矯正等，矯形體系豐富而又實用。 考慮尚未達到手術(shù)指征，醫(yī)生建議小吳繼續(xù)定期隨訪，并通過游泳、矯形體操等方式改善體態(tài)。 通過查閱相關(guān)資料，小吳了解到德國schroth治療體系在歐洲普及較廣，療效確切。隨后，他在德國schroth官網(wǎng)上找到了離自己距離最近且具有schroth治療資質(zhì)的公立醫(yī)院——常州一院。 康復醫(yī)學科張一主任醫(yī)師為他制定了完善的Schroth矯形體操訓練計劃。在醫(yī)護人員的努力下，僅僅一周，住院強化訓練與治療效果讓小吳難以置信。“肩胛骨及骨盆更對稱了，原本走路時總是被‘卡’住的右側(cè)手臂現(xiàn)在可以自由擺臂。”
“通過Schroth矯形體操訓練，患者的體態(tài)在短時間內(nèi)得到了明顯改善。不過由于他已過了生長發(fā)育期，骨骼生長潛能很小，目前采用Schroth治療只可以盡可能改善體態(tài)，在側(cè)彎的度數(shù)上很難產(chǎn)生大的進展。”張一坦言，“但如果堅持長時間的有效訓練，對整個脊柱健康和預防側(cè)彎加重是非常有益的。” 又持續(xù)治療了一段時間，小吳達到了預期的治療效果，矯形體操要點和注意事項均已掌握，目前已順利出院?！爸x謝常州一院康復醫(yī)學科，謝謝張主任！出院后，我一定會堅持每天都開展體操矯正訓練?！?/p> 長期坐姿不良是青少年 患脊柱側(cè)彎的重要因素之一 每到暑期 常州一院門診都會接診 很多脊柱側(cè)彎的患者 
1、建議家長留意一下孩子的脊柱情況，在直立狀態(tài)下上肢自然下垂，觀察肩膀是否一高一低；或雙腿伸直，雙足并攏，向前彎腰至90度，雙上肢自然下垂并雙掌合攏，家長站在正后方目測脊柱是否歪斜。實在不能判斷，可至醫(yī)院就診。 2、早發(fā)現(xiàn)早治療：學齡兒童的脊柱側(cè)彎現(xiàn)象，可通過早期的治療來糾正和改善。一旦拖延，早期脊柱輕微的側(cè)彎可能會在生長發(fā)育的高峰期迅速進展。 3、建議孩子保持正確的坐姿，看書寫字時保持腰椎正常的生理曲度，建議學生平時背雙肩書包。 康復醫(yī)學科 門診時間：周一至周五上午 門診地點：門診5樓
文字| 陳程 圖片| 宣傳科 專業(yè)審核| 張一 編輯| 馮凱 責任編輯| 劉華聯(lián) 郵箱| czyy68870807@163.com 電話| （0519）68870807 |
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