昨晚散步的時候，一位鄰居跟我說。

“我都不敢照鏡子，總覺得自己臉上的皺紋一天比一天多。”

“回到家里，看到吵吵嚷嚷的孩子還有啥事不管的老公就煩！”

“身體也沒有以前好了，真的老了，都快40了！”

鄰居喋喋不休地傾訴著自己的煩惱。事實上，這些話她前幾天也說過，但她好像完全忘記了，每天都在重復著同樣的焦慮。

年齡的焦慮，是每一個中年女性共有的。

四十歲，好像是女人越不過的一道坎，每次提起，都覺得壓抑。

但人總歸是要面對這道坎的，與其焦躁不安，還不如學著放緩心態(tài)。

在四十歲來臨之前，做好這4件事的女人，過得都不會差。

40歲的女人，人生已經到達了一個相對穩(wěn)定的階段。有丈夫、有孩子、有工作，生活穩(wěn)定。

不過，生活的瑣碎也磨平了她們的激情。這也是為什么她們常常陷入迷茫、沮喪中。

解決的方法也很簡單，四個字：知足常樂。

有人說：

“人要知足常樂，什么事情都不能想繁雜，心靈負荷重了，就會怨天尤人。

如果你簡單，這個世界就對你簡單，簡單生活才能幸福生活。”

換句話說，知足常樂就是將事情簡單化，容易滿足，學會在平凡的生活中尋常喜悅。

有一位朋友，年近40，是個樂天派，一天到晚好像什么煩惱也沒有一樣。

前段時間她和單位里一位同事競選職位，結果她差人家兩票，沒能獲選。

我替她感到失落，她卻反過來安慰我。

“沒什么，我聽說上頭還有一位領導明年就要退休了，總歸還有機會。”

“雖然這次沒選上，但是漲了工資，不是也還不錯嗎？”

她說自己的要求也不高，工資再多一點，職位再高一點就好，這回職位沒變，但工資高了，總歸還是賺到了。

知足常樂的女人，從來不會為難自己，她們善于發(fā)現(xiàn)生活中點滴的喜悅，并且讓自己最大程度地獲得幸福。

她們也有追求。在經歷風風雨雨之后，更知道自己要什么，追求什么，而不是每天毫無目的地忙碌著。

她們的追求可以是讓孩子考個好大學，可以是跟丈夫來個夫妻旅行，可以是職位上的升遷，也可以是在單位拿個年終獎。

追求不論大小，都是在她們力所能及的范圍內，也只有這樣，才能讓她們在達成的那一刻，將幸福感提升到最大，過得積極，也過得坦然。

知足常樂，才是一個女人最好的智慧。

蘭蔻的創(chuàng)始人阿曼德佩說過一句話：“世上沒有丑女人，只有懶女人。”

勤于保養(yǎng)的女人，永遠是最美的女人。

懂得保養(yǎng)，不僅僅是善待自己的一張臉，還要善待自己的身體和健康。

大S一向有美容大王的稱號，而這么多年，她也向觀眾證明了她擔得住這個稱號。

43歲的大S，曾被認為是20歲，光是這點，就足以證明她保養(yǎng)功力了得。

大S曾在節(jié)目中透露過自己的保養(yǎng)秘笈：

“每天都要這樣子，如果我拍戲收工回去，就立刻看劇本，看完之后就立刻去廁所洗澡保養(yǎng)、檢查身體。”

“然后立刻做運動、喝牛奶、睡覺。”

“然后隔天起來也是，立刻起床做運動、喝牛奶，洗臉，刷牙。”

自律與保養(yǎng)，讓她活成了每個女人羨慕的模樣。

保養(yǎng)從來不是一件多么復雜的事，早起早睡是一種保養(yǎng)、及時鍛煉是一種保養(yǎng)、飲食得當是一種保養(yǎng)、按時護膚也是一種保養(yǎng)。

40歲就像是一道分水嶺。

有的人懂得保養(yǎng)，即便過了40也依然過得健康美麗，有的人還沒到40，就已經長滿了皺紋，整天耷拉著臉。

一個女人，是善待自己還是糟蹋自己，一目了然。所以，臨近中年女人，無論什么時候都不能放棄保養(yǎng)二字。

人生在世，只有學會了善待自己，才能讓別人也同樣善待你。

愛默生曾說：“我們所知道的最好、最可靠、最有效而又最無副作用的興奮劑是社交。”

人到中年，社交是最好的生活調劑。

沒有社交，生活像是一潭死水，驚不起任何波瀾。

樓下的一位媳婦就是這樣的。

她跟丈夫結婚多年，大兒子已經上了高中，小兒子才學會走路。

為了照顧家庭，結婚后她就辭了工作，每天圍著老公和孩子轉。擔心老公今天為什么又回來晚了，兒子這次成績?yōu)槭裁赐瞬搅耍依锏挠望}醬醋是不是又不夠了……

可能從前她也是有朋友的，但是專職帶孩子這么多年后，我從未見過她跟外面的朋友有什么交集。

她的日常，就是做飯、洗衣、帶孩子，還有悶悶不樂。

一個40多歲的女人將生活過到了這個份兒上，實在有些悲哀。而更悲哀的是，活成這樣的女人并不少。

她們總覺得，等孩子上了大學就好，等老公升職加薪就好。然而，孩子上了大學她們還要繼續(xù)擔心孩子的工作和婚姻，老公就算升職加薪她們也依然是一個整天操心的家庭主婦。

每個人都有自己偏重的一面，有的人偏重工作，有的人偏重家庭，這無可厚非。

但是在家庭之外，女人也不能放棄自己的朋友、放棄自己的社交、一味地縮小自己的生活圈。這樣的話，只會讓自己越過越壓抑，越壓抑越抱怨，越抱怨越不幸。

年近40的女人，在家庭之外，還應該有一位真正交心的朋友，一份讓自己開心的社交。

只有這樣，才能讓她們在除開家人之外，開心的時候有人分享，煩躁的時候有人傾聽，苦惱的時候獲得建議，悲傷的時候擁有一份陪伴。

如果說有一種習慣，無論什么時候都不落伍，不論什么時候都睿智優(yōu)雅，充滿格調，那這個習慣肯定是讀書。

熱愛讀書的女人，擁有格調，懂得生活。

楊絳先生喜歡讀書，并且一讀就是一輩子。

楊絳熱衷于讀書是源于父親的影響，關于讀書這件事，父女倆還有這樣一段對話。

“阿季啊，三天不讓你看書，你會怎么樣？”

“不好過。”

“一星期不讓你看書呢？”

“一星期都白活了。”

楊絳喜歡讀書，是喜歡到了骨子里，也正是因為讀書，才成就了她的優(yōu)雅與才名。

一個女人，不論什么時候，都要學會熱愛讀書。

讀書不是一種門面裝點，也不是為了在朋友同事面前顯擺。

女人到了40，是最適合讀書的年紀。

生活的風風雨雨已經將她的棱角磨平，心態(tài)放緩，這樣的年紀，讀起書來往往更容易有感觸。

熱愛讀書與踏實生活并不沖突。生活還在繼續(xù)，但她們能通過讀書，調節(jié)自己的心情，為自己指點迷津。

同時，也讓她們短暫地忘記了柴米油鹽和家長里短，在精神世界中得到寬慰。

很喜歡一句話：“若有詩書藏在心，歲月從不敗美人。”

讀書，是一種氣質的沉淀，一種情操的修養(yǎng)。

人到中年，最不能忽略的，就是讀書二字。

人活在世，總避不開年齡越來越大的煩惱，但如果一味地沉浸在悲觀中，最后只能是自尋苦惱。

很多時候，你怎么對待生活，生活就怎么對待你。

聰明的女人，會把生活過成她想要的樣子，更明白改變的道理。

她們懂得知足常樂，是為了有一顆積極向上的心；懂得保養(yǎng)自己，是為了有一顆善待自己的心；懂得擁有社交，是為了有一顆外向開朗的心；懂得熱愛讀書，是為了有一顆恬靜優(yōu)雅的心。

只要有心，生活總能過好。

貝絲·蒙德·康尼說過：

“生活是一本書，而你就是它的作者。你決定了它的情節(jié)和步調，而且你，只有你，在一頁一頁地翻看它。”

40歲的女人，人生已經過半，但歲月還長，你最應該知道的一件事是：與其抱怨，不如改變，因為你的人生，從來都是由你把握。

只有你，才是生活真正的作者。