我的一個(gè)好哥們，談了一場(chǎng)生不如死的戀愛(ài)。據(jù)他說(shuō)，他們的戀愛(ài)經(jīng)歷，就是一部災(zāi)難片，而他扮演的角色，從來(lái)都不是一個(gè)正常的戀人，而是一個(gè)滅火器，談戀愛(ài)的主題就是各種來(lái)來(lái)回回的吵架和反反復(fù)復(fù)的道歉。

真的那么慘嗎？

事情是這樣的：

在一次戶外的拓展活動(dòng)上，我的哥們認(rèn)識(shí)了這位女生，當(dāng)時(shí)被女生的顏值所折服，殊不知這是“萬(wàn)劫不復(fù)”的開(kāi)端。后來(lái)男生表白，女生答應(yīng)之后就在一起了。

接下來(lái)，戰(zhàn)爭(zhēng)不斷。女生要求看男生的手機(jī)，并且詢問(wèn)微信好友的來(lái)歷，說(shuō)不清楚馬上就生氣了，男生只能一個(gè)好友一個(gè)故事地逐一介紹。

關(guān)于微信，除了此事，這位女朋友還私自刪除了男生微信里的一些女性好友（姐姐、嫂子、同學(xué)等等），悠悠地說(shuō)了句:”她們的照片有點(diǎn)騷，我怕你被勾引走?！?/p>

除了這些令人哭笑不得的事情以外，還有一些更讓人連聲感嘆的事情。

有一次，女生早上給男生發(fā)消息，說(shuō)想要吃餛飩，男生就屁顛屁顛的去買了，女生吃了一口說(shuō)道：“這個(gè)跟我家做的味道不一樣啊，不好吃，你去幫我買一碗雞蛋面唄！”，“嗯，好的”誰(shuí)讓這是自己女朋友呢，男生馬不停蹄奔向食堂，再馬不停蹄給帶回來(lái)。

姑娘吃上了心儀已久的雞蛋面，可開(kāi)心了，想起了在一旁的男朋友：“你吃了嗎？要不要一起吃點(diǎn)”“嗯嗯，剛剛在等師傅做面的時(shí)候，隨便吃了點(diǎn)?！蹦猩┖裾f(shuō)到。

話音剛落，女生大怒：“哼，我在這餓了大半天，你自己倒先吃飽了！”說(shuō)完摔了筷子，扭頭走開(kāi)了，留下男生獨(dú)自受盡冷風(fēng)吹。沒(méi)辦法，道歉唄，不然又要提分手了。

接下來(lái)的事情，不出意外的，以分手告終。

這樣故事，我們常?？梢钥吹?。小缺點(diǎn)人人都有，但是有些缺點(diǎn)卻是讓人難以接受的，這些缺點(diǎn)湊在一塊了，我們就說(shuō)這個(gè)人有點(diǎn)“作”了。對(duì)于作的特點(diǎn)，我總結(jié)了以下幾個(gè)，大家可以一一對(duì)照。有則改之，無(wú)則避免。

1）往往分不清愛(ài)和控制的區(qū)別，會(huì)把很多控制的行為，當(dāng)成是對(duì)對(duì)方的愛(ài)，并且希望對(duì)方，無(wú)條件的滿足自己各種各樣的需求。

這種情況，對(duì)方肯定會(huì)很不舒服，因?yàn)樗麄兦址噶藢?duì)方的心理上的邊界，擠壓了對(duì)方的內(nèi)心世界。

比如，男生要求女生必須把微信里頭像帥氣的男生都要解釋清楚是誰(shuí)，還要求女生把解釋不明白的男孩全部都刪掉，美其名曰：我很愛(ài)你，我怕這些渣男們迷惑你的心智，影響我們的關(guān)系。

但其實(shí)這種防范是過(guò)度的，因?yàn)檫@位女生并沒(méi)有做出傷害對(duì)方的事情，同時(shí)這是人家的朋友，我們沒(méi)有權(quán)利干涉，甚至刪除，假如真的要?jiǎng)h，也需要經(jīng)得人家的同意。這不是該不該的問(wèn)題，而是沒(méi)有人會(huì)喜歡自己的生活被別人強(qiáng)行干涉。

2）無(wú)法和對(duì)方用平等的態(tài)度說(shuō)話，在表達(dá)和溝通的時(shí)候總是喜歡以一種居高臨下，頤指氣使的語(yǔ)氣命令對(duì)方。

這樣的溝通方式暗含的意思是，我要的東西你必須滿足我，這其實(shí)是把對(duì)方當(dāng)成了自己的“仆人”，而非平等的伴侶關(guān)系。

一旦對(duì)方覺(jué)察到這種不平等被要求的感覺(jué)，就會(huì)覺(jué)得這個(gè)人很難伺候，覺(jué)得她的需求很難被滿足，并且會(huì)覺(jué)得自己的尊嚴(yán)被觸犯了。

比如女生對(duì)男生說(shuō)，“你明天必須給我把家里打掃干凈”。他們往往會(huì)有一整套伴侶的行為規(guī)范：符合了就是愛(ài)我，不符合就是不愛(ài)我。

但事實(shí)上，我們每個(gè)人的行為模式和心理模式都是不一樣的，假如一定要被按照對(duì)方的規(guī)范去做，那不是談戀愛(ài)。

比較極端的方式是喜歡通過(guò)反復(fù)地提出分手來(lái)確認(rèn)對(duì)方是在乎自己的。這樣的行為，更像是讓對(duì)方要付出120分的耐心來(lái)證明他有100分的愛(ài)，或者像是把刀架在脖子上說(shuō)愛(ài)，這樣的愛(ài)是又累又沉重的。

我的一個(gè)大學(xué)同學(xué)就是這樣，當(dāng)初在談戀愛(ài)的時(shí)候，看見(jiàn)她和男朋友每天你儂我儂的，很是羨慕，可是過(guò)了一段時(shí)間，男生大呼受不了，問(wèn)他為什么？他說(shuō)：“本來(lái)說(shuō)喜歡是一種感覺(jué)，現(xiàn)在變成了一種任務(wù)，只要我不把心底話告訴她，她就覺(jué)得我不喜歡她了，非要我說(shuō)個(gè)明明白白，才安心，我覺(jué)得好累啊，受不了受不了?！?/p>

4）根據(jù)對(duì)方的話，做負(fù)面詮釋。

曾經(jīng)有一次我去逛超市，碰到了一對(duì)小情侶吵架，我很有幸目睹了全過(guò)程。

女生想多買幾種水果，香蕉、梨子還有蘋(píng)果，都想買一些回家，而男生說(shuō)買這么多水果一下子是吃不完的，不如我們先吃完一些，過(guò)幾天再來(lái)買其他的，還很新鮮。

結(jié)果這個(gè)女生就炸了，覺(jué)得男友在嫌棄她，不會(huì)過(guò)日子，嫌棄她多花錢(qián)。一邊鬧一邊吐槽男友小氣摳門(mén)，隨后又把很多陳芝麻爛谷子的事情搬出來(lái)，弄得場(chǎng)面十分尷尬。

類似于這樣把對(duì)方的話，往負(fù)面去曲解，對(duì)方會(huì)覺(jué)得和我們溝通很累，內(nèi)心戲超多，也許對(duì)方?jīng)]有想那么多，只是就事論事而已。

5）無(wú)法處理好自己的情緒。

我有個(gè)家境比較富裕的朋友，對(duì)朋友很好，但對(duì)伴侶的脾氣就很暴躁，女朋友一句話說(shuō)得不對(duì)，立馬扭頭就走。

有一次去唱K，女友建議他少唱一點(diǎn)，多喝點(diǎn)水，他立馬就不樂(lè)了，拿起背包就走人，女友追都追不上。

有時(shí)候，男生作起來(lái)，沒(méi)女生什么事兒呢，誰(shuí)能天天這樣受著？沒(méi)過(guò)多久，他們就分開(kāi)了。

看了以上5點(diǎn)，如果發(fā)現(xiàn)自己中槍的話，不要緊張，這里有方法，要記得多做練習(xí)，這樣我們才能成為一位適合長(zhǎng)期關(guān)系的好伴侶。

1)尊重對(duì)方的心理邊界，正確地表達(dá)不喜歡，告知對(duì)方你為什么想他那樣做，那樣做的好處是什么，但不要強(qiáng)硬的去改變，他真的意識(shí)到問(wèn)題，自然會(huì)改變，要是意識(shí)不到，我們?cè)趺凑f(shuō)都沒(méi)有用。

• 比如你希望對(duì)方可以少喝點(diǎn)碳酸飲料，可以說(shuō)，“喝這些飲料多了，會(huì)影響男性的生殖功能呢，多喝牛奶，才能虎虎生威”。

2)多用“希望”，而不是“你必須”。

我希望你可以少喝一點(diǎn)飲料，而不是，你必須給我戒掉！

3)減少敏感詞的使用，比如“分手”。

每提出一次，都是一次心理暗示，而且對(duì)方會(huì)覺(jué)得你很不靠譜，假如你不是真的想和對(duì)方說(shuō)分手，你可以說(shuō)，我真的很生氣，氣得無(wú)法用言語(yǔ)來(lái)形容，氣得我想讓你也體驗(yàn)一下我現(xiàn)在究竟有多氣！

4）正確理解對(duì)方的話，不要用自己過(guò)往的負(fù)面經(jīng)驗(yàn)去解釋對(duì)方說(shuō)的話。

如果不明白，就去確認(rèn)清楚，可以這么說(shuō)：“你剛剛說(shuō)的話，我其實(shí)沒(méi)有聽(tīng)明白，你是這個(gè)意思嗎？”“好的，我知道你的意思了，我理解錯(cuò)了?！?/p>

其實(shí)感情中的作不分男女，不過(guò)也不可怕，因?yàn)槊總€(gè)人都有改變的潛力。堅(jiān)持學(xué)習(xí)情感知識(shí)，從經(jīng)歷中學(xué)習(xí)教訓(xùn)，讓彼此成為更好的戀人吧！