暑退九霄凈，秋澄萬(wàn)景清。為貫徹落實(shí)國(guó)家《全民健身計(jì)劃綱要》和紀(jì)念毛 《發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)》的號(hào)召，促進(jìn)全民健身活動(dòng)的有效開展，不斷滿足廣大市民日益增強(qiáng)的健身需求，全面提高廣大民眾身體素質(zhì)，倡導(dǎo)文明健康生活方式、促進(jìn)全民健身與全民健康深度融合之目標(biāo)”，賈汪武協(xié)自8月3日——6日早上6-8點(diǎn)在群眾文化廣場(chǎng)，為太極拳愛好者，推廣了新編健身太極拳24式的教學(xué)活動(dòng)。
　　全民健身，共建和諧。區(qū)武協(xié)會(huì)長(zhǎng)、武術(shù)師王昭山，以情為民所系，利為民所謀，拳為民所用。按照太極拳 “手、眼、身、法、步”的習(xí)練要求，連續(xù)四天進(jìn)行引領(lǐng)分解教學(xué)。使大家快速掌握了太極起勢(shì)、懶扎衣，六封四閉，白鶴亮翅、摟膝拗步、掩手肱捶、背折靠等、、、、的正確習(xí)練。從功法到套路，從養(yǎng)生到技擊，糾正平時(shí)大家習(xí)練誤區(qū)，并給部分學(xué)員單獨(dú)講解拳理拳法，句句要領(lǐng)，明晰透徹。使習(xí)練者理解掌握行拳時(shí)，立身中正，舌頂上腭，沉肩墜肘，含胸拔背，松腰開胯、虛靈頂勁，氣沉丹田、以意引氣 ，以氣運(yùn)身。分清虛實(shí)、上 下相隨。內(nèi)外相合、松慢圓勻。“踏牢馬步、膝蓋和腳尖方向協(xié)調(diào)一致……” 
　　教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，練守拳規(guī)。通過培訓(xùn)輔導(dǎo)，明晰掌握招式，學(xué)有所悟。漸進(jìn)身體柔韌性、力量協(xié)調(diào)性得到改善。學(xué)練結(jié)合，舉一反三，最終基本達(dá)到隨心所欲不逾矩境界。學(xué)員們珍惜機(jī)遇，深刻領(lǐng)會(huì)，仔細(xì)揣摩，相互切磋，共同進(jìn)步。習(xí)練熱情高漲，卯足勁頭，靜心感受太極修身養(yǎng)性、陶冶情操內(nèi)涵。此次參加習(xí)練有100余名太極精英和愛好者。
　　贈(zèng)人玫瑰，手留余香。文化中心混元太極站點(diǎn)，及其他各練功站點(diǎn)的武術(shù)師大多都根據(jù)自己長(zhǎng)期習(xí)練經(jīng)驗(yàn)，向?qū)W員相互傳導(dǎo)技巧，指點(diǎn)迷津，進(jìn)行拳法技能傳、幫、帶。特別是武術(shù)師孫茂強(qiáng)、對(duì)太極及筑基功法等如何習(xí)練，如何用法，拳走路徑，由淺入深，由表及里，一招一式，傳播拳經(jīng)，傳播要領(lǐng)，兜售干貨，毫不保留。使學(xué)員們盡快了解練拳腰、氣、神等用法、、、。
　　平日多運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離亞健康。全民健身計(jì)劃就是全民幸福計(jì)劃。旨在弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化，豐富居民生活，增強(qiáng)市民體質(zhì)。提高對(duì)體育健身的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣。營(yíng)造“我運(yùn)動(dòng)、我健 康、我快樂。養(yǎng)生保健鍛煉好，持之以恒疾病少。每天鍛煉一小時(shí)，健康工作每一天，幸福生活一輩子”，通過此次活動(dòng)吸引了更多人熱愛健身項(xiàng)目，走出家門，積極參與收獲身心健康?！蹲髡撸盒熘?王世林》
　　                                                                                   2019年8月12日