情緒人人皆有，關(guān)鍵是如何掌控，不為情緒所左右自己的決定和行動。掌控情緒，沉著冷靜，權(quán)衡利弊，三思后行，是一個人成熟的表現(xiàn)，也是為人做事的基本原則之一。

真正修養(yǎng)好、厲害的人，并不是沒有情緒，而是能夠及時有效管控好自己的情緒，絕不被情緒左右，也就是我們常說的喜怒不形于色。 所以，作為成年人，不能遇到一點(diǎn)不順心不如意的事就生氣，碰到不順眼不稱心的人和事，就不高興，甚至發(fā)脾氣。 每個人都要對自己有所要求，不斷修煉，及時有效管理好自己的情緒。

不穩(wěn)定的情緒傷人傷己，控制情緒是一個人最大的修養(yǎng)。脾氣不好，常常是因?yàn)樽运剑?dāng)自己的愿望和現(xiàn)實(shí)之間有距離，一不如愿便心生怨懟?？刂魄榫w是一個人最大的修養(yǎng)，特別是不良的情緒不能表露在臉上，好心情，才能有好身體。

人必須自己掌控自己的情緒，畢竟，多年以后再回首，那些擾亂你的、讓你崩潰的、害怕的、恐懼的種種，都將成為你充實(shí)而忙碌生活中的小小注腳。心態(tài)，決定了你的一生。人生短暫，世事無常，無畏擁有，也不怕失去，切記，每個人都有情緒，只有調(diào)控好情緒，才能控制好自己的人生。