謝邀。抱庸從三個方面簡易回答，希望對您有所幫助。

（1）如何理解把握節(jié)奏感

節(jié)奏感是書法氣韻神采的主要表現(xiàn)元素之一。所謂的節(jié)奏感，主要有三個特征:一是力量上輕重交迭，二是速度的緩急變化，三是章法上的參差錯落。

（2）科學(xué)把握節(jié)奏感訓(xùn)練的時機

要使個人書寫呈現(xiàn)出鮮明的節(jié)奏感，需要具備兩個基礎(chǔ)條件：①具備扎實的臨帖基礎(chǔ)，點畫結(jié)構(gòu)與單字結(jié)體已能夠熟練駕馭并準(zhǔn)確表達。②多次通篇臨摩，對筆法、字法、章法已有一些個人的心得，基本臨近或達到可以脫帖創(chuàng)作的階段。因此，開始重點研究節(jié)奏感，時機應(yīng)選擇在即將或已進至入門階段，剛開始接觸書法學(xué)習(xí)以及方才進入臨摩階段的朋友，可以先不必考慮。

（3）如何強化書寫中的節(jié)奏感

①以筆法訓(xùn)練為主要突破口。不妨介入“線條”的概念加以解析。筆法是線條的靈魂，包含力量、速度、方向三個因素。我們講節(jié)奏，從力量上就是按壓、平推、提減三種方式，從速度上就是加速、勻速、減速、驟停四種方式，從方向上就是平、直、折、轉(zhuǎn)。無論是力量、速度還是方向，使線條呈現(xiàn)不同變化的，都在于筆法。用用筆千年不易，噱頭就在這個地方。

②節(jié)奏感一定要先放在單字結(jié)體中。有的朋友以為節(jié)奏感就是連貫性就是牽絲，當(dāng)然沒這么簡單，單字結(jié)體中的節(jié)奏感至關(guān)重要。點畫的粗細肥瘦、結(jié)構(gòu)的收放抱合、結(jié)字的正妍險絕，無不包含節(jié)奏感。要追求書法作品的節(jié)奏感，必須首先把單字的節(jié)奏感厘清楚，單字的結(jié)奏出不來，通篇的節(jié)奏感就是花架子江湖書風(fēng)。

③節(jié)奏感雖在筆下但源自心中。抱庸之所以強調(diào)要等到書法學(xué)習(xí)進至入門階段再來弄節(jié)奏，就是緣于必須要求書者心中有譜在先。筆法字法的確有微觀的隨機性，但宏觀上受制于書者的心法與實力。怎么安排力量、調(diào)度速度、指揮方向，是一念則生入紙為字的事情，這個實力來最終來源于書者的技法高低、審美追求與書寫習(xí)慣，是從大量的臨帖讀帖以及日常習(xí)練中積累而來的。

抱庸淺談。