黃瓜去皮切成條,鹽腌再把糖醋調(diào),剁椒微辣成點(diǎn)綴,酸辣爽脆呱呱叫。 黃瓜可蔬可果,性涼,味甘,無毒,入脾,胃,大腸經(jīng),清熱利水,解毒消腫,生津止渴。黃瓜富含蛋白質(zhì),糖類,維生素B2,C,E,胡蘿卜素,尼克酸,鈣,磷,鐵等營養(yǎng)成分,有抗腫瘤,抗衰老,降血糖,減吧強(qiáng)體,健腦安神,防酒精中毒,降脂穩(wěn)壓,清口氣,益腎臟。黃瓜吃法很多,可果當(dāng)水果吃,可蔬可做萊,涼拌是最常見的做法,今天的菜,就是涼拌,現(xiàn)我就將此菜的操作流程奉上與大家分享,希望喜歡。 原材料:黃瓜,剁椒,鹽,糖,白醋。 將黃瓜去兩頭,創(chuàng)皮待用,本來黃瓜的翠皮不用去的,但不法商販,用藥保鮮,為了保險(xiǎn)起見,只能將綠衣創(chuàng)去。 將黃瓜一剖二,去籽瓤洗凈待用。 將黃瓜切條待用。 將剁椒取出部分待用。 將白醋與糖調(diào)汁待用,酸甜根據(jù)自己的味,攪勻待用。 黃瓜條用鹽腌制十分鐘,用涼開水沖洗一下可去表面的鹽份,瀝干水份,將糖醋汁與剁椒拌入,稍入味裝盤即成。 此菜,色澤清爽,醋香撲鼻,味甜酸帶辣,黃瓜爽脆,非常清口,是居家可選的美味佳肴之一。 |
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