自前一段時間公布了經(jīng)絡(luò)疏通療法的基本手法以后，許多朋友都進(jìn)行了嘗試。有的感受到了很好的效果，有的則覺得沒有什么起色，或者嫌太麻煩。還有的朋友問我說，這不就是經(jīng)絡(luò)按摩嗎？這實質(zhì)上和按摩差不多啊。

把經(jīng)絡(luò)療法和按摩相比較，這是對經(jīng)絡(luò)疏通療法的誤解。那些認(rèn)為經(jīng)絡(luò)療法沒有效果，或者認(rèn)為太麻煩的朋友，基本可以肯定，他還沒有準(zhǔn)確理解和掌握這種療法的基本知識，他做的還不太對。當(dāng)然，經(jīng)絡(luò)療法的細(xì)節(jié)是很多的，前面的文章只是介紹了一點梗概，未能把握經(jīng)絡(luò)療法的要領(lǐng)并不是他們的錯。

有經(jīng)絡(luò)調(diào)理經(jīng)驗的朋友能夠更深入地理解經(jīng)絡(luò)療法的要領(lǐng)，因此，他們能夠取得較好的效果。而沒有經(jīng)絡(luò)調(diào)理經(jīng)驗的朋友，則往往對前面公布的簡單內(nèi)容感到莫名其妙，完全把握不住療法的關(guān)鍵，所以，他們就難以收到好的效果。經(jīng)絡(luò)療法三個層次，我研究了近二十年。其中的內(nèi)容當(dāng)然是豐富的，想通過幾篇簡介文章就掌握其全部精華，自然不太容易。但這個不用急。等我有空，對經(jīng)絡(luò)療法介紹越來越多，各位朋友對經(jīng)絡(luò)療法的理解自然也就加深了，療效也就上來了。

可以這樣說，經(jīng)絡(luò)療法的低中高三個層次中，最基本的療法：經(jīng)絡(luò)疏通療法，就已經(jīng)足以對付日常的各種臨時發(fā)作的各種小毛病，如各種疼痛，各種不適，頭昏發(fā)熱失眠拉肚子這一類的疾病。各種亞健康問題，醫(yī)院治不了或者根本不當(dāng)成是病不給治的，用經(jīng)絡(luò)疏通療法去對付它們，就完全可以勝任。許多讓人苦惱不已的毛病，就那么捋捋揉揉，問題就解決了。毛病輕，診斷上又拿得準(zhǔn)的，幾分鐘完事。診斷上不是很精準(zhǔn)，涉及調(diào)理范圍廣的，花個半小時或幾十分鐘也差不多了。即使調(diào)理完后沒有完全解除病痛，也能明顯減輕痛苦。

有人覺得經(jīng)絡(luò)療法好是好，就是太麻煩，自己沒法弄。那你真是沒看明白上面的文章。全身經(jīng)絡(luò)疏通，除了膀胱經(jīng)在后背中間的一段自己夠不到之外，其他的都可以自己很輕易地去做。后背那不到一尺的一小段，夠不夠得著完全無所謂。經(jīng)絡(luò)是互相聯(lián)系互相影響的，你把其他的經(jīng)絡(luò)疏通了，那一段不用去做，也會通的。事實上，你根本無需經(jīng)常疏通全部的經(jīng)絡(luò)。重點的，你身體需要的，多做一些。其他沒問題的，早不晚的做一下就成了。

經(jīng)絡(luò)療法無需費力。除了開頭的幾次，至多十幾次，需要捏皮的，才需用力。事實上，你不捏皮也行，直接用捋法或者說推法就行，不過是捏皮疏通能力更強一些而已。當(dāng)疏通經(jīng)絡(luò)正?；院?，如果你還覺得經(jīng)絡(luò)療法挺累人的，那就說明，你的手法是錯誤的。長期用重手法對待經(jīng)絡(luò)，后患無窮。

對經(jīng)絡(luò)來說，刺血、拔罐就是一種重手法。對于某些實證疾病，刺血拔罐是有一定療效的。做對了，刺血拔罐的效果常常是立竿見影的。這時，你可能會覺得，哎呀，這方法真好，既簡單又好用，可比去醫(yī)院強多了。但是，你繼續(xù)做下去試試，看看還有沒有那么大的效果。你再天天做、經(jīng)常做試試，看看會不會把你的身體由實癥整成虛癥。當(dāng)然，虛癥的人刺血拔罐，仍然會覺得有效果。但那不過是飲鴆止渴。效果很快就會過去，而身體卻越來越虛，疾病發(fā)作越來越勤。

所以，疏通經(jīng)絡(luò)要輕，只有在有針對性調(diào)理實證疾病時，才可以用重手法。平常疏通經(jīng)絡(luò)不但不能感覺到累，反而是應(yīng)該感覺到能夠迅速消除疲乏，迅速使你神清目明、身體清爽才對。否則，你就是沒有掌握經(jīng)絡(luò)療法的真諦，你就是做錯了。當(dāng)你下班回家，身體疲乏不堪，只想躺倒在沙發(fā)上的時候，你疏通經(jīng)絡(luò)試一試，只要你手法正確，看看能不能使你快速恢復(fù)精力。

有人說疏通經(jīng)絡(luò)挺麻煩。如果花個十分八分的，在身上指指劃劃按按揉揉，你也嫌麻煩，那你自便吧。你有錢，愛去醫(yī)院愛去按摩店都行，自有人給你看病給你按摩讓你舒服。什么？醫(yī)生按摩店都是騙錢，根本沒療效？那除了你爸媽，誰該讓你又舒服又不收錢？醫(yī)生不需要養(yǎng)家糊口？病在你心里，你跟誰要療效？多說無益，生死由命吧。

也有朋友聯(lián)系我說，這經(jīng)絡(luò)療法跟按摩也沒有什么區(qū)別啊！那你真的錯了。本質(zhì)上說，經(jīng)絡(luò)療法其實是一套特殊的氣功功法。經(jīng)絡(luò)疏通療法只是疏通經(jīng)絡(luò)，為產(chǎn)生氣感做準(zhǔn)備，基本不提氣感的事情。經(jīng)絡(luò)導(dǎo)引療法，就已經(jīng)大量使用氣感了。使用氣感，調(diào)理效果才更好，才能夠?qū)Ω兑恍┓e年累月形成的慢性疾病。經(jīng)絡(luò)補瀉療法，已經(jīng)完全是一套氣功治病的方法了。相比于經(jīng)絡(luò)導(dǎo)引療法，經(jīng)絡(luò)補瀉療法見效更快，因為它能夠?qū)?jīng)絡(luò)穴位進(jìn)行直接的補瀉操作，這對于處理一些極難處理的疾病，如非常虛弱，經(jīng)絡(luò)嚴(yán)重壅塞不通，藥物難以湊效，醫(yī)院難以給出確切診斷結(jié)論的疾病，是一種很好的調(diào)理手段。

所以，經(jīng)絡(luò)療法強調(diào)的是用意、用氣，而不是用力。只不過在初級療法中，連意、氣也不強調(diào)，只是為了疏導(dǎo)經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，以達(dá)到強身健體，為更高級的功法打基礎(chǔ)的目的。經(jīng)絡(luò)疏通療法，不講意，也不講氣，完全沒有氣功功法的樣子。所以，不把它當(dāng)作氣功功法，而只把它作為一種強身健體的手段，是沒有問題的。畢竟大家主要是為了養(yǎng)生，對什么氣功不氣功的不感興趣。但是，如果方法得當(dāng)，經(jīng)絡(luò)疏通療法練習(xí)一段時間，真的是會產(chǎn)生氣感的。好在這里產(chǎn)生的氣，完全沒有氣功出偏的危險，對個人來說完全不是壞事。

按摩是什么？按摩是按照一定的方法，用手在人身上進(jìn)行推、按、捏、揉的操作，以促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)整神經(jīng)功能，舒緩身體疲累和肌肉痛苦感的一種理療形式。中式按摩以中醫(yī)的臟腑、經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論基礎(chǔ)。西式按摩則以西方醫(yī)學(xué)理論，如解剖和病理診斷理論等，為基礎(chǔ)?？陀^地說，按摩是有一定療效的。按摩實質(zhì)是一種肌肉松解術(shù)，按摩師并不需要很懂經(jīng)絡(luò)。經(jīng)過一番揉捏按，客戶有了輕松、舒服的感覺，按摩的效果就達(dá)到了。

按摩是用力的，用力進(jìn)行肌肉松解，從而得以緩解肌肉緊張，給人以輕松感。經(jīng)絡(luò)療法則完全不用力，僅僅是用手指在經(jīng)絡(luò)上輕輕推動，基本不做抓、提、捏、按等那些肌肉松解的操作（偶爾才用）。經(jīng)絡(luò)療法主要是用導(dǎo)引氣血流動的方式來達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)和強身健體的目的的。經(jīng)絡(luò)療法僅進(jìn)行引導(dǎo)，很少強加外力。經(jīng)絡(luò)療法的治療作用，是經(jīng)絡(luò)變得暢通和氣血灌注經(jīng)絡(luò)后，身體自發(fā)形成的。在中高層次的經(jīng)絡(luò)療法中，導(dǎo)引經(jīng)絡(luò)用的力量更小。因為，這里開始以意領(lǐng)氣，以氣領(lǐng)氣了，指指劃劃，效果就達(dá)到了。如果從按摩的角度去看經(jīng)絡(luò)導(dǎo)引，可能會覺得這種導(dǎo)引操作動作那么輕，不可能有任何效果。實際上，經(jīng)絡(luò)療法的效果比按摩要好得多。

經(jīng)絡(luò)療法當(dāng)然也不同于推拿。推拿和西式按摩比較接近。中醫(yī)推拿的依據(jù)主要是經(jīng)筋理論。經(jīng)筋理論也屬于經(jīng)絡(luò)理論的范疇，但它已經(jīng)與大家熟悉的經(jīng)絡(luò)理論明顯不同了。推拿更是力量型的理療手段。人們可以看到，推拿師的手上往往布滿老繭，甚至有些畸形，這是長期手指手掌用力的結(jié)果。推拿是個力氣活，有些推拿把人整的挺疼，經(jīng)絡(luò)療法則絕不會這樣。

經(jīng)絡(luò)療法的重點在于導(dǎo)引。在初級療法中，導(dǎo)引只是個機械動作。在中高級療法中，導(dǎo)引是一種氣感引導(dǎo)操作。在中醫(yī)理論中，導(dǎo)引就是氣功的別稱。普通氣功主要用意念導(dǎo)引，動作是輔助的。經(jīng)絡(luò)療法則是用動作導(dǎo)引。在中高級療法中，意念才參與到導(dǎo)引中來，意念和動作共同導(dǎo)引。

因為是導(dǎo)引而不是直接的力量操作，初學(xué)者可能不太好把握經(jīng)絡(luò)療法的度。稍微把握不好這個度，導(dǎo)引操作就變成了在身體上亂劃，效果就大打折扣了，甚至完全沒有效果。把握不住經(jīng)絡(luò)療法的精妙的初學(xué)者，總覺得這樣劃一下怎么能有治療效果呢？如果這樣也有治療效果的話，那治療和養(yǎng)生也太簡單了吧。但真的就是這樣，經(jīng)絡(luò)療法就是這么簡單，治療效果卻比其他的養(yǎng)生方法強得多，調(diào)理身體的功能也更全面。問題只是，這種效果能不能在你的手上實現(xiàn)。

初學(xué)經(jīng)絡(luò)療法的人，一定要仔細(xì)體味手法的輕重緩急，體會這中間的細(xì)微區(qū)別。體會到了這種細(xì)微區(qū)別，再仔細(xì)分辨它們在調(diào)理效果上的差別，才能找到并掌握疏通經(jīng)絡(luò)的正確手法。使用蠻力是沒用的，甚至有害。輕飄飄的劃過，也是不行的，毫無療效。疏通經(jīng)絡(luò)的時候，你要清楚地意識到你是在疏通經(jīng)絡(luò)，是在導(dǎo)引經(jīng)絡(luò)內(nèi)的氣血，你要體會到你是在用手指沖開經(jīng)絡(luò)可能存在的瘀堵，你是在引導(dǎo)氣血隨著手指流動到經(jīng)絡(luò)的尾端。這種看似主觀的東西對手法非常重要。表面上看，疏通經(jīng)絡(luò)的手法很簡單。實際上，要掌握手法的精髓并不容易。

當(dāng)然，如果你通過疏通經(jīng)絡(luò)產(chǎn)生了氣感，無需我強調(diào)，你也會知道怎么體會經(jīng)絡(luò)，怎么疏通經(jīng)絡(luò)了。因為，當(dāng)你引導(dǎo)經(jīng)絡(luò)的時候，你會清晰地感覺到氣對你的手指導(dǎo)引的追隨，你自然就知道該怎么體會它了。這時，你能感覺到哪個地方不通，甚至能夠感覺到瘀堵經(jīng)絡(luò)的東西的多種形態(tài)。比如，本來是氣隨著手指走的挺好的，但到了這個地方，氣卻不隨手指走了，手指下皮膚的感覺也不同了。有的變得滑膩，有的變得生澀，有的熱，有的涼，里面似乎有一團(tuán)云霧或者一塊暗影一樣的東西阻擋了氣的通路，氣走到那地方總是走不過去。你自然就知道這個地方有瘀堵了。這個時候，你不太可能不去關(guān)注這些東西的。

即使還沒有產(chǎn)生氣感，只要你仔細(xì)體會手指的感覺，也是能夠發(fā)現(xiàn)一些阻礙經(jīng)絡(luò)運行的東西的，如皮下條索、凹坑、氣泡和結(jié)節(jié)等。有的人，你給他做疏通經(jīng)絡(luò)操作時，可能發(fā)現(xiàn)他經(jīng)絡(luò)上有很多橫行或斜行的條索。還有的人，手指推過，可能發(fā)現(xiàn)他經(jīng)絡(luò)線上有許多皮下疙瘩（結(jié)節(jié)），有的甚至肉眼可見。還有的人，經(jīng)絡(luò)線上有些點（大部分是穴位）會很疼，有的都不敢讓你觸碰。遇到這些東西，就需要用一定的手法去消除它。有的很快就能消除，有的則要經(jīng)過好長時間。暫時消除不了，也沒事，疏通經(jīng)絡(luò)時，偶爾“關(guān)照”一下它就行了，它們會慢慢軟化，并最終消失掉的。

經(jīng)絡(luò)療法還有許多細(xì)節(jié)，由于沒有時間寫文章，還沒法一一公布出來。比如，所謂的經(jīng)絡(luò)方向到底是怎么一回事？經(jīng)絡(luò)線與穴位連接線是一回事嗎？某些特殊部位的經(jīng)絡(luò)線是大家經(jīng)常看到的圖像中的樣子嗎？如何用經(jīng)絡(luò)療法治療具體疾病？這些問題，還需要時間一一展開說明。經(jīng)絡(luò)療法還有一個重要的內(nèi)容，是關(guān)于穴位按摩的。治療具體疾病時，用穴位按摩能夠增強效果。穴位按摩的手法具體是什么樣的？這是和治療效果密切相關(guān)的問題。這也要在以后才能講到。

看到有些朋友已經(jīng)初步掌握了經(jīng)絡(luò)療法，并體驗了經(jīng)絡(luò)療法的效果。這真是一件可喜可賀的事情?？梢哉f，只要這些朋友真正掌握了經(jīng)絡(luò)療法的內(nèi)容，明顯地改變身體狀態(tài)和精神狀態(tài)是完全可期的。真正掌握經(jīng)絡(luò)療法，并堅持練習(xí)的朋友，至少可以減少三分之二的病痛折磨。一年中，他去醫(yī)院的次數(shù)將會明顯減少。對于身體虛弱者，更是如此，身體虛弱的人練習(xí)經(jīng)絡(luò)療法，他們身體的改善程度只會更大。

當(dāng)然，經(jīng)絡(luò)療法功能強大而高效，但如果操作不好，也會帶來一些副作用。隨著練習(xí)經(jīng)絡(luò)療法時間越來越長，如果你經(jīng)絡(luò)疏通操作不夠準(zhǔn)確，可能會出現(xiàn)皮疹，肌肉疼痛、錯筋等現(xiàn)象。遇到這種情況不必驚慌，這都是很容易解決的問題。把錯誤經(jīng)絡(luò)路線或手法更正過來，問題就解決了。這些問題以后都會慢慢講到。