有個(gè)著名的熱芬克斯之謎，提出的謎語是這樣的：什么東西早晨四條腿走路，中午兩條腿走路，傍晚三條腿走路？謎底就是“人”。這個(gè)謎語很巧妙地描述了人的一生，那如果站在一生的角度認(rèn)識(shí)自己，會(huì)讓我們更好的認(rèn)識(shí)自己吧。

想認(rèn)識(shí)自己嗎？試著回答以下的問題。

1、我是誰？我有哪些興趣、愛好、特長？我是在一個(gè)什么樣環(huán)境（家庭/地域/文化/民族/）生長的？

2、我如何評(píng)價(jià)自己？別人如何評(píng)價(jià)我自己？

3、我有著什么樣與眾不同的人格？（性格/能力/氣質(zhì)）

4、我與他人的人際關(guān)系是怎樣的？

5、我的智力水平是處在什么程度？

6、童年對(duì)我的人生有過怎樣的影響？

7、我有著怎樣的自我防御方式？

8、我有著怎樣的三觀？（世界觀/人生觀/價(jià)值觀/）

9、我在家庭、社會(huì)中居于什么樣的位置？

10、我有哪些有別于他人的優(yōu)勢？我又在哪些方面存在不足？

11、我經(jīng)歷過哪些重大生活事件？這些事件對(duì)我產(chǎn)生過怎樣的影響？

12、我有著怎樣的思考與行為方式？

13、生活中哪些動(dòng)機(jī)在推動(dòng)我？（愛情/事業(yè)/價(jià)值/性/幸福/飲食/健康）

14、我的記憶力、想象力、注意力以及意志力是怎樣的？

15、我希望自己成為什么樣的人？

這是問題法，通過這些問題的回答來認(rèn)識(shí)自己。

還有測量法。通過標(biāo)準(zhǔn)化的心理測量，來了解自己的心理結(jié)構(gòu)、心理狀態(tài)。比如，智力測驗(yàn)，人格測驗(yàn)，成就測驗(yàn)，投射測驗(yàn)，心理行為評(píng)估，應(yīng)激問題評(píng)估，神經(jīng)心理評(píng)估，職業(yè)興趣測驗(yàn)等等。

再有鏡像法。在具體社會(huì)性活動(dòng)中，與人發(fā)生互動(dòng)中，通過他人對(duì)自己的反應(yīng)以及自己在其中的個(gè)體感受，來了解認(rèn)識(shí)自己。這樣的自我覺察最大的好處是有助于人們進(jìn)行很好的反思，進(jìn)而更好的改進(jìn)自己。

認(rèn)識(shí)自己不是目的，認(rèn)識(shí)自己最終就是去做那個(gè)更好的自己，人生就是在“了解自我-認(rèn)識(shí)自我--開發(fā)自我-完善自我-發(fā)展自我-升華自我”的過程中，走完這平凡而又閃耀的一生的。學(xué)點(diǎn)心理學(xué)，助人自助！