男人的成就感除了財(cái)富，其實(shí)還有家庭的和睦，夫妻的恩愛。

當(dāng)男人失去“房中自信”，往往再多金錢也買不回女人的“真心”。很多人意識(shí)到這點(diǎn)，用所謂的“藍(lán)色小藥丸”，強(qiáng)保性福，但最終卻是傷痕累累，毀掉了性福更毀掉健康。

常言道“要想人前顯貴，就得背后遭罪”，但對于健康補(bǔ)腎往往卻不竟然如此，因?yàn)樽詈玫难a(bǔ)腎方法，不僅能讓你享受美味，還能讓“雄風(fēng)回歸”，這就是我們今天所說的食療補(bǔ)腎的力量。

中醫(yī)說，冬季是補(bǔ)腎的最佳季節(jié)，所以如果你已經(jīng)腎虧、腎虛，那么趕緊抓住夏季的尾巴，給自己做幾杯貼心的“能量水”，沒事喝一喝，把腎補(bǔ)起來吧！

它是壯腎“能量水”，男人喝水時(shí)丟2片，補(bǔ)腎起痿，房中“有力量”！

古代醫(yī)者常告誡游子，“離家千里，勿食枸杞”，枸杞已經(jīng)是滋補(bǔ)腎虛的上等食材了，但是如果再搭配焄靈芝便可成為當(dāng)之無愧的補(bǔ)腎“能量水”。

焄靈芝產(chǎn)自西藏的極寒冰雪山林，外表平凡，內(nèi)在卻是“補(bǔ)腎狠角色”，存儲(chǔ)著滿滿的補(bǔ)腎能量。中醫(yī)認(rèn)為它，大補(bǔ)元?dú)?，補(bǔ)腎助陽，?？损粜怪Y，能起到興陽起痿，強(qiáng)腎健體，延年益壽的功效。

經(jīng)典《中醫(yī)名方》：焄靈芝5克（大片最佳），枸杞15粒，肉蓯蓉5克，煮水或者泡水喝，口感厚重，一般連續(xù)15-20天可明顯克制男性腎虛早泄不久不堅(jiān)等障礙，且是雙補(bǔ)雙調(diào)，腎陰虛、腎陽虛同效，此外久服能激發(fā)男性雄性激素、保護(hù)男性前列腺健康的作用。

這些食物不妨多吃，或許你的腎會(huì)活力四射

1、鱸魚

又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。

2、驢肉

驢肉具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值和滋補(bǔ)健身的功效，驢肉含有豐富的鈣、磷、鈉等元素是滋補(bǔ)的佳品，不僅可以補(bǔ)腎益氣、安神養(yǎng)心是補(bǔ)腎益氣的圣品。

3、栗子

性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對腎虛腰痛者最宜食用。

4、山藥

味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。

5、荔枝

味甘甜美，性溫可以入脾、肝經(jīng)，是益腎強(qiáng)身、開胃益脾的佳品，被稱為“補(bǔ)腎最強(qiáng)的水果，而且可以促進(jìn)食欲?！?/p>