1、后腦勺疼按什么穴位

   風府穴,雙手微微分開,沿著后頸部脊柱左右,輕按穴位?！帮L”,指穴內氣血為風氣也;“府”,府宅也。中醫(yī)認為,督脈之氣在風府穴吸濕化風,所以刺激這個穴位有散熱、吸濕的功能。這個穴位的位置在后腦勺,后背正中往上,頭發(fā)邊緣。如果后腦勺疼痛、麻木,按摩這里可以有效緩解。

2、右邊后腦勺疼怎么回事

2.1、肌收縮性頭痛

也稱緊張性頭痛,常由工作緊張、疲勞、書寫、閱讀、長期從事電腦工作,姿勢不正等因素,引起頭面部或頸部肌肉持續(xù)收縮,而產生頭痛,頭枕部疼痛也是頸后部肌肉痙攣的結果。

2.2、頸椎病性頭痛

頭痛部位最常見于頸后及枕部。是由于增殖性頸椎炎或骨刺壓迫、刺激頸神經根引起的,頸椎片可有骨質增生。

2.3、枕神經痛

可由感染、局部刺激或或局部肌肉緊張牽拉所致。頭痛主要位于枕部及頸部,枕后風池穴可有局部壓痛。枕神經痛可繼發(fā)于頸椎疾病或腫瘤等。

3、后腦勺的補腎穴位

3.1、敲打時將兩手掌心分別按緊兩側耳朵,用三指(食指、中指、無名指)輕輕彈后腦勺。此法能刺激耳廓周圍的穴位,可防頭暈、耳鳴、促聽力。

3.2、用一只手的大拇指指腹緊壓另一手指的指甲端或指背,被扣之指用力滑脫彈出,食指背著力,可以有效緩解疲勞。

3.3、用兩手掌心緊按兩耳外耳道,兩手的食指、中指和無名指分別輕輕敲擊腦后枕骨。然后掌心掩按外耳道,手指緊按腦后枕骨不動,再很快抬離,這時耳中有放炮樣聲響。如此反復做上5—10次,每日做2—3次。練習時的掩耳和叩擊可對耳產生刺激,同時刺激大腦神經,起到耳聰目明的作用。這個動作在起床后、睡前或平時空閑時都能做。 另外,中醫(yī)學還認為,腎開竅于耳。因此,該練習還可以達到調補腎元、強本固腎之效,老年人不妨多做。

后腦勺疼的緩解方法

1、熱毛巾局部外敷

如果有頸椎疼痛的問題的話,用熱毛巾外敷是一個很好的法子。平時落枕也是偶爾會發(fā)生的事情,可能一兩天都無法恢復,但是我們可以用一些方法來緩解疼痛。比如說用熱毛巾。要用熱熱的毛巾,冷的或者是溫的是沒有辦法來緩解的。

2、中草藥來熏洗

中草藥對于治療頸椎病是有很好的療效的,因為我們要知道中藥治本,西藥治標。而且中醫(yī)藥的文化是亙古流傳的,可以去中醫(yī)店里面看中醫(yī),并且根據(jù)中醫(yī)的處方來抓藥,可以煎水服用,也可以用來涂抹疼痛的地方。不僅是要涂抹藥汁,還要按摩疼痛的地方。堅持這樣做的話就有很好的療效。

3、專業(yè)人士按摩

按摩是一個有效緩解疼痛的方法,如果真是疼痛難忍的話可以請身邊的懂按摩手法的人來幫忙按摩一下,如果沒有什么用的話可以去專門的機構請護工按摩。也可以選擇去蒸桑拿,通過排汗也是排毒的方式。后腦勺短暫的疼痛不必要引起恐慌。但是如果持續(xù)了一段時間還沒有好轉的跡象的話就要試試以上的方法。

后腦勺疼如何預防

1、積極治療腦科疾病

后腦勺疼痛的原因是非常復雜的,每次疼痛的癥狀也是有一定的區(qū)別性的,如果患者發(fā)現(xiàn)有劇烈疼痛,同時伴隨有嘔吐等癥狀,可能是由于顱內壓比較高所導致的,部分人群可能會患有腦膜炎,腦腫瘤以及腦出血等現(xiàn)象,如果是這種情況,通常都需要積極地治療原發(fā)性的疾病,控制各種腦科疾病就能夠有效的預防后腦勺疼痛癥狀了,所以大家需要到醫(yī)院去做檢查,明確病因之后,然后選擇對應性的處理方法。

2、控制血壓

其實高血壓的患者也會發(fā)現(xiàn)后腦勺疼痛的現(xiàn)象,一般都會表現(xiàn)為后腦勺會有跳躍性的疼痛,當人體的血壓恢復正常的時候,就會發(fā)現(xiàn)疼痛癥狀明顯的改善,如果是這種情況,通常都需要定期的服用一些降壓的藥物,另外也需要調節(jié)好個人情緒,消除精神負擔,尤其是在天氣變冷之后要注意保暖防寒,血壓的變化與個人的生活習慣以及情緒有非常大的關系,所以需要綜合性能控制好血壓就能夠有效的預防后腦勺疼痛等現(xiàn)象。

后腦勺疼怎么按摩緩解

后腦勺是足太陽膀胱經循行的部位，可按摩太陽經合谷穴，至陰穴。同時局部風池穴，風府穴也可按摩。

在肺經的列缺穴上用最小的真空罐拔罐10分鐘，兩邊都拔，第二天頸椎疼痛明顯減緩甚或消失。在母親和老婆身上試過的，很靈。老婆還反映眼睛也舒服了。查求醫(yī)不如求己3，中里老師說：“幾乎頭頸部所有的毛病列缺穴都能治?！惫黄淙?！網上有文講此穴“可以使手動脈及血液流動”。