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柯大夫，我最近幾周覺得好累，干什么都沒勁、沒動力，以前周末放假時喜歡去周邊逛逛，現(xiàn)在也不想去了，總感覺了無生趣。 還有就是，睡眠也不好，入睡困難。朋友說我可能是抑郁癥，老公說我就是懶…… 請問，我這是抑郁癥嗎？如果是的話該怎么辦？
健康大小事，來問柯大夫 最近，家醫(yī)的讀者也提了有關(guān)抑郁癥的問題▽近些年來，人們對抑郁癥有了更多的了解，但也有很多人是一知半解，甚至是曲解，認為平時懶洋洋的就是得了抑郁癥，或者覺得抑郁癥是矯情，無病呻吟。實際上，抑郁癥不只是情緒低落、犯懶那么簡單，不少得抑郁癥的人是“身在病中不知病”。首先，不明原因的經(jīng)常性悶悶不樂，興趣和愉快感減退或喪失。做什么事都提不起精神，以前喜歡做的事情，比如運動、唱歌、釣魚等，現(xiàn)在一點興趣也沒有，感覺生活沒有希望，沒有什么值得高興的事情。再則，入睡困難、夜間覺醒次數(shù)增多，多夢、早醒、睡眠感缺乏、晨起無新鮮感等。其中，早醒被很多學(xué)者認為是抑郁癥最具特異性的睡眠障礙，是抑郁癥的標志。而單純的失眠癥則以入睡困難為主，很少出現(xiàn)早醒。另外，伴有明顯的憂郁情緒，社會活動能力受損。感到無助、對自己失望，有的甚至認為自己沒用，是一灘爛泥，一個罪人。 
總結(jié)來說，就是無趣（興趣）、無欲、無眠和無助。結(jié)合你的描述看，你可能有輕微的抑郁。有一些心理檢測量表可以幫助我們初步判斷，如漢密爾頓抑郁量表、蒙哥馬利抑郁量表、抑郁自評量表等。 不過，是不是真的抑郁了，必須要請精神心理科醫(yī)生來判斷。建議你盡早去看下。 治療抑郁癥，包括藥物治療、心理治療、物理治療等，非專業(yè)人員不能給到有效的干預(yù)方式。所以一定一定要去專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)就診。最后柯大夫想說的是，抑郁癥是人人都可能得的“心靈感冒”，它不能說明你心胸狹隘、意志薄弱。人很脆弱，因為會生??；人又很強大，因為能戰(zhàn)勝疾病。一旦發(fā)現(xiàn)自己得了這場“心靈感冒”，一定要及時向身邊的親人朋友、醫(yī)生求助。右下角，你點一個“在看”  小編工資漲5毛 
 
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