卷心菜的味道很不錯，不僅價格便宜，同時也有豐富的營養(yǎng)價值。含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿卜素等，具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。還被譽為“血栓斑塊清道夫”，對人的身體健康有很大幫助。不僅是一種非?？煽诘氖卟?，它更是一種可以養(yǎng)生保健的蔬菜。

卷心菜是蔬菜里面的一種，含有各種各樣的營養(yǎng)物質(zhì)，可以達到增強抵抗力以及免疫力作用，可以讓身體體質(zhì)變得更強。也含有極高的葉酸，懷孕婦女及生長發(fā)育時期的兒童、青少年應(yīng)該多吃。而且它還可以改善人體的腸胃功能，能夠刺激排便，可以讓體內(nèi)產(chǎn)生的一些毒素得到排除。

卷心菜含有豐富的植物殺菌素，能有效殺菌消炎，并且對我們常見的貧血也有著一定的防治和改善作用。另外在卷心菜這種食物當(dāng)中，富含有較為豐富的蛋白質(zhì)；對我們來說還是具有著積極的影響。所以生活中，沒事吃點卷心菜，身體會獲得很多的好處。

卷心菜的口感特別清脆，也非?？煽?，在生活中的適用范圍也是非常廣的，只是卷心菜雖好，也有它的食用禁忌，切記食用卷心菜的時候不要和動物肝臟搭配吃，會破壞彼此的營養(yǎng)成分，還可以會給身體帶來不適感，所以一定要注意。

小結(jié)：卷心菜的好吃很多，但是也要注意不要貪吃哦，還要注意其食用禁忌。