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很多中老年人都有血壓高、眼睛昏花、便秘的情況，對(duì)于平時(shí)容易上火、體質(zhì)偏熱的人來說，不妨使用決明子來改善癥狀。 決明子茶：可單獨(dú)煮水喝，也可以和枸杞、菊花等搭配泡茶或者煮粥用。一般每天使用15克左右即可。 決明子枕頭芯：縫制好大小合適的棉布袋后裝入適量的決明子。做枕頭芯使用時(shí)，決明子的清利內(nèi)熱、明目的功效也不減弱。一些既往有高血壓、急躁易怒、目赤腫痛、頭暈、失眠、便秘等癥狀的人，在使用一段時(shí)間決明子枕頭芯后也都有明顯的改善。（河南省中醫(yī)院健康體檢中心醫(yī)師 趙雅麗） |
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