“斷舍離”這一概念，最先出自日本作家山下英子的《斷舍離》一書。

書中提倡，

斷=斷絕想要進入自己家的不需要的東西。

舍=舍棄家里到處泛濫的破爛兒。

離=脫離物品的執(zhí)念，處于游刃有余的自在的空間。

其本質(zhì)是通過斷舍離這個過程，扔掉“不需要、不合適、不舒服”的東西，從而認識真正的自己，找到適合自己的生活。

人的一生中，雜物很多，不僅僅單指生活中的，還有思想上的。

有的是必需品，有的留著卻是負累。

因此，斷舍離顯得尤為必要，懂得正確斷舍離的人，往往能擁有更快樂的人生。

1

關(guān)于物品

斷舍離的概念一出，有人羨慕這種輕松的生活狀態(tài)，于是拼命的扔扔扔；有人覺得這樣的生活不太現(xiàn)實，把所有東西扔到最簡沒有必要。

在我看來，斷舍離并不只是意味著，跟所有暫時不需要的事物做徹底決斷，而是對現(xiàn)有生活做一個針對性的精簡。

斷舍離的意義也不在于扔，而在于精簡的過程中發(fā)現(xiàn)自己的問題。

前段時間，我被擁擠的房間搞得壓抑，于是特地抽了一個周末，對房間進行了一次徹底的大掃除。

不掃不知道，一掃的確嚇一跳。

堆在我房間里的東西竟然只有三分之一是我經(jīng)常在用的，其他的基本都是一直被我“收藏”著，不少東西已經(jīng)落了灰甚至發(fā)了霉。

于是這一次的我，狠了狠心，把從來不穿的衣服，從來不用的東西或送人或丟掉。

房間干凈了，我的心情還真舒暢了許多。

我發(fā)現(xiàn)，這些被堆積的雜物基本屬于以下幾種情況，

一、因為貪便宜，買了自己并不需要的東西；

二、買的時候覺得可能用得上，結(jié)果再也沒用上；

三、同類型的東西很多，但是利用率極低。

總之，主要問題就是出在我把太多不必要的東西請進了家門，既浪費了金錢又浪費了空間。

我想斷舍離的魅力或許就在此處，在斷舍離的過程中，我們會發(fā)現(xiàn)自己雜物之所以堆積的原因，然后進行有針對性的改善。

因此在親身實踐后，我建議，進行斷舍離時可遵循以下三個步驟，

在買之前要對自己有個清晰的認知，明確自己要的是什么，不要一味跟風買一堆根本不適合自己的東西；

買之時要挑剔著買，不要將就，更不要被其他的鶯鶯燕燕所迷惑，不要為了貪便宜買一堆用不上的東西；

買之后就要物盡其用，既然把東西請進了家門，就不要舍不得用它，畢竟東西用了才能體現(xiàn)其應(yīng)有的價值。

相比一味的扔，斷舍離更主要強調(diào)的是拒絕沒必要的進入。

如此對生活中的物品進行斷舍離之后，雜物變少了，浪費變少了，房間變得整潔了，心情自然舒暢了。

2

關(guān)于思想

其實物品所形成的雜物只是外在的斷舍離，比物品雜物更擾人的還有思想上的雜物。

大華屬于平時想的很多，特別敏感的那種人，他人的一句話他能琢磨很久，生活的不如意他能一直記著，別人做的任何事情都能聯(lián)想到是不是在針對自己......

因此，對他而言，常常沒有快樂的時刻，他總有數(shù)不清的事情要裝在腦子里。

因為這樣的性格，他不僅活的很不開心，前段時間，他還患上了頭痛、失眠的毛病，看了很多醫(yī)生，吃了很多藥，狀況均沒有得到改善。

他經(jīng)常說，

我真的覺得太累了，我整天都在琢磨每天發(fā)生的事情，雖然明知道有些事已經(jīng)過去，有些事可能跟自己沒關(guān)系，但我就是不能控制自己去想。

越忘不掉，就越睡不著，心里壓的事就越來越多。

其實大華就是典型的思想上雜物堆積太多的案例。

大華的腦子相當于是一間房子，那些他每天琢磨的事就是里面堆積的雜物。

然而房子總歸是有其額定容量的，雜物堆得越多，有用的東西就越少，腦子的負累也就越重。

人很多的不快樂大多來自想的太多。

其實有些事可能并沒有自己想象的那么糟，是自己給了自己負擔；有些事雖然糟，但已經(jīng)過去，多想也無益。

生活很緊，我們該學(xué)著給自己松松綁；世界上煩惱很多，我們要學(xué)著放下；世界上不是事事都能順心，爛事終將會過去。

有句話說的好，世上本無事，庸人自擾之。

我們能做的是對思想雜物時常進行斷舍離，對那些改變不了的、過去了的人事，就讓它隨風去吧。

思慮少了，放不下的少了，心情自然變好了。

3

關(guān)于執(zhí)念

我們每個人或許都有自己放不下的那件事，放不下的那個人，但如果深陷其中，那么，這份舍不得，也就只能變成執(zhí)念叨擾自己。

琳琳是個對感情很執(zhí)著的人，之前有過一位交往幾年的男朋友，但是迫于現(xiàn)實，兩人最終沒有修成正果。

兩年過去了，按理說，琳琳早該習慣了一個人的生活。

出人意料的是，她始終沒有放下，并且常常半夜哭泣。

她也嘗試過跟其他人交往，但她始終走不出前一段感情的陰影，總會拿新人跟前男友做比較。

最終結(jié)果就是自己始終不開心，還傷害了身邊的人。

有的時候大家也會勸她，

既然忘不了前任，為什么不復(fù)合呢？

此時的她又會很理智的說，

我們之間有不可調(diào)和的矛盾，我明白我們不可能有結(jié)果的，只是我始終放不下曾經(jīng)的那段美好。

顯然道理琳琳都懂，只是她深陷在執(zhí)念里無法自拔。她放不下的已經(jīng)不再是那個人，而只是曾經(jīng)的那份美好。

其實人生就是這樣，身邊的人來來去去是常態(tài)。我們誰都無法把誰永遠的留在自己身邊，既然已經(jīng)錯過，不如就此放下，今后各自安好也很好。

別讓心里的那份放不下，轉(zhuǎn)化為深深的執(zhí)念；也別讓太多的執(zhí)念，轉(zhuǎn)化為不快樂的源泉。

愿你我都能學(xué)會對執(zhí)念進行正確的斷舍離。

來，不過多的驕傲，去，不過多的悲傷，立足眼前，知足，方能長樂。

4

正確斷舍離，以擁有更快樂的人生

所謂斷舍離，在我看來可以推及到生活的方方面面。

我們都要知道，

不是所有東西都需要請進自己生命里，適合自己的，能物盡其用的才是最好的；

已經(jīng)發(fā)生的事，已然無法改變，那么，多想無益。日后吸取教訓(xùn)，往事隨風去就好；

已經(jīng)逝去的，就坦然接受。適當?shù)膱?zhí)念可以催人進步，過度的執(zhí)念只會讓人深陷痛苦。

舍棄，其實是為了把精力留著追求心中摯愛。

斷舍離，不過是叫我們在擁有和舍棄的一次次選擇中，找到真正適合自己的生活。

懂得正確斷舍離的人，往往能擁有更快樂的人生！