想長(zhǎng)壽，唯有健康

最近，不論是身邊的親朋好友，還是網(wǎng)上看到的，年齡還沒(méi)有到古稀之年，甚至只有三四十歲，五六十歲，身體卻出現(xiàn)了大問(wèn)題，導(dǎo)致生命危在旦夕或悄然離世。

在唏噓他們尚未到古稀之年就失去生命，令親人痛哭，令朋友痛心的同時(shí)，也不由得慨嘆：作為生命的個(gè)體，每個(gè)人首先要好好的愛(ài)惜自已，有健康的身體，才能不讓親人痛哭，朋友痛心！

從一些名人的離世中，不難看出，錢再多，名再大，到頭來(lái)都是一場(chǎng)空，又有何用？

人生什么最重要，答案是：唯有健康！

　　健康雖然不是一切，但失去健康，就意味著失去一切！擁有健康不代表?yè)碛幸磺?，但擁有健康才能與親人朋友長(zhǎng)相守。

生活再忙，再累，身體是革命的本錢，如果不注意健康，最終只能落得花大把的錢買健康，但是，卻不一定能換回健康。

所以說(shuō)，愛(ài)家人就要從愛(ài)自已開始，好好的愛(ài)自已才有能力去愛(ài)別人，有健康的身體才能夠給家人遮風(fēng)擋雨。

不管男人也好，女人也罷，首先要善待自已的身體，珍愛(ài)自已，珍愛(ài)生命，才能熱愛(ài)生活，熱愛(ài)事業(yè)。

所以，再苦再累，為了家人，也要微笑著說(shuō)：“該休息了”。

沒(méi)有了健康的身體，一切都是浮云！

　　殘酷的事實(shí)說(shuō)明：活的長(zhǎng)久，遠(yuǎn)比高富帥更重要！

窮人失去健康，等于雪上加霜。富人失去健康，等于一輩子白忙。男人失去健康，她會(huì)成為別人的新娘。女人失去健康，他將會(huì)重新妝點(diǎn)自已的洞房。老人失去健康，天倫之樂(lè)成為奢望。兒童失去健康，他(她)的父母會(huì)痛斷肝腸。

人這一輩子，沒(méi)有了健康，一切都是白忙！

　　其實(shí)人的這一生：最好是健康的活著，即使病了也要爭(zhēng)取活著，即使自已活不成了，也要讓家人好好地活著。

人生苦短，如果每個(gè)人都能多一點(diǎn)健康的觀念，生活規(guī)律多運(yùn)動(dòng)，保持樂(lè)觀陽(yáng)光的心態(tài)，疾病就會(huì)離你遠(yuǎn)去。

沒(méi)病也要體檢，不渴也要喝水，再煩也要想通，有理也要讓人，有權(quán)也要低調(diào)，不疲勞也要休息，不富也要知足，再忙也要鍛煉。

　　所以，從今天起，愿我們每一個(gè)人都能堅(jiān)持鍛煉身體，把握好心態(tài)，好好生活，規(guī)律作息，遠(yuǎn)離不健康的生活，讓自已健康快樂(lè)幸福的活著，唯有自已身體好了，才能更好的愛(ài)家人。

文字：伊人

圖片：泰山

編緝：岳平

歌曲：《飛燕曲》