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自制涼粉、豆腐腦,美味爽口

 祥雲(yún)山人楊克昌 2019-08-09

涼粉是夏季經(jīng)常吃的美食,涼滑爽口,非常解膩~

來自美食天下 喬晴0503

 自制涼粉 

材料

豌豆粉、辣椒、香菜、生抽、醋、食鹽、蔬果粉各適量

做法

  1. 超市買的豌豆淀粉,也可以用綠豆淀粉,土豆淀粉。

  2. 用的自家喝湯的湯碗,一碗淀粉加入一碗水,倒入盆中攪拌均勻。

  3. 四碗水倒入鍋中燒開。

  4. 水開轉(zhuǎn)小火,將水淀粉慢慢倒入鍋中,用筷子不停攪拌均勻,直到鍋中淀粉成粘稠透明狀。

  5. 倒入容器中放涼定型,放到冰箱至少冷藏兩小時(shí)以上,口感更好。

  6. 凝固冷卻的涼粉是白色,摸上去比較有彈性。

  7. 涼粉切段,放入鹽、醋、生抽、蔬果粉、辣椒油。

  8. 加入香菜,放入香油攪拌均勻就可以啦。

來自豆果美食 嘉寶媽輔食

豆腐腦也叫豆腐花,不僅美味,而且含鈣量高,營(yíng)養(yǎng)豐富,今天就來教大家最正宗的豆腐腦做法。

 紅糖豆腐腦 

材料

黃豆150g、豆腐內(nèi)脂(葡萄糖內(nèi)脂)3g、紅糖適量、水2升

做法

  1. 干黃豆于頭天晚上泡水,150克是三個(gè)人的量,兩個(gè)人100克就可以了。

  2. 將泡好的黃豆裝入豆?jié){機(jī),加2升水清水不超過水位線

  3. 蓋上豆?jié){機(jī)頭,設(shè)定在果蔬汁檔開機(jī),不到1分鐘就打好了

  4. 將豆?jié){濾到大點(diǎn)的容器中,豆渣倒回豆?jié){機(jī)加入清水,再設(shè)定到果蔬汁檔打一次,然后濾到剛才濾出的豆?jié){里,豆渣全部倒出榨盡

  5. 再用濾網(wǎng)過濾到煮鍋里,大火燒到鍋邊冒泡,改小火慢慢燒開,撇去泡沫還要讓豆?jié){繼續(xù)沸滾5分鐘以上才可以關(guān)火哦!

  6. 準(zhǔn)備容器將3克葡萄糖內(nèi)脂加少許涼開水化開,倒入有蓋的大容器內(nèi),并將煮熟的豆?jié){快速倒入有葡萄糖內(nèi)脂溶液的大容器中,快速順一個(gè)方向攪勻蓋上蓋子靜置15分鐘

  7. 加適量紅糖,自制豆腐腦就好啦!

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