三陰交。三陰，足三陰經(jīng)也。交，交會也。該穴名意指足部的三條陰經(jīng)中氣血物質(zhì)在本穴交會。本穴物質(zhì)有脾經(jīng)提供的濕熱之氣，有肝經(jīng)提供的水濕風(fēng)氣，有腎經(jīng)提供的寒冷之氣，三條陰經(jīng)氣血交會于此，故名。

三陰交穴的應(yīng)用非常廣泛，除了可以健脾益血外，也可以調(diào)肝；具有安神的功效，可以幫助睡眠。找到三陰交位置，可以經(jīng)常作為保健按摩、揉按。這樣對一些脾、胃的疾病，以及婦科的一些月經(jīng)不調(diào)的病癥，都有很好的調(diào)理作用。

三陰交怎么定位

三陰交穴在人體的小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上三寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。取穴時，正坐，除大拇指外的四指并攏，小指的下邊靠在內(nèi)中踝尖上，從內(nèi)踝尖向直上量取4橫指，食指上緣所在的水平線與脛骨后緣的交點處便是此穴。

三陰交穴的3組穴位配伍

1、三陰交+足三里

三陰交有滋陰健脾之功用，足三里有升陽益胃之功效。兩穴陰陽相配，是治療脾胃虛寒、氣血虧薄的重要方法，是調(diào)理虛損類疾病不可缺少的用穴。

臨床上也見到胃強脾弱、陽亢陰虧的患者，治療時，在補陰的同時，也一定要清導(dǎo)，也就是補三陰交，瀉足三里，才能取得療效。

還有陽虛氣乏、風(fēng)溫客邪成痹、腿腳麻木疼痛等病證，那就一方面用足三里來振陽氣，一方面用三陰交來和陰血，相互配合可以起到舒經(jīng)理痹的作用，其功效也是非常明顯的。

2、三陰交+曲池

曲池、三陰交，一陽一陰，恰好互相配對。曲池，性屬游走通導(dǎo)，善于清熱搜風(fēng)；三陰交，是足三陰經(jīng)的交會穴，為肝、脾、腎三條經(jīng)絡(luò)的樞紐，也是調(diào)理血癥疾病的主穴。

兩穴相配合后，曲池可以入三陰經(jīng)的血分，故能清血中之熱，搜肝木之風(fēng)，風(fēng)、熱去而瘀自行，血自通。

因此，各種腫痛類疾病運用兩穴配合調(diào)理，很快就腫消痛止；花柳毒瘡運用兩穴配合調(diào)理，也能消毒平瘡。

其他的像風(fēng)溫之痹、腰痛、腳氣、瘛疭，以及婦女崩帶、瘕聚、經(jīng)閉等病證，應(yīng)用此法也可以妙手回春。

3、三陰交+內(nèi)關(guān)

內(nèi)關(guān)是手厥陰心包經(jīng)的別絡(luò)，別走手少陽三焦經(jīng)，能清心胸悶熱，并使熱從水道下行。配伍三陰交可以滋陰養(yǎng)血，交通心腎，故內(nèi)關(guān)與三陰交為治療陰虛勞損的重要方法。

如果下焦一旦虧損，那么上焦的心陽就獨亢，骨蒸、盜汗、咳嗽、失血、夢遺、經(jīng)閉等病證就會出現(xiàn)。內(nèi)關(guān)可以清上焦實熱，三陰交可以清下焦虛熱，一以和陽，一以固陰，陰陽合和，這樣就可以滋養(yǎng)臟腑，化育生命了。

寫在最后

三陰交的作用還有很多，在這里就不一一敘述了。中醫(yī)的穴位有很多，作用也很多，但是對手法的需求與理解需要非常的深厚。如果大家有需求，最好在中醫(yī)的指導(dǎo)下進行。