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癌,最怕什么?

 cxag 2019-08-09

日常生活中,我們常常“談癌色變”

可你知道嗎?
癌也有“害怕”的食物哦!
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另外,還有以下公認的抗癌食物!

01

紅薯

紅薯營養(yǎng)豐富,含有大量抗癌物質糖脂,能夠有效的抑制癌細胞生長。另外紅薯富含脫氧異雄固酮,提高機體免疫力,使人精力充沛的同時,還能殺滅癌細胞,對結腸癌、乳腺癌的防治很有效果。

02

胡蘿卜

胡蘿卜的胡蘿卜素含量非常高,抗氧化能力強,能夠有效的清除體內的自由基,幫助預防肺癌。另外胡蘿卜素進入體內后會轉化成為維生素A,可以抑制細胞過度增殖,防止細胞癌變。

03

番茄

番茄中可見大量番茄紅素,使番茄具有抗氧化作用,可以幫助機體清除自由基,保護正常細胞不被破壞,減少癌細胞的生長和擴散,富含的維生素C可以增強體質。所以常吃番茄可以抗癌、防癌,特別是對前列腺癌、消化癌有很好的防治作用。

04

洋蔥

洋蔥的蒜素、谷胱甘肽、硫化硒、櫟皮黃素等含量豐富,可以有效的抑制癌物質的合成,降低癌物質的活性,增強吞噬細胞破壞癌細胞的能力,阻礙癌細胞生長。

小提示:這些公認的抗癌食物,要合理、長期的吃才能發(fā)揮功效,同時合理作息,堅持運動,才能提高自身的抗癌能力。

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