“ 王爾德說，愛自己是終身浪漫的開始。”

這句話，我很喜歡，大家也可以想象，如果你愛自己，或比之前愛自己更多一些，你的生活和選擇會有何不同嗎？ 愛自己的人又是什么樣子的？

我們通過一個生活場景來感覺一下。

小A想要買一件衣服，她很喜歡那件衣服，穿上也覺得很合身，她對著鏡子看來看去，那一刻，她覺得自己美極了，但與她同行的人會有一些不支持的聲音。

 這些聲音可能是：

“這件衣服和你不搭”，

“你穿上不好看”，

“這件衣服太貴了”，

“家里還有好多衣服，你不需要再買了吧”。

這個時候，小A可能會呈現(xiàn)出來3種態(tài)度：

1、 她選擇壓抑自己對衣服的喜歡和需要，而迎合另外的聲音，沉默放棄，獨自委屈。

2、 她內(nèi)心開始沖突不斷，自己的聲音和他人的聲音在內(nèi)心爭斗一番，不分高下，此時買與不買都可能會不快。

3、 她果斷選擇，對！就是這件了，我很喜歡，老板：“請幫我打包”！

你覺得哪個女孩更愛自己一些？

我的答案是第3種表現(xiàn)的女孩更愛自己一些。 

愛是什么？

愛是一種情感，這種情感會衍生一種態(tài)度，而這種態(tài)度里面又包含著另外的情感，比如：尊重 、接納、認可、喜歡。 

從3種選擇里，我們可以感覺出來：

1、愛自己的人，會更加容易做選擇，她才是自己的中心，她不會被他人帶跑，因為她內(nèi)心堅定，也足夠自信。

2、愛自己的人自我沖突會低很多，她會更加尊重自己的感受，自己的聲音才是最佳答案，需不需要自己說了算。

3、愛自己的人自我價值感也高，她的值得感和配得感更高，適不適合她心里有數(shù)。

4、愛自己的人會做自己的王，她想要的，她會滿足自己，而不是去征得他人同意。

這樣的人，通常她的自我是活出來的，生命也是散發(fā)著光彩的，自然也會有個人魅力。 而不愛自己的人，一生都在等待著別人的愛和許可。

恰恰這樣，她會發(fā)現(xiàn)，走到哪里都有不認可、不支持的聲音。

她一次又一次的選擇妥協(xié)，將自己低到塵埃里，也并不一定會獲得愛和滿意。

你們說，愛和不愛，哪一個對自己更劃算呢？

但人生，不只是需要自愛，也需要他愛。

所以這才會有男才女貌，天作之和之說，而自愛是他愛的基礎。 

在愛人面前，我們再來看，不愛自己和愛自己的人會有什么不同表現(xiàn)？

七夕節(jié)到了，L女士的老公從來沒有給自己送過禮物，但是她很想要。

這時她也有四種選擇與可能性：

1、默默等待，結果老公沒買。

失望、生氣的她想：“過節(jié)送禮，不是應該嗎？你不送給我禮物就是不在乎我，就是不愛我”，從而帶著不滿情緒和老公相處。

2、自己給自己買，這叫自我愉悅，他人的愛叫愛，自己的愛也是愛。

3、表達自己的需求給老公，如果不是以指責的口吻來說，或老公是特別直的男，一般都會成功得到。

4、買禮物給老公，有句話叫：“贈人玫瑰，手留余香”。愛是相互的，如果你會愛人，又不低姿態(tài)，愛也會回流到你這里，愉悅雙方。

我來專門來說一下第3條。

在關系里，有很多人認為：“我不表達需求，對方就應該知道，應該滿足”。“如果對方?jīng)]有滿足就是不愛自己“?！比绻约阂瞬沤o，那也不叫愛”。

其實，這是一個很大的誤區(qū)，有句話說：“會哭的孩子有奶吃”，這句話在關系里來看一點不假。

真正愛自己的人，一般不會默默等待對方來給。她勇于表達自己的需求，也更加容易得到自己想要的。她總是會很重視自己，而非隱藏需要讓對方來猜，因為另一個人可能猜來猜去也猜不明白。 

關系是流動的，空氣中有愛時，記得接收，而不是限定它的形式與面貌。打開自己，愛也就來了，你的生活會越來越美好。

愛是開放的，心若盛開，愛就會來。

緊縮和限制，不會帶來愛。 

今天，你愛自己了嗎？

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關于作者：從朋朋，二級心理咨詢師，在心理圈摸爬滾打11年，曾幫助500+人釋放情緒、傾聽內(nèi)心。擅長情緒情感咨詢、婚戀咨詢、個人成長咨詢。

排版：Survival