回春功（即中國古代養(yǎng)生長壽術(shù)）自邊治中大師公之于眾，至今已有十多年了。在這十多年中，回春功在海內(nèi)外得到了廣泛的好評，為成千上萬的患者解除了病痛，使眾多人的身體和心理素質(zhì)得到了顯著提高?，F(xiàn)在，回春功已被公認確實具有良好的回春、美形、益智和延年的作用，是一種不可多得的好功法。 
那么，回春功為什么有這么好的作用呢？根本原因之一在于回春功在功法上突出“妙煉下丹”（這里所謂“下丹”是指腎及精氣）。 
一、回春功“妙煉下丹”的原因
中醫(yī)“腎”的概念并非單指腎臟，而是指包括腎臟和生殖系統(tǒng)等在內(nèi)的一個系統(tǒng)。 
中醫(yī)自古對腎就非常重視。認為腎為生命之源，先天之本，性命之根，乃精神所舍和元氣所系之地。腎是臟腑陰陽之本，心肝脾肺四臟對于腎來說，如同枝葉之于根。腎對于體內(nèi)津液的輸布和排泄，維持體內(nèi)的代謝平衡，以及骨的生長和發(fā)育，腦髓的充盈和發(fā)育牙齒的固松、毛發(fā)的潤枯、聽覺的好壞、排泄的順滯等起著決定性的作用。尤其重要的是腎藏有“先天之精”。精氣是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)，也是人體生長發(fā)育及各種功能活動的物質(zhì)基礎(chǔ)。腎中精氣的主要生理效應(yīng)是促進機體的生長、發(fā)育和逐步具備生殖能力。 
腎中精氣的盈虧，是身體強弱，智力高低和壽命長短的關(guān)鍵。因此，通過一定的方法，從根本上鍛煉腎中精氣，使之強盛，則能防治疾病，強身健體，增智升慧，延年益壽。年輕人會永葆青春；中老年人可以回復(fù)青春的魅力，延緩衰老?；卮汗φ沁@樣一種行之有效的方法。 

回春功在功理上提出“圣人貴精”的節(jié)欲保精觀。在功法上“微妙的鍛煉下丹”，即通過特定的姿勢和操作技巧，如獨特的兩腿抖、牽、壓、夾、擠、摩、揉襠部的動作，微妙的鍛煉性腺系統(tǒng)、“腎”功能，以健腎養(yǎng)精，還精補腦，而達到益智、延年、返還青春的目的。這與通過調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌可以延緩衰老的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)原理也是相吻合的。例如，現(xiàn)代內(nèi)分泌學(xué)證實：生殖器官產(chǎn)生性激素，性激素除了促進器官發(fā)育和維持生理功能外，雄性激素可使體內(nèi)蛋白質(zhì)合成增加和減少脂肪，雌性激素可以改變體脂的分布，降低膽固醇和脂蛋白。因此回春功可以恢復(fù)和增強性機能，可以美容減肥等便很容易理解了。
二、回春功“妙煉下丹”的顯著功效
群體實踐的結(jié)果表明，通過突出“妙煉下丹”的回春功的鍛煉，可有效的治愈糖尿病、前列腺肥大、陽痿早泄、高血壓、失眠、哮喘、支氣管炎、胃竇炎、尿失禁、便秘、頸肩腰痛等多種疾病。因為突出“妙煉下丹”，所以回春功在治療性功能障礙和肥胖癥方面有奇效?？墒剐云鞴傥s、性功能衰退、中西醫(yī)治療無效的青年在幾月內(nèi)康復(fù)；可使年過七旬、性功能喪失十年的老翁回復(fù)青春；可使76公斤重的女士重變54公斤重的窈窕淑女……正像1984年11月8日《人民日報》報道中所說回春功對于養(yǎng)生緩衰在許多方面“具有醫(yī)藥不能比擬的獨特效果”。

在科研方面，以山東省中醫(yī)藥研究所靖玉仲教授為首的科研人員，在近幾年對回春功進行了多方面的研究，得到了國家自然科學(xué)基金的資助，寫出了十多篇科研報告，并通過了鑒定。其中，進行“古代養(yǎng)生長壽術(shù)（即回春功）老年前期和老年人中醫(yī)十種虛證的影響”的研究表明，練回春功對中醫(yī)十種虛證（即腎虛、心虛、肝虛、肺虛、脾虛、胃虛、陽虛、陰虛、氣虛和血虛）有良好的補益作用。此研究尤其重要的是證實衰老與中醫(yī)腎虛關(guān)系最為密切，雄辯的證明中醫(yī)衰老的理論的科學(xué)性。在報告中明確指出“衰老發(fā)生最早、最普遍、癥狀表現(xiàn)最為突出的是中醫(yī)的‘腎’的虛損。中醫(yī)的‘腎’與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中神經(jīng)內(nèi)分泌、代謝、心血管系統(tǒng)的關(guān)系極為密切。由于腎虛可引起以上相關(guān)系統(tǒng)一系列的不同程度的功能減退和障礙。故延緩衰老雖然應(yīng)采取多種途徑、多環(huán)節(jié)的措施，但對虛損的防治，特別是補益腎氣、填精補髓則應(yīng)占有極為重要的地位?！睂Α肮糯B(yǎng)生長壽術(shù)（回春功）對男性老年前期及老年人四項性激素水平的影響”的研究表明，練回春功可使血精睪丸酮（T）濃度明顯升高，雌二醇（E2）、促卵泡刺激素（FSH）和促黃體生成素（LH）濃度明顯降低。而許多研究表明，老年后，隨著年齡增大，T減少E2、FSH和LH值均升高?？梢娀卮汗哂辛己玫难a腎益精功效，可以推遲內(nèi)分泌系統(tǒng)功能的老化進程。具體講，練回春功，增加T之濃度，使T含量向健康化、年輕化演變，有益于疾病之康復(fù)。練回春功可以降低衰老或疾病導(dǎo)致異常升高的E2的濃度，從而降低E2/T比值之水平，對消除或減少冠心病和腦血管病的易發(fā)危險因素有積極作用。這樣就從科研角度證明了回春功“妙煉下丹”的重要性、顯效性和科學(xué)性。

回春功當(dāng)年的科研報告

三、回春功“妙煉下丹”是向高層次發(fā)展的較佳途徑
經(jīng)過數(shù)千年的發(fā)展，中國養(yǎng)生緩衰的方式方法有數(shù)百種，甚至數(shù)千種之多，其中以丹道為最高成果。丹道是能夠真正的性命雙修、祛病延年、增慧開智、后天返還先天的最高系統(tǒng)、最高級的方法。
丹道發(fā)展至今，不外三元丹法，即天元盡性了命，清修；地元擒砂制泵，服食；人元移花接木，雙修。南、北、東、西和中五派?；卮汗俦迸桑慈娴溃┲械娜A山派。不管哪一種方法哪一派的修煉，一般都必須一次經(jīng)過煉精化氣、煉氣化神和煉神還虛等三個過程。而在煉精化氣之前又都須有一個開精源的過程，即增強腎功能精氣。只有精源充足，才能一陽初動；只有一樣初動（即活子時）來臨，才能煉精化氣，最終練成馬陰藏相的漏盡通，從而永久閉精不泄，并能逆而自身用之，所謂“順則人，逆則仙”，“陽關(guān)一閉，個個生長”。這可以簡單的理解為節(jié)流。而欲節(jié)流必先開源，沒有開源，節(jié)流也是沒有多大意義的。中國近代著名道教學(xué)者和養(yǎng)生學(xué)家陳攖寧先生對這一問題曾經(jīng)打過一個很恰當(dāng)?shù)谋扔鳎骸案毁F之家，重在保守，貧窮之人，要能賺錢，徒知保守，而不善于賺錢，雖一錢不用，仍舊是個貧人，又何濟于事。”開精源就如同賺錢。所以陳攖寧先生接著講：“理財家，以開源為第一義，節(jié)流為第二義，能開源又能節(jié)流，更好；能開源不能節(jié)流，亦無妨；不能開源，僅能節(jié)流，雖可獲益，頗嫌微末；既不能開源，又不能節(jié)流，只能坐以待死耳?！?br>開精源的方法不外清修、雙修和服食三種。其中雙修雖然功效頗巨，但在法財侶地上要求嚴格，非一般人所能習(xí)之。服食法所需財物也較多。具有普遍意義的還是清修，只要學(xué)會了方法，不需其他苛刻的條件，勤而習(xí)之即可。
清修開精源的方法很多，歸納起來，不過靜動兩種。靜是指靜極生動，即通過長期的入靜修煉來達到精氣充動的目的；動是指通過動作來增強腎功能精氣。動又分兩種：一種是間接作用于生殖器官；另一種是直接作用于生殖器管，如鐵襠功和回春功。
這些方法中，靜極生動所需時間較長，而且現(xiàn)代生活中紛繁多變，真正入靜，困難較多。另外，藥的清濁又往往系于一念，難度很大。動的方法中，當(dāng)然以直接作用于生殖器管的功效為大。但其中的鐵襠功之類，在練習(xí)時易生淫欲雜念及發(fā)生危險，且只能閉門修煉。這樣就可以明顯看出回春功的優(yōu)勢?；卮汗κ窃谏舷轮蛙|干等的帶動下，通過特定的動作來增強腎功能精氣，既不易產(chǎn)生雜念，又能有效的達到增強腎功能精氣的目的。此功安全可靠，不出偏差，在時間、地點等發(fā)面不受過大限制，正所謂“妙煉下丹”，從而在消遙自在中達到回春、美形、益智和延年的目的，誠為現(xiàn)代人養(yǎng)生緩衰的最佳功法之一，并可為今后高層次的修練和進一步發(fā)展打下一個堅實的基礎(chǔ)。
綜上所述，回春功“妙煉下丹”在養(yǎng)生緩衰方面，無論是在理論，還是在實踐上都有著極高的科學(xué)價值。