腎臟，是人體非常重要的過濾，解毒器官。身體內(nèi)的毒素需要通過腎臟的過濾后，才能被及時(shí)排出體外?？梢哉f，只有腎臟健康了，我們的身體才會(huì)更加健康。

腎結(jié)石如何形成的遷徙圖旺道網(wǎng)站排名優(yōu)化上海seo服務(wù)

腎結(jié)石是泌尿系統(tǒng)的一個(gè)常見病，其患病率高達(dá)10%。職場人也是腎結(jié)石的高危人群，這和工作壓力大，飲水不規(guī)律，長期憋尿、不吃早餐，飲食偏油膩，運(yùn)動(dòng)少等有很大的關(guān)系。

結(jié)石的形成受遺傳、自身體質(zhì)、地域、飲食及生活習(xí)慣等多因素影響。腎結(jié)石除了有疼痛的癥狀，通常還會(huì)有血尿、發(fā)燒、出冷汗、心率加快等癥狀，甚至血壓、心臟會(huì)受到影響，還有可能引起腎積水、尿毒癥，發(fā)展嚴(yán)重會(huì)引發(fā)感染中毒性休克，危害生命。

腎結(jié)石的危害

1、當(dāng)腎臟出現(xiàn)腎結(jié)石，尿液被阻擋無法正常排出體外，易形成腎積水。腎積水會(huì)壓迫腎臟，長此以往，腎組織功能可能出現(xiàn)萎縮，進(jìn)而影響腎功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

2、腎結(jié)石會(huì)對(duì)腎黏膜造成刺激，長期下來，容易引發(fā)慢性腎炎，甚至可能引發(fā)癌變。

3、腎結(jié)石患者會(huì)頻發(fā)地出現(xiàn)腰部疼痛的情況，持續(xù)時(shí)間較長。腎結(jié)石在影響尿液排出時(shí)，還容易引起泌尿系統(tǒng)感染。不管不顧的話，會(huì)損害腎功能，甚至引起腎衰竭。

如何預(yù)防腎結(jié)石

1、足量飲水。每天飲水2000~2500毫升，避免飲用含糖飲料。

2、餐餐有蔬菜，天天吃水果。每天攝入300~500g蔬菜，深色蔬菜應(yīng)占1/2，有澀味的蔬菜焯水后食用。每天攝入200~350g新鮮水果，新鮮水果比果汁的營養(yǎng)價(jià)值更高哦。糖尿病及腎功能不全的患者蔬菜水果的攝入一定要咨詢醫(yī)生或臨床營養(yǎng)師，結(jié)合病情來決定。

3、避免高蛋白飲食。魚、禽、蛋和瘦肉攝入要適量。在蛋白質(zhì)攝入足夠的情況下需要警惕食用過量“蛋白粉”。

4、治療相關(guān)原發(fā)疾病。要積極治療甲狀腺亢進(jìn)、高尿酸血癥、痛風(fēng)、尿路梗阻、尿路感染、尿路異物等容易誘發(fā)腎結(jié)石的疾病。

5、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持日常體育運(yùn)動(dòng)，避免久坐。

溫馨提示

當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己患腎結(jié)石后，一定要積極關(guān)注病情，定期做尿液結(jié)晶測(cè)定，控制結(jié)石生長風(fēng)險(xiǎn)，或到醫(yī)院進(jìn)行B超檢查，及時(shí)治療。

來源：網(wǎng)絡(luò)