艾灸已經(jīng)被越來越多的朋友喜歡并熱愛，古人云：扶陽保命，延壽之法，艾灼第一；家有三年艾，郎中不用來；七年之病，欲用三年之艾；針之不到，藥之不及，必用灸之。足以見，艾不僅養(yǎng)生保健，延年益壽；更是治病的好武器，可以代替有些疾病針?biāo)幉蛔愕那闆r。

艾灸的效果好，需要具備以下因素：

一：艾灸的方法正確

二：艾條的質(zhì)量不錯(cuò)

三：要堅(jiān)持灸

今天就給大家分享一下關(guān)于艾絨的質(zhì)量

一：艾絨的年份

首先，艾肯定是陳的好，艾的功效中主要發(fā)揮作用的是揮發(fā)油，新艾的揮發(fā)油含量最高，但有小毒，而且熱量高卻滲透力不足；所以陳艾的揮發(fā)油會降低，毒性減少，熱量雖降低，但滲透力足夠。

普遍意義上保存一年以上的艾葉謂之陳艾葉，簡稱“陳艾”，而陳艾葉中以三年到五年為最好，隨著存放時(shí)間增加揮發(fā)油含量越來越低，藥效必然打折，所以陳艾一般不建議超過5年。至于10年陳艾可能是滿足消費(fèi)者的無知而已。

二：艾絨的比例

網(wǎng)上所謂的30:1,15:1，說的就是30斤的葉子磨成1斤的絨，或是15斤的葉子磨成1斤的絨，但實(shí)際上并不是如此，大多都有夸大的成分。

艾條并不是比例越高就越好。比例越高，揮發(fā)油含量就低，艾葉經(jīng)過機(jī)器的反復(fù)高溫篩選，揮發(fā)油自然就會散失。溫和的火力不容易傳熱和產(chǎn)生灸感。高比例的黃金絨，其實(shí)主要是在日本流行，日本人喜歡用麥粒灸，直接作用與人體，所以就很正常。

三：體驗(yàn)感，滲透力才是檢驗(yàn)艾絨質(zhì)量的最好說法

好的艾條一定是有滲透力的，就是皮不燙肉燙，這樣才能達(dá)到經(jīng)絡(luò)的感傳。

差的艾條缺乏滲透力，皮燙肉不燙，沒有滲透力，跟燒烤一樣。