適齡備孕的女性，不需要做更多的準(zhǔn)備，只要找準(zhǔn)了自己的排卵期和排卵日，跟老公來場恩愛的造人大事，成功受孕是一件非常簡單的事情。

很多久備不孕的女性，就是因為沒有在“易受孕期”的排卵期同房，才會導(dǎo)致久久懷不上寶寶的。

下面介紹一下女性自己檢測排卵期的六大方法，如果能夠熟練使用這些方法的兩種或者三種，找準(zhǔn)排卵日真的很容易，懷孕的成功率也比一般人高很多。

1.月經(jīng)推算法

女性的月經(jīng)周期都是既定的，盡管有些人會推遲會延后，但時間一般都不常，大部分的女性都固定在一個時間期限內(nèi)。

比如說有些人的月經(jīng)周期是28天。用月經(jīng)推算法來找排卵期，排卵通常發(fā)生在月經(jīng)周期的中間，也就是下次月經(jīng)前14天左右。

但是由于月經(jīng)也受到環(huán)境、情緒、身體狀況、藥物的影響，所以排卵期并不是那么容易找到，還有些月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，就需要配合其他的方法來找準(zhǔn)排卵期了。

2.體溫檢測法

女性的基礎(chǔ)體溫會在排卵期到來之前有所改變，排卵后的24小時升高0.3-0.5°，持續(xù)時間為12-14天。

當(dāng)檢測到體溫升到最高，基本上就已經(jīng)接近排卵了，或者測到體溫升高就同房，成功的概率也非常高。

不過體溫測試法是驗證法，并非預(yù)測排卵。

3.宮頸粘液檢查法

女性的白帶也是一個重要的信號。在排卵期受到了孕激素和雌激素的影響，宮頸粘液在排卵前后會有所變化，這些都是自己可以體會到的。

在排卵前1-2天內(nèi)宮頸粘液會變得稀薄、透明、可拉成絲，拉絲程度可達(dá)到7-250px，排卵后白帶會變成漿糊狀。

4.排卵痛法

有些女性在兩次月經(jīng)來臨的時候，會感受到下腹疼痛，這就是“排卵痛”，由于排卵痛會根據(jù)不同人而表現(xiàn)出不同癥狀，很多人并不會有疼痛感。

所以這些卵子從卵巢排出時所產(chǎn)生的的排卵痛，并不能準(zhǔn)備測到排卵期，只能說因人而異吧！

不過，排卵痛有明顯的癥狀就是：感覺突然左下腹或右下腹痛，有些人感覺像是抽筋或岔氣。

5.排卵試紙檢測法

使用排卵試紙驗?zāi)虻姆绞綔y排卵期是比較準(zhǔn)確的，而且女性在家就能完成這一自測方式。女性的LH水平在排卵前24-36小時最高，測定到強(qiáng)陽基本上就接近排卵了。

不過，有些患者比如多囊卵巢綜合征患者、卵巢早衰者、HMC促排卵者就不適用排卵試紙測排卵了，因為它們不排卵LH也很高。

6.B超檢測法

B超檢測是目前最有效的檢測卵泡的方法，觀測卵泡的發(fā)育情況來確定排卵期。

在排卵日到來之前，卵泡是在不斷長大的，如果檢測到最大的優(yōu)勢卵泡，那就證明了卵泡即將破裂，也就是要排卵了。

以上就是最實用的排卵檢測法了，想要快速好孕的朋友，一定要檢測好排卵哦！