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香噴噴的幾道家常素菜,色香味俱全,解饞下飯,好吃的停不下筷子

 飲膳道人 2019-08-07

芝香豇豆

材料:

豇豆250克,蒜2瓣

調(diào)料:

芝麻醬、香油、鹽、糖、雞精、醋、辣椒油各適量

做法:

1、將豇豆洗凈去掉兩頭,切成寸段。

2、鍋內(nèi)做水,水開后,在鍋中放少量的鹽及油

3、將豇豆放入,焯至色呈翠綠。

4、即刻撈出,浸入事先準(zhǔn)備好的冰水中。

5、取碗,放入芝麻醬,加入同比的香油,將醬澥開,加入鹽、糖、雞精、醋、辣椒油(建議:芝麻醬:香油:醋=1:1:1,其它依自己的口味)。

6、將豇豆放入醬汁中,加入蒜碎,拌勻。

夏天喜歡的家常美食,天天吃不膩很下飯,家人放開胃一直吃!難得有時(shí)間可以做飯,收藏后慢慢學(xué),家人嘗了直夸好媳婦。

糖醋排骨

食材:排骨、鹽、糖、陳醋、生抽、老抽、料酒、花椒粒、香葉、大料

做法

1、將排骨清洗干凈后綽水,煮鍋加入適量水、料酒、花椒粒及大料,放入排骨大火燒開后小火煮半個(gè)小時(shí)。

2、排骨撈出放入盆中加入1湯匙生抽、1/2湯匙老抽、2湯匙料酒、適量鹽腌制20分鐘。

3、炒鍋加入植物油燒熱,將排骨放入油中炸至金黃色撈出。

4、鍋內(nèi)留少許油,加入3湯匙白糖、少量肉湯,一點(diǎn)點(diǎn)鹽(腌制時(shí)候已經(jīng)加了鹽,不要加多)加入排骨中小火煮5分鐘。

5、這時(shí)加入3湯匙陳醋,大火收汁即可。

鮮蝦炒蛋

做法

1、將鮮蝦洗凈去皮,從背部二,三節(jié)中用牙簽挑出蝦線

2、加入生粉,鹽,胡椒粉,蛋清和姜末抓勻,使之上漿入味;

3、燒鍋開水,將調(diào)制入味的蝦仁下入, 蝦仁變色后立刻撈出;

4、按一勺淀粉和二勺水來調(diào)制水淀粉, 再準(zhǔn)備好其他的原材料;5

5、先將雞蛋加入適量的鹽和胡椒粉打散后,再加入小蔥末和水淀粉攪拌均勻;

6、燒熱鍋,加入油再轉(zhuǎn)動鍋,讓熱油均勻的鋪在鍋內(nèi)表面后,下入蛋液;

7、等蛋液邊緣開始逐漸凝固后,用木鏟將蛋液輕輕的向過中央推;

8、繼續(xù)重復(fù)這個(gè)動作,直到雞蛋蝦仁在鍋中央慢慢烘到八,九成熟即可關(guān)火;

9、利用余熱使蛋液完全熟透后盛入盤中。

橘香手撕鴨

食材:土鴨1只(凈重1500克),鮮橘皮絲15克。鹵水1千克,干紅辣椒25克,芝麻、香蔥段、大蒜片、辣鮮露各5克,橘香油15克,色拉油2千克(約耗50克),腌料(蔥段、姜片、料酒各20克,鹽8克)。

做法:

1.土鴨宰殺治凈,切成重25-30克的大塊,沖水30分鐘,加入腌料腌漬30分鐘,焯水。

2.將鴨塊放入鹵水中,大火燒開,改小火鹵10分鐘,離火浸泡5分鐘,撈出控湯。

3.鍋內(nèi)放入色拉油,燒至六成熱時(shí),放入鴨塊,小火浸炸至色澤金黃,取出控油。

4.鍋內(nèi)放入橘香油,燒至五成熱時(shí),放入香蔥段、大蒜片、鮮橘皮絲、干紅辣椒爆香,下入鴨塊、辣鮮露、芝麻,大火翻拌均勻,出鍋裝盤即可。

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